من الممكن أن تتعرض لفقدان الشهية والخمول من فترة إلى أخرى، وقد يكون الأمر ليس مؤقت بل مزمن ومتكرر، فما هي أسباب فقدان الشهية والخمول.
سنتحدث باستفاضة شديدة عن معنى فقدان الشهية وأسبابها ومضاعفاتها وتشخيصها وعلاجها ستجد كل الإجابات عن تساؤلاتك حول الموضوع.
قد تكون أسباب فقدان الشهية والخمول أسباب مرضية أو أسباب نفسية أو آثار جانبية من أدوية معينة وفيها يشعر المريض بقلة الرغبة في تناول الطعام أو الشعور بالجوع .
الخمول يشعر المريض أنه يريد أن ينام طول الوقت ولا يريد إنجاز أي شيء.
والآن سنتكلم بالتفصيل عن أسباب فقدان الشهية والخمول.
قد تكون أسباب فقدان الشهية والخمول مرضية وهذا يعني أن أمراض معينة تسببت فى هذا العرض وأخرى أسباب نفسية وغيرها أو تناول أدوية معينه.
ما هي الأمراض التي تسبب فقدان الشهية
– مشاكل في الجهاز الهضمي
– الالتهابات البكتيرية والفيروسية
– تهيج المعدة
– نزلات البرد والانفلونزا
– ارتجاع المريء
– الإمساك
– أمراض الكبد والكلى المزمنة
– سرطان القولون والمعدة والذي يسبب الغثيان الشديد والترجيع فيفقد الشهية
– قصور في الغدة الدرقية
– أدوية السرطان الكيميائية أو الإشعاعية
– مرض القولون العصبي
– تقرحات الفم
يزداد فقدان الشهية والخمول عند كبار السن والشيخوخة لأن الجهاز الهضمي والعصبي وكل أعضاء الجسم أصبحت ذات كفاءة أقل فتقل حركة الأمعاء ويبقى الطعام داخل المعدة مدة أطول وبالتالي يشعر كبار السن بالامتلاء وفقدان الشهية والإمساك الشديد وهذه من أسباب فقدان الشهية والخمول.
يحتاج الإنسان إلى ثمان ساعات نوم يومياً للحصول على القدر الكافي من النوم ليستطيع ممارسة نشاطه اليومي بشكل ممتاز، الخمول هو أن تشعر أنك تريد أن تنام أكثر من هذا المعدل وقد يصل إلى أكثر من ١٠-١٢ ساعة في اليوم.
ما هي الأسباب النفسية التي تسبب فقدان الشهية والخمول
– الحزن الشديد
– الاكتئاب
– القلق والتوتر
– نوبة الذعر
يعد التوتر والحزن الشديد والإكتئاب والقلق ونوبات الذعر سبب شديد من أسباب فقدان الشهية وقد يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن والأمراض المتعلقة بفقد الشهية كالأنيميا و غيرها.
الأدوية التي تسبب فقدان الشهية
أسباب فقدان الشهية والخمول منها تناول بعض الأدوية كالمضادات الحيوية ومضادات الإكتئاب والعلاج الإشعاعي والكيماوي كل هذه الأدوية تؤدي إلى فقدان الشهية كأثر جانبي لها .
وبعضهم يعاني من فقدان الشهية نتيجة الخضوع لعمليات جراحية كبيرة وذلك نتيجة التخدير.
أسباب الخمول وكثرة النوم
تعددت أسباب فقدان الشهية والخمول وكثرة النوم فمنها ما هو مرضي ومنها ما هو نفسي كالهروب من المشاكل وإليكم ستعرض هذه الأسباب.
نقص فيتامين دال
الشعور بالخمول والكسل عرض من أعراض نقص فيتامين دال وكذلك سقوط الشعر وقلة المناعة وأيضاً يسبب الاكتئاب فلابد من الذهاب إلى الطبيب وعمل فحوصات لمعرفة نسبة فيتامين دال ولابد من تعويضه إذا كان هناك نقص حاد فيه وذلك عن طريق أخذ حقنة شهرياً من فيتامين دال .
مشاكل في الغدة الدرقية
من العلامات الأساسية لمشاكل الغدة الدرقية هو الكسل والخمول والتعب وهي سبب رئيسيتين أسباب فقدان الشهية والخمول والشعور بالاكتئاب وزيادة الوزن.وتستطيع معرفة ذلك عن طريق قياس هرمون TSH ويتم علاج خمول الغدة الدرقية بتناول حبوب هرمونات الغدة والتي بدورها تحسن من كل هذه الأعراض ولكن يحتاج مالا يقل عن ست شهور لظهور نتائج هذا الدواء.
انقطاع التنفس أثناء النوم sleep apnea
كفيل بأن يتسبب في الخمول لأن ذلك يؤدي إلى نقص الأكسجين الواصل الجسم بأكمله وبالتالي نقص الطاقة العامة الجسم والمنزل.
فقر الدم
سبب مهم من أسباب فقدان الشهية والمنزل حيث أن الأنيميا تسبب نقص الأكسجين الواصل إلى الخلايا والأنسجة مما يجعل الجسم يشعر بالخمول العام والتعب من أقل مجهود.
الاكتئاب
قد يسبب الاكتئاب فقدان الشهية والشعور بالخمول الشديد وتجنب ذلك بممارسة الرياضات والانطلاق إلى العالم الخارجي والأكل مع الأصدقاء والعائلة قد يساعد في فتح الشهية على الأكل.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
كمضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية والعلاج المناعي والعلاج الكيماوي والإشعاعي كل هذه الأدوية تعد سبب من أسباب فقدان الشهية والخمول.
السمنة
سبب من أسباب الخمول الشديد وقتله النشاط اليومي فعليك بإتباع حمية غذائية لتقليل الوزن لكي تشعر بالنشاط والحيويه.
الأمراض العضلية
الشد العضلي المستمر قد يسبب في الخمول وفقدان الشهية وقلة الحركة.
أمراض الكلى
مرض الكلي أحد أسباب فقدان الشهية والخمول حيث أن مريض الكلى يعاني من تورم الأطراف ونقص عدد مرات التبول وحذر من شرب الماء بكمية كبيرة مما يجعل المريض يشعر بفقدان الشهية والخمول.
نقص الكالسيوم والبوتاسيوم
الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم يشكون من فقدان الشهية وفقدان الذاكرة والغثيان.
علاج فقدان الشهية والخمول
– تناول وجبات خفيفة ومنتظمة خلال اليوم لتزيد من طاقة الجسم وضبط السكر في الدم.
– المغذيات الوريدية في بعض الحالات
– التوقف عن المسببات المرض
– استخدام أدوية فاتحة الشهية
– استخدام أدوية لتقليل بعض الأعراض كالغثيان
– تناول وجبات بها كل العناصر الغذائية الضرورية
– ممارسة الرياضة
– تناول الطعام مع العائلة والاصدقاء
– لا تفوت وجبة الإفطار وعليك تنظيم مواعيد الوجبات.
فقدان الشهية العصابي Anorexia
هو اضطراب في الأكل بحيث يعاني المريض من الذعر الشديد من زيادة الوزن مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام التي يتناولها خلال اليوم مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبيرومريب.
يؤثر فقدان الشهية العصابي فقدان الشهية العصابي على الجسم وعلى النفسية ففي البداية تكون مجرد حمية لتقليل الوزن وسرعان ما تتحول إلى حالة خارج السيطرة
إذ يخسر المريض الوزن بالفعل ولكنه يحدث له خوف وذعر شديد من أن يزداد وزنه ويقلل كمية الطعام المتناولة لمئات السعرات الحرارية فقط في خلال اليوم.
حتى أنه إذا تناول وجبة أحبها قد يتعمد أن يقوم بالترجيع بوضع إصبعه في الفم أو بشرب ماء بملح خوفا من زيادة الوزن، وتعد هذه الحالة حالة مرضية لابد من استشارة طبيب نفسي لها .
اعراض فقدان الشهية النفسي
– اعتقاد المريض أنه سمين مع أنه يعاني من نحافة
– انخفاض الوزن بشكل ملحوظ
– رفضه التوقف عن الحمية رغم وصوله الوزن المثالي أو أقل من ذلك.
– يمارس النشاط الرياضي بشكل دائم وقهرى
– يقلل من سعراته اليومين بشكل كبير جدا
– قد يلجأ إلى بالترجيع خوفا” من زيادة الوزن.
– قد يلجأ إلى الملينات لتزيد وأسرع من إخراج الطعام بسرعة والحفاظ على الوزن
– شعور بالضعف والتعب العام
– تورمات في اليدين والرجلين ويميل الجلد للون الأرجواني بسبب اضطرابات الدورة الدموية.
– سقوط الشعر
علاج فقدان الوزن العصابى
– اتباع نظام غذائي سليم ومتكامل
– استشارة طبيب نفسي لأنه قد ينشأ نتيجة عوامل نفسية كالاكتئاب والتنمر وغيرها.
– الذهاب لطبيب تغذية مناسب للمتابعة معه.
– قد يكتب له الطبيب بعض الأدوية النفسية التي قد تساعد إذا كان سببه الاكتئاب.
لا تتوقع أن يتم ذلك بسرعة شديدة ، يحتاج ذلك لمدة زمنية ليست بقليلة لكي يتم معالجتها.
ملخص
أسباب فقدان الشهية والخمول كثيرة وتم عرضها بشكل ممتاز في المقال عليك البعد عن المشاكل النفسية والتوتر والاكتئاب وأن وضعت يدك على السبب فلابد من معالجته حتى لا تعرض نفسك وجسمك لسوء التغذية مما يجعل الجسم متعب وغير قادر على العمل والانجاز.
إقرأ المزيد عن: الخمول عند الأطفال حديثي الولادة
