أسباب التعرق الشديد عند النساء | 10 أعراض كيفية علاجه و متى يجب التوجه للطبيب

إن من أسباب التعرق الشديد عند النساء فى حالات مختلفة  منها المرضية و غيرها العرضية كما و إن آلية التعرق هي  عبارة عن آلية يستخدمها الجسم للحفاظ على درجة حرارته من خلال ارسال اشارات الى الجهاز العصبى تنبيه الغدد العرقية للحفاظ على درجة حرارة الجسم فى هذا المقال سوف نتعرف على الاسباب و الاعراض و كيفية التحكم فيها 

من أشهر حالات و أسباب التعرق الشديد عند النساء 

 

انقطاع الطمث: 

عندما تمر النساء بفترة انقطاع الطمث  ويبدأ هرمون الاستروجين بالانخفاض والتغيير يرسل المخ إشارات إلى أن درجة حرارة الجسم أعلى من الطبيعي فيبدأ بالتعرق الشديد  للتحكم في الحرارة 

ارتفاع ضغط الدم: 

قد يكون ارتفاع ضغط الدم عن المستوى الطبيعي من أسباب التعرق الشديد عند النساء و قد يكون مصاحبا لبعض الاعراض الاخرى مثل احمرار الوجه، ضربات القلب السريعة، العصبية الشديدة ، و من الممكن حدوث نزيف من الأنف أو ظهور شعيرات دموية فى العين ففى هذة الحالة يجب مراجعة الطبيب للفحص وأخذ العلاج المناسب لضبط مستوى ارتفاع ضغط الدم 

مرض السكرى:

 ان انخفاض مستوى السكر بالدم قد يكون مؤشرا خطيرا و ينتج عنة تعرق شديد لذا يجب مراجعة الطبيب المختص للتحكم في مستويات السكر في الدم واتباع نظام صحي مناسب 

فرط نشاط الغدة الدرقية:

 قد تصاحب اضطراب الغدة الدرقية واضطرابات بعض الهرمونات في الجسم و منهم هرمون الثايروكسين من أسباب التعرق الشديد عند النساء 

(يعد هرمون الثايروكثين من الهرمونات التى تؤثر على جميع خلايا الجسم يساهم  في عملية النمو و التطور كما انة المسؤل عن تنظيم درجة حرارة الجسم وضربات القلب وصحة العظام )

الحمل: 

فمن الأعراض الشائعة فى الحمل و هي من أسباب التعرق الشديد عند النساء خاصتا فى الشهور الاخيرة فا بزيادة الوزن وتغير الهرمونات وارتفاع معدل الأيض فى فترة الحمل يؤدي إلى التعرق الشديد 

نقص الحديد: 

نعم فان نقص الحديد من أسباب التعرق الشديد عند النساء  و من الأعراض المصاحبة له شحوب بالوجه، سرعة ضربات القلب ، دوخة ، صداع وفى هذة الحالة يجب مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة وأخذ الفيتامينات المناسبة لحالتك 

نقص فيتامين دال:

 يعد أيضا نقص فيتامين دال من الأعراض و اسباب التعرق الشديد عند النساء ومن الأعراض المصاحبة الإرهاق وآلام العظام والاكتئاب كما ينصح بالتعرض لأشعة الشمس وأخذ الفيتامينات اذا لزم الامر 

تناول بعض الأدوية: 

يوجد بعض الأدوية التي تزيد من التعرق مثل ادوية الغدة الدرقية وأدوية أمراض القلب و بعض المسكنات و ادوية السرطان و الزهايمر 

حالات مرضية:

 كما يوجد بعض الحالات المرضية التى بدورها تساعد وبشكل كبير في أسباب التعرق الشديد عند النساء و منها امراض القلب و الحبل الشوكي وامراض الرئة

عامل الوراثة:

 تلعب الجينات عامل قوى فى عمل الغدد العرقية وفي أسباب التعرق الشديد عند النساء أو بما يسمى فرط التعرق

 

يوجد هناك ايضا لبعض الحالات الاخرى التى يمكن بسببها يحدث تعرق شديد عند النساء 

التوتر و القلق:

 فإنهم من العوامل الأساسية للعرق عند الجميع ومن الممكن أن تكون بكثرة عند النساء لان القلق والتوتر من الأعراض التى قد تؤدى الى اضطراب الدورة الشهرية والهرمونات كما أنها تؤدى إلى تنشيط غدد مسؤولة عن التعرق و بدورهما فإنهم من أسباب التعرق الشديد عند النساء 

بعض الأطعمة:

 كما انه يوجد بعض الأطعمة التى بدورها زيادة التعرق  أو من أسباب التعرق الشديد عند النساء و منها 

الأطعمة الحارة: 

 التي تحتوي على بهارات وتوابل مختلفة و أطعمة حارة

القهوة :

تحتوي القهوة على الكافيين مما يسبب التعرق

الكحول:

 كما أن الكحول من المشروبات التى تتسبب فى توسيع الأوعية الدموية مما يسبب تعرق شديد 

البصل و الثوم: 

ايضا من الاكلات التى تسبب تعرق اذا تم اكلها بكثرة 

اللحوم والأطعمة المصنعة:

 بعض من هذة الاكلات ايضا سبب من أسباب التعرق الشديد  عند النساء و يعطى رائحة غير مقبولة للعرق كما أنه ضار بالصحة لاحتوائه على كمية دهون عالية و مواد حافظة 

كيفية التعامل مع أسباب التعرق الشديد عند النساء؟

إن طريقة التعامل مع أسباب التعرق الشديد لدى النساء يمكن إلى حد ما التحكم به عن طريق 

إرتداء ملابس مناسبة: 

الحفاظ على ارتداء ملابس قطنية مريحة وفضفاضة للحفاظ على درجة حرارة الجسم 

 الاستحمام: 

المداومة على الاستحمام للشعور بالنظافة و التخلص من اى رائحة 

درجة الحرارة:

 تجنب البقاء فى أماكن مغلقة و البقاء في أماكن يوجد بها تهوية جيدة 

الترطيب المستمر:

شرب الماء بكميات كبيرة لتعويض نقص السوائل فى  الجسم

مضادات التعرق:

 استخدام مضادات تعرق مناسبة لبشرتك و مزيلات العرق

و الفرق بين مضادات التعرق و مزيلات العرق هو إنّ مضادات التعرق تقلل من افرازات الهرمون الذى يساعد على التعرق أما مزيلات التعرق فهي تتحكم في الراحة  وتقلل منها 

حقن بوتوكس: 

يحقن البوتكس تحت الابط للتحكم فى الغدد المحفزة للتعرق 

استخدام ادوية: 

يستلزم في بعض الحالات و بعد الفحص استخدام بعض الأدوية التى ينصح بها الأطباء 

متى يجب الذهاب الى الطبيب؟

التعرق الشديد عند النساء او ما يسمى فرط التعرق فى بعض الحالات يجب زيارة الطبيب منها 

 الحياة العامة : 

إذا كان فرط التعرق يؤثر على الحياة العامة فى العمل او فى الحياه الخاصة 

العدوى:

 قد تكون من الأشياء المقلقة فإن الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق أكثر عرضة للإصابة بالعدوى 

تغيرات مفاجئة:

 إذا كان التعرق يحدث تغيرات فى الجسم والشعور بالتعب وفقدان الوزن أو آلام 

مضادات التعرق:

 إذا كانت مضادات التعرق لا تعمل بشكل جيد  

التعرق الليلي المفرط : 

إذا كان التعرق فى الليل بشكل مفاجئ و مفرط دون أسباب مناخية

بماذا سوف ينصح الطبيب؟

تاريخ مرضى : 

السؤال عن التاريخ الوراثي الطبي للعائلة  واذا كان يوجد أية أمراض مزمنة أو أمراض وراثية 

إجراء فحص:

 سوف يطلب الطبيب إجراء فحوصات  للغدة الدرقية او تحليل دم شامل لمعرفة السبب 

مضادات التعرق: 

من الممكن أن ينصح الطبيب باستخدام مضادات التعرق، أو الحقن بالبوتكس او اخذ ادوية و من الممكن التدخل الجراحي اذا لزم الامر  

ملخص

توجد اسباب كثيرة و مختلفة لأسباب التعرق الشديد عند النساء ولكن بإجراء الفحوصات اللازمة و التأكد من عدم وجود مشاكل صحية واتباع نظام صحي مناسب يساعد على تقليل نسبة التعرق يمكن التحكم فيه