أسباب جفاف الشعر | أفضل 6 طرق فعالة لعلاجه
تعرف على أسباب جفاف الشعر وطرق استعادة نعومته و حيويته
أسباب جفاف الشعر كثيرة حيث يُصاب الشعر بالجفاف والهيشان لعدم إنتاج فروة الرأس الكم الكافي من الزيوت الطبيعية وبروتين الشعر، حيث ان الكيراتين يعمل على ترطيب الشعر و قدرته على الاحتفاظ برطوبته.
يتكون الشعر من عدة طبقات وهم ثلاث طبقات، الطبقة الخارجية للشعر تفرز زيوت طبيعيه التى تساعد على حماية الطبقات الداخلية للشعر وتجعله أكثر لمعاناً وإشراقاً. وفى حالة تدهور الطبقة الخارجية للشعر وعدم افراز الزيوت اللازمة يجعل الشعر أكثر جفافاً وأقل لمعاناً.
ويُعرف ان الشعر الجاف الذي لا يحتوي على ما يكفيه من ترطيب وزيوت طبيعيه للحفاظ على لمعانه وملمسه الطبيعي، يمكن أن يصيب كُلاً من النساء والأطفال و الحوامل و الرجال ايضا في كل الأعمار، ولكن يزداد عند تقدم في العمر.
ماهي علامات الشعر الجاف؟
مراقبة الشعر ومعاينة بإنتظام، من أهم الشروط لإختيار أفضل طريقة لعلاجه. وغالباً يبدو الشعر الجاف باهتاً ومقصف لا حياة فيه. وذلك لفقده لمادة الكيراتين التى لا تغلف الشعر بشكل جيد.
وهنا السبب فى كون ملمس الشعر خشناً، وتَقَصُّف الشعر الناتج عن جفافه و عدم ترطيبه مما يؤدي إلى إعطاء الشعر مظهراً باهتًا، و من الصعب التحكم فيه والحفاظ على تسريحاته لفترة طويلة و من هنا نتكلم عن أهميه علاج الشعر الجاف.
هناك طريقة بسيطة و سهله للتأكد من أن الشعر يعاني من الجفاف، امسكي خصلة صغيرة من الشعر حتى تصلين إلى نهايتها فإذا كانت نهاية كل شعيرة منفصلة إلى جزئين، إذاً شعرك بحاجة إلى الترطيب و العناية به.
أسباب جفاف الشعر وتقصفه
يوجد الكثير من العوامل التي تؤدي إلى جفاف الشعر حيث تُعتبر الوراثة العامل الرئيسي المؤثر في طبيعة الشعر مع الظروف المناخية والبيئية التي يعيش بها الفرد، واتباع بعض الأساليب الخاطئه فى العنايه بالشعر.
من أهم أسباب جفاف الشعر
– العيش و التواجد في مناخ حار أو جاف، مثل الأشخاص الذين يقضون اكثر اوقاتهم في الشمس أو الرياح فهم أكثر عرضة لجفاف الشعر.
– المياه المحتوية على نسبة عالية من الكلور او المياه المالحه.
– الغسل المتكرر للشعر أثناء اليوم وعدم تجفيفه بطريقه صحيحه.
– استخدام المنتجات و المواد الكيميائية للشعر.
– استخدام منتجات العناية بالشعر الغير طبية مثل الشامبو، أو البلسم، أو منتجات التصفيف.
– صبغ الشعر أو معالجته و فرده كيميائياً.
– تجفيف الشعر المتكرر باستخدام مكواة الشعر الكهربائية أو أجهزة فرد الشعر.
– صبغ الشعر وتفتيحه عدة مرات.
علاج وحماية الشعر من الجفاف
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها التقليل من مشاكل الشعر و معرفه أسباب جفاف الشعر وحلها فيما يلى:
قص أطراف الشعر المتقصفة
حيث أن الأطراف المتقصفة تجعل تصفيف الشعر غير سهلاً وتساهم في جعله جافًا.
المكملات والفيتامينات الغذائية
تؤثر بشكل مباشر على صحة الشعر، وأيضاً هناك العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر والأظافر، مثل فيتامين ج، فيتامين أ، البيوتين، والحديد.
عدم الإفراط فى غسل الشعر
تجنب غسل الشعر يوميا فهو من احد أسباب جفاف الشعر، الغسل بالشامبو يزيل الأوساخ والعرق من الشعر ولكن أيضاً يعمل على التخلص وازالة الزيوت الطبيعية من الشعر التى تجعل الشعر يبدو أكثر لمعاناً وترطيباً، لكن كثرة تراكم الزيوت يجعل الشعر دهني وغير صحى، فالافضل المواظبة على غسل الشعر مرتين أسبوعياً بإستخدام الشامبو الطبى.
إرتداء قناع الشعر
حيث يساعد ذلك على حماية الشعر من التعرض للأشعة فوق البنفسجية أو الكلور المتواجد فى حمامات السباحة التي تؤثر على صحة الشعر،فعدم ارتدائه يعرض الشعر للجفاف و يعتبر من احدى أسباب جفاف الشعر الشائعة
تصفيف الشعر بطريقه صحيحة
عدم استخدام الحرارة العالية لتصفيف وتجفيف الشعر، حيث وجدت بعض الدراسات من أسباب جفاف الشعر هو استخدام الحرارة العالية في تجفيف وتصفيف الشعر مما يؤدي إلى جفاف الشعر و تقصفه، وينصح بإبقاء المجفف بعيدا عن الشعر على بعد 6 بوصات للحصول على أفضل نتيجة.
نظام غذائي صحي
تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الأوميغا 3 ومضادات الأكسدة تجعل الشعر يبدو صحي و منعش وأكثر لمعاناً، ومن أهم هذه الأطعمة الأسماك كالسلمون والسردين والمحار وبعض الخضروات و الفاكهة كالتوت والطماطم والجرجير والبروكلي.
لذلك سوء التغذية تعتبر من اهم أسباب جفاف الشعر و تساقطه فلابد الاهتمام بتناول الاطعمه الصحيه.
طرق العناية بالشعر الجاف
من أسباب جفاف الشعر ايضا استخدام شامبو غير مناسب للشعر الجاف فهناك أنواع مُخصصة تحتوي على مكونات ومواد مناسبة تعالج الشعر من الجفاف و تعمل على ترطيبه.
– استخدام مجموعة العناية بالشعر الخالية من السلفات و الصوديوم مكونه من شامبو و بلسم و حمام كريم و سيرم غنيين بالأحماض والمعادن المغذية للشعر.
– استخدام مجموعة من الزيوت الطبيعية كحمام زيت للشعر مثل زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا و الأرجان لتدليك فروة الرأس والشعر و ترطيبه بشكل فائق.
– استخدام بلسم للشعر وحمام كريم بشكل دوري فهناك أنواع بلسم مرطبة ومُخصصة للشعر الجاف
– شطف الشعر بالماء البارد فميزة غسل الشعر بالماء البارد من دقيقة لدقيقتين يعمل على تنشيط فروة الرأس، مما يجعل الشعر ينمو بشكل صحي وأسرع، على عكس الماء الساخن الذي قد يسبب فى تدمير الشعر.
وفي حال لم تأتِ هذه العلاجات بالنتيجة المرجوة ننصحك بزيارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج الأمثل.
أفضل الماسكات الطبيعية للشعر الجاف
من أسباب جفاف الشعر جفاف فروة الرأس، فيجف الشعر أيضًا خصوصاً فى فصل الشتاء، وهذا يجعل الشعر أضعف وأكثر تقصفاً.
الماسكات الطبيعية للشعر تعمل على تغليف و ترطيب الشعر جيداً، فهى تعتبر مصدر البروتين الطبيعى حيث تعمل على تغليف بصيلات وخصلات الشعر وتحافظ على ترطيبها، مما يحمي الشعر من الجفاف، ويجعله ناعمًا لامعا.
من اهم الماسكات الطبيعية للشعر
– ماسك البيض مع المايونيز
– ماسك الأفوكادو و الموز
– ماسك جوز الهند و الجيلاتين
– ماسك جل الالوفيرا
المشاكل الصحية و أسباب جفاف الشعر
هناك بعض الحالات المرضية والمشاكل الصحية التى تعتبر من إحدى أسباب جفاف الشعر منها سوء التغذية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
من أهم أسباب جفاف الشعر ايضا مرحلة الشيخوخة وتقدم العمر وهي من أحد العوامل المؤثرة على جفاف الشعر.
بعض الحالات المرتبطة بجفاف الشعر
– سوء التغذية ونقص الفيتامينات
– قصور الغدة الدرقية
– قصور الغدة جار الدرقية
– بعض التغيرات الهرمونية اثناء الحمل و الرضاعة
– قشرة الرأس
– فقدان الشهية العصبي
– التدخين والتوتر
– الإصابة بالسرطان
هل جفاف الشعر يسبب التساقط
جفاف الشعر علامة تدل على تلف وضعف بصيلات الشعر، وإذا ترك بدون ترطيب اوعلاج او إهتمام ، يصبح الشعر هشًا وجافاً يؤدي إلى تكسره وتساقطه، وعلى الرغم من تعدد أسباب جفاف الشعر إلا أنه يمكن إصلاح و علاج أغلب حالات الشعر الجاف بشكل دورى و فعال من خلال تغييرات بسيطة في روتين العنايه بالشعر لكن إذا استمر الجفاف لابد من عدم التردد واستشارة الطبيب في أسرع وقت للحفاظ على صحة الشعر.
إستعاده الشعر بعد الصبغه و منعه من الجفاف
كثير من النساء يهتمون بتغير لون الشعر الى لون جديد ومميز ولكن تنزعج كثير من النساء بسبب الأضرار التي تلحق بالشعر بعد الصبغة فتؤدي إلى جفافه وتلفه وسقوطه.
و هنا لابد من إختيار صالون تجميل ذات خبره و موثوق بمنتجاته التجميليه الخاليه من اى كيماويات تضر بالشعر.
يحتاج الشعر إلى عناية خاصة بعد صبغه
من أسباب جفاف الشعر استخدام صبغات الشعر التى تحتوى على الفورمالين ( Formalin) و استخدام مياه او بودرة الاوكسجين لتفيح الشعر فتُضر ببُصيلات الشعر بعضاً من التلف وحدوث أضرار فى فروة الشعر، وهناك بعض الخطوات اللازمه لعدم تعرضه للجفاف و منها :
– استخدام صبغات ومواد خاليه من ماده الفورمالين.
– استخدام شامبو و بلسم خاص بصبغات الشعر خالى من السلفات و الصوديوم.
– عدم تكرار غسل الشعر بالشامبو للحفاظ على لون الشعر.
– استخدام و تطبيق بلسم الشعر مره إسبوعياً بدون استخدام للشامبو.
– أهميه استخدام سيرم الشعر للحفاظ على عدم هيشانه و جفافه و احتفاظه بإنسيابه.
هل الحمل يزيد من احتمالية جفاف الشعر
ينتاب بعض القلق الى كثيراً من النساء بسبب حدوث تغيرات فسيولوجية وهرمونية فتطرأ بعض التغيرات على طبيعة الشعر، فمن الطبيعي تغيير طبيعة الشعر اثناء الحمل خاصة فى الثلث الثانى من الحمل و من المحتمل يصيبه بالجفاف أو يصبح دهنيا وهنا لابد من الاهتمام بالشعر وترطيبه جيدا و إتباع روتين مناسب لطبيعة الشعر و تصفيفه بطريقة صحيحة لتجنب الجفاف والتساقط.
علاقة جفاف الشعر ونوع الجنين اثناء الحمل
يوجد عدة تساؤلات حول العلاقة بين أسباب جفاف الشعر و جفاف الشعر اثناء الحمل ونوع الجنين، ولكن الأهم هو البحث عن سبب تغيير طبيعة الشعر أثناء الحمل. فأذا كان الشعر يبدو أكثر كثافة وامتلاء و ملمسه مختلف، فهو يعنى حدوث زيادة فى مستويات هرمون الأستروجين والبروجسترون التي تؤثر في حياة و نمو الشعر.
لذلك يشاع أن نوع الجنين يؤثر في كثافة وطبيعة وجودة الشعر خلال الحمل، وعلى الرغم من ذلك هو عدم وجود أي إثبات علمي أو دراسة علمية توضح نوع الجنين.
و لكن تعتبر اجتهادات أو أقاويل و خبرات من الجدات والأمهات،
ويشير إلى أن هرمون الذكورة الذي يصل الى أعلى معدلاته عند الحمل بولد، يزيد من كثافة الشعر ولمعانه وقوته ، بينما عند الحمل بفتاة فإن الشعر يفقد كثيرًا من حيويته ونعومته فيتحول الى شعر جاف و مقصف .
قوة وفاعلية الفيتامينات فى علاج الشعر الجاف
من أسباب جفاف الشعر فقدان الجسم الفيتامينات و المعادن التى يحتاجها لنمو الشعر، تناول بعض الفيتامينات تعتبر من الحيل الجيدة التى تساهم فى تحسين مظهر الشعر وحفاظه من الجفاف ك فيتامين د ، ه، ب ، أ وهنا يمكن تواجدهم فى بعض الخضروات و الأطعمة الغنية بمضادات الأكسده مثل البروكلي و التوت الجرجير و الجزر.
و أيضاً بعض من الحديد الموجود في البنجر و الكبده و الباذنجان الذي يساهم في تجديد بصيلات الشعر و أخيراً الاوميجا الثرى فى بعض الأسماك التى تعطى لمعاناً وتمد الحيوية للشعر وتخلصه من الجفاف.
فالعلاج الأمثل و الأفضل للشعرالجاف لا يتمثل في خطوة واحدة فقط، و لكن العلاج يتطلب بعض من الوقت حتى يلاحظ و يأتى بنتائج جيدة، ومن الأفضل إتباع تعليمات وإرشادات الطبيب وإتباع أسلوب وروتين مناسب لحاله الشعر ليضمن الحفاظ على صِحة الشعر من الجفاف والتلف على المدى البعيد.
هل نقص فيتامين ب١٢ يؤثر على جفاف الشعر
نقص فيتامين ب١٢ من إحدى أسباب جفاف الشعر قد يساهم نقص فيتامين ب١٢ على جفاف الشعر و تقصفه وحدوث تساقط مما يؤدي أحيانا إلى الصلع فى بعض الحالات الشديدة.
مع وجود خلل في النظام الغذائي وسوء التغذية سرعان ان يحدث تغيير سريع فى طبيعة الشعر و ايضًا يؤثر على البشرة و الحالة الصحية.
ونقص بعض الفيتامينات أيضاً ك فيتامين ( أ ، سى ،د ، ه) تكون سبباً من أسباب جفاف الشعر
أعراض نقص فيتامين أ و تاثيره على الشعر
فيتامين أ يؤدي دوراً هاماً فى نمو الشعر والحفاظ على صحته وقوته ونقص مستوياته يؤدي الى:
– ضعف الشعر و تساقطه و تقصفه.
– انسداد بصيلات الشعر وهذا يُؤدي إلى ترقق الشعر وتقصفه.
– يُسبب ضعفًا في قوة بصيلات الشعر، وفي حالة نقص الفيتامين بنسبة كبيرة يسبب تلفًا في بصيلات الشعر.
ما هى افضل المنتجات و الكريمات المناسبة للشعر الجاف
من احد أسباب جفاف الشعر الإهمال و عدم الإعتناء بالشعر،و هنا نتحدث عن كيفية إختيار أفضل كريم للشعر الجاف،هناك الكثير من البراندات العالمية لمنتجات الشعر التى لا يوجد عليها خلاف، و لكن توجد بعض المنتجات التابعة للكثير من شركات الأدوية و التجميل التى تناسب الكثير من الفئات و هنا نعرض اليكم بعض المنتجات المتاحه فى جميع الصيدليات المناسبه لجفاف و هيشان الشعر و منها:
كريم فيفيدول
كريم فيفيدول من أفضل الكريمات المناسبة لجفاف و هيشان الشعر، يحتوي على مستخلصات طبيعية منها زيت الجوجوبا،الزيتون ،اللافندر و البانثينول ومن فوائده:
- حماية الشعر من الجفاف وتقليل الهيشان و تنعيمه.
- تغذية و تحسين صحة الشعر.
- يقلل من تقصف الشعر و تساقطه.
كريم سترونج فيل
من أسباب جفاف الشعر هى قلة إنتاج البروتين و الكيراتين المغلف للشعر، كريم سترونج فيل مرطب غنى بالكيرياتين و الفيتامينات لترطيب الشعر و حمايته من الجفاف و من فوائده:
- تقويه بصيلات الشعر.
- تحفيز زيادة و كثافة نمو الشعر.
- الترطيب العميق و تغليف الشعر بمادة الكيراتين.
كريم كريستاس للشعر الجاف
يعتبر كريم كريستاس أحد منتجات الشعر الجاف فهو يعيد توازن نمو الشعر من الجذور للأطراف و منحه النعومة واللمعان و لإحتوائه على السيراميد يحافظ على الشعر من درجات الحرارة المرتفعة و من فوائده :
- منح الشعر نعومة ولمعان بملمس كريمى يمزج الشعيرات ببعضها و منحها التغذية الأساسية للنمو.
- يتميز بإعادة و إصلاح تلف الشعر الناتج عن استخدام درجات الحراره المرتفعة باستمرار.
- إعادة الشعر توازنه وتغذية الجذور وحمايتها من الجفاف لأحتوائه على إيرزوم 4600.
مضمون المحتوى
أسباب جفاف الشعر أمر شائع عند الكثير، حيث يؤثر على مظهره وصحته. توجد عدة أسباب تؤدي إلى جفاف الشعر، منها قلة إفراز الزيوت الطبيعية في فروة الرأس، التعرض للعوامل البيئية الحاره مثل الشمس والرياح، الإستخدام المتكرر للمنتجات الكيميائية وأدوات التصفيف الحرارية التي تفقد من رطوبة الشعر.
وكذلك الإفراط في غسل الشعر، سوء التغذية، العوامل الوراثية، واستخدام الماء الساخن يؤدى إلى جفاف الشعر وتلفه.
للتعامل مع جفاف الشعر، يُنصح التقليل من التصفيف الحراري، استخدام منتجات عناية مناسبة لنوع الشعر، تناول غذاء غني بالفيتامينات والمعادن، واستخدام الزيوت الطبيعية لترطيب الشعر و يفضل الاستشارة و المتابعة مع خبير الشعر و استشارى الجلدية لوصف ما يحتاجه الشعر من روتين و عناية.
إقرأ المزيد عن:
