استحملي رائحة الثوم أبرز٥ فوائد الثوم للشعر
العناصر التي يحتوي عليها الثوم لزيادة من فوائد الثوم للشعر.
يستخدم الثوم منذ القدم في العديد من الأستخدامات أهمها الطعام لإضافة مذاق للطعام و تقوية الجهاز المناعي وتقليل من بعض الأمراض .
يوجد ايضا فوائد الثوم للشعر حيث يعد الثوم من المواد الطبيعية الغنية بالعناصر والمعادن التي لها والتي تدخل في العديد من الاستخدامات أهمها الشعر حيث تعمل على زيادة كثافة الشعر ومنع تساقطه .
العناصر والفيتامينات التي يحتوي عليها الثوم؟
يحتوي الثوم على عناصر مهمة تزيد من أهميته مثل فيتامين سي ،السلينيوم، المنغنيز، فيتامين ب ٦ ، والفوسفات ، الحديد ، الزنك, الأليسين
هل يسبب الثوم تهيج في القولون؟
يحتوي الثوم الفركتانز، الذي يؤدي إلى الإصابة بتهيج في الجهاز الهضمي ويصاحبها تهيج في القولون العصبي يصاحبها اعراض انتفاخ و غازات واسهال وامساك .
ما هي فوائد الثوم للشعر ؟
لا يستخدم الثوم فقط في المطبخ ولكان له العديد من الفوائد للشعر
- يحتوي على السيلينيوم الذي يعمل علي تدفق الدورة الدموية مما يزيد من التغذية الواصلة للشعر.
- يحتوي علي العديد من المعادن والفيتامينات اللي تعزز نمو الشعر مثل السيلينيوم ، المغنسيوم، فيتامين ج تساعد تلك العناصر في نمو الشعر وتقوية الشعر.
- يعمل الثوم علي حماية الشعر من خلايا فوق البنفسجية لانه يعمل علي حماية الخلايا المنتجة الكراتين وبصيلات الشعر من تلك الاشعة.
- يعمل الثوم علي زيادة كثافة الشعر ومنع تساقطه و زيادة لمعان الشعر وتقوية بصيلات الشعر
- يساعد الثوم على معالجة القشرة من فروة الشعر لأنه يحتوي على عناصر مهمة .
كيفية وضع الثوم على الشعر
الاستفادة من اعلي فوائد الثوم للشعر ويجب اختبار جزء من الثوم على الشعر لتجنب حدوث تهيج أو تحسس .
اولا: نقع الثوم مع احدي الزيوت مثل زيت الزيتون ، زيت جوز الهند يوم كامل قبل الاستخدام .
ثانيا: وضع الثوم على الشعر مع تدليك وتركه لمدة نص ساعة.
ثالثا :غسل الشعر جيدا.
المواد الطبيعية اخري مع الثوم تزيد من فوائد الثوم للشعر
يستخدم مع الثوم مواد طبيعية اخري مثل العسل ، زيت الزيتون ، و النعناع ، والزنجبيل .
الثوم والزنجبيل
يستخدم الزنجبيل في العديد من من المشكلات الصحية ويستخدم ايضا في علاج مشاكل الشعر يعمل علي تطويل الشعر وزيادة كثافته وقدرته علي تخلص من التهاب فروة الشعر لاحتوائه على مضاد التهاب .
يستخدم الثوم والزنجبيل معا لزيادة من فوائد الثوم للشعر عن طريق
مزج الزنجبيل والثوم معا
ثم يسخن علي نار حتي يتحول الي اللي اللون البني ويصفي
ثم يدلك به الشعر ويترك لمدة ٣٠ دقيقة ثم يغسل
الثوم والعسل
لتحقيق اعلي إفادة للشعر من ثوم
يجب خلط الثوم مع العسل
اضافه الخليط علي الشعر ويدلك جيدا
ويترك لمدة ٣٠ دقيقة ثم يغسل جيدا
الثوم وزيت النعناع
يمكن استخدام النعناع مع الثوم لزيادة فوائد الثوم للشعر عن طريق
هرس الثوم حتى الحصول على ملمس ناعم
اضف بعض القطرات من الزيت النعناع على الثوم المهروس
إضافة هذا المزيج الى الشامبو الخاص بك
غسل الشعر بهذا المزيج للحصول على شعر ذو ملمس لامع وناعم
الثوم وزيت االجوز الهند
خلط زيت جوز الهند بعد تسخينه على فروة مع مهروس ٢ فصوص ثوم ويترك ليبرد و تدلك به الشعر لمدة ٢٠ دقيقة ثم يغسل بالماء.
الثوم و شاي البابونج
خلط معلقة مهروسة من عصير الثوم مع الشاي البابونج
خلط هذا الخليط مع عسل ومعلقة من هلام الالوفيرا و صفار البيض و٣ اكواب من الماء ويسخن هذا الخليط علي النار ويترك يبرد في الثلاجة ويدلك به الشعر لمدة نصف ساعة للحصول علي افضل نتائج يستخدم مرة اسبوعيا.
كم يستغرق انبات الشعر بعد استخدام الثوم؟
للظهور فوائد الثوم للشعر وملاحظة نتيجة على الشعر الامر يستغرق مدة تصل لبضعة أشهر من المواظبة على الاستخدام
كم مره يستخدم الثوم للشعر ؟
يعمل الثوم على تحسين تدفق الدم الشعريات الدموية في الشعر
وذلك للحصول على أفضل فوائد الثوم للشعر ثلاثة مرة أسبوعيا للحصول افضل نتائج .
فوائد أخرى للثوم
بالإضافة إلى فوائد الثوم للشعر الي انه يمكن استخدامه في أشياء أخرى
- يقوي الثوم الجهاز المناعة ، يقلل من أعراض أدوار البرد والأنفلونزا ويخفض من حدتها .
- أثبتت الدراسات العلمية الحديثة ان الثوم يخفض من الضغط المرتفع ويعمل كأدوية الضغط ولظهور هذا التأثير يجب تناول أربعة فصوص يوميا.
- يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب لأنه يخفض من مستويات الكولسترول .
- يحتوي علي مضادات اكسدة مما يقلل فرص الإصابة بالزهايمر والأمراض العقلية.
- يساعد في زيادة مستويات هرمون الاستروجين مما يساهم في تحسين صحة العظام لدى النساء.
- يحمي الاعضاء من الفشل ويخلص الجسم من السموم والمعادن ويخفف من أعراض السموم مثل الصداع وارتفاع الضغط الدم.
- يحتوي الثوم على عنصر السيلينيوم الذي يساعد في نمو الأظافر.
- الوقاية من سرطان الرئة.
- ويساهم أيضا في علاج سرطان الدماغ
اضرار الثوم
يعتقد البعض ان للثوم مشكلته تقتصر علي رائحته والتي يمكن التخلص منها بتناول بعض الأطعمة مثل : التفاح ، الخس ، والقرنفل .
رغم وجود عدة فوائد للثوم الا ان الافراط في الاستخدام يؤدي إلى أضرار ، قد يتسبب تناول الثوم اللي الحساسية ويجب زيارة الطبيب عند ظهورها
- انتفاخ الوجه والشفتين
- صعوبة التنفس
- الإسهال
- التقيؤ والشعور بالغثيان
- حرقة المعدة ولسان
هل يساعد الثوم في التخلص من الشيب؟
من اهم فوائد الثوم للشعر هو التخلص من الشيب
يحتوي الثوم على إنزيم الكاتاليز الذي يساهم في مقاومة الشيب وإعادة الشعر إلى طبيعته بعد التعرض للشيب .
الثوم والصلع
من اهم فوائد الثوم للشعر وهو تخلص من الصلع و الثعلبة لأنه يحتوي علي السيلينيوم الذي يعمل علي تدفق الدورة الدموية للشعر مما يعمل مما يزيد من التغذية الواصلة لبصيلات الشعر ومنع تساقطه.
فوائد الثوم للنساء
يدخل الثوم في العديد من الادوية والعلاجات
- يحمي من الأصابة بالعدوي الفطرية يعمل كمضاد للفطريات
- ينشط الثوم الرغبة الجنسية
- يحافظ علي الاظافر ويقويها
- يحتوي علي الاليسبن الذي يساهم في نضارة البشرة
- زيادة نمو الشعر
موانع استخدام الثوم
- ينصح بعدم استخدام الثوممع الاشخاص الذين يعانون من قرح المعدة والتهاب المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي.
- النساء الالتي يستخدمن وسائل منع الحمل ، لانه يقلل من فعاليتها.
- المرأة المرضعة لأن الثوم يصل إلى حليب الثدي يتسبب في إيذاء الطفل .
- ينصح بعدم استخدامه من الذين يعانون من أمراض تخثر الدم .
التخليص
يعد الثوم من المواد الطبيعية المفيدة الفعالة في حل مشاكل الشعر
ومنع تساقطه برغم من فوائد الثوم للشعر عديدة إلا أنه يجب اختبار مدى تحسس وتهيج الذي يسببه الثوم.
يجب تجنبه في الحالات التي ذكرت والذهاب إلى طبيب في حالات التي يصعب حلها .
