اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يلقب أيضا باضطراب قلة التركيز مع النشاط المفرط ، وهو اضطراب له علاقة بالصحة العقلية ويؤدي إلى العديد من المشكلات التى تظهر باستمرار ، ومنها صعوبة التركيز والحركة المفرطة والأسلوب الاندفاعي.
فى بعض الأحيان يسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه قلة الأداء في المدرسة أو العمل او مهام الحياة عمتا وقد تسبب أيضا نقص الثقة بالنفس والتى بدورها قد تؤدي الى إقامة علاقات غير مستقرة.
أسباب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
مازال السبب الحقيقي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه مجهول والتي قد يحدث بسبب تداخل مسارات الادرينالين والدوبامين وهي نواقل عصبية ولكن عند المصابين تنشط النواقل التي تمتص الادرينالين والدوبامين من المشبك أسرع من الشخص الطبيعي مما ينتج عنه ضعف في الذاكرة.
- وبرغم جهود الباحثين وراء السبب الاساسي ولكن بعض الأسباب تمثل عامل من عوامل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه منها:
- يمكن أن يكون للجينات الوراثية من العوامل المسببة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى البالغين.
- أحياناً يتعرض الشخص في مرحلة طفولته لعوامل بيئية ضارة مثل التعرض لمادة الرصاص والتي بدورها يمكن أن تسبب هذا المرض مستقبلاً.
- حدوث مشكلات في الجهاز العصبي المركزي خلال مرحلة النمو قد يؤدي إلى خلل في التركيز وزيادة النشاط بشكل مبالغ فيه.
أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
- يصبح أكثر اندفاعية
- الكثير من الفوضى وخلل في تحديد الأولويات
- تعجز قدرته على إدارة الوقت
- التشتت وعدم التركيز بمهمة بحد ذاتها
- عدم القدرة بأداء العديد من المهام
- فرط في النشاط
- المخططات السيئة
- قلة امكانياته على ضبط النفس
- العديد من الاضطرابات المزاجية المتقلبة من حين لآخر
- ضعف القدرة لاستكمال أي مهمة
- اضطراب فكري وعاطفي عند مواجهة أي موقف ضغط
- إصابة الدماغ واضطرابات النوم
- مشاكل في السمع أو الرؤية
أكثر الأشخاص عرضة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
من المحتمل زيادة الإصابة باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في حالات:
- الولادة المبكرة.
- إدمان الأم للكحوليات والمخدرات والأدوية المهدئة أو التدخين كل هذا قد يجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة باضطراب النشاط وقلة التركيز.
- البيئة المحيطة في بعض الأحيان تكون من مسببات الإصابة بالمرض من خلال تعرضك أثناء مرحلة الطفولة إلى مادة الرصاص والذي يوجد بكثرة في مواد الطلاء وأنابيب الغاز والمباني القديمة.
- من الممكن أن تلعب الجينات الوراثية دوراً هاماً في الإصابة بهذا المرض وذلك عند تواجد أي نوع من اضطرابات الصحة العقلية في أحد الوالدين أو الأخوة.
المضاعفات الناتجة من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
من المحتمل أن تحدث مضاعفات للأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والتي بدورها قد تؤثر على أداء الأنشطة اليومية ومنها:
- يميل إلى الكسل والبطالة
- يفتعل المشاكل العراك وقد يعرضه هذا للمسائله القانونيه
- ضعف التركيز أثناء القيادة ينتج عنه العديد من الحوادث
- يزداد إقباله على المواد الكحولية وإدمانها
- تنعدم لديه الثقة بالنفس
- يرغب في الانتحار من حين لآخر
- يضعف أداءه في العمل أو المدرسة أو الأنشطة الاجتماعية
الأمراض الناتجة من الإصابة باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لا يحدث أي خلل نفسي أو خلل في النمو ولكن العديد من الاضطرابات التي قد تحدث بسبب تواجد هذا المرض والذي بدوره يجعل التشافي منه أكثر صعوبة ومنها:
الاضطرابات المزاجية
يتعرض بعض المصابين باضطراب الحركة وقلة التركيز للاكتئاب أيضاً أو اضطراب ثنائي القطب أو أي عرض من أعراض اضطراب المزاج، ولكن اضطرابات المزاج لا تسبب مباشرة مرض اضطراب الحركة بل الفشل المتكرر وعدم الثقة بالنفس والاحباط بسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه الذي يزيد من حالة الاكتئاب إلى أسوأ الأحوال.
الاضطرابات النفسية
من المحتمل تعرض المصابين بهذا المرض لبعض الاضطرابات النفسية الاخرى مثل اضطراب السلوك الاندفاعي واضطراب إدمان الكحوليات والمواد المخدرة والتدخين.
صعوبة التعلم
قد يواجه المصابون باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه مشكلات في التعليم أن أدائهم و الدرجات الحاصلين عليها تكون اقل من ذويهم في نفس سنهم وذكائهم أو مشاكل في الفهم والتواصل مع الآخرين.
اضطرابات القلق
من الممكن أن يؤدي اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه إلى الإصابة بالاضطرابات المسببة للقلق وذلك من خلال مواجهة بعض التحديات والانتكاسات وضعف الثقة في النفس لإنجاز مهمة محددة.
متى نذهب إلى الطبيب
يصعب تشخيص هذا المرض لتشابه أعراضه أعراض الاضطرابات المزاجية أو اضطراب القلق والتوتر ولكن نلجأ لزيارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا وجدت أن الاعراض التي تم ذكرها من قبل قد:
- أثرت على نشاطك اليومي لفترة كبيرة
- جعلتك أقل تركيزاً في مهامك المعتادة
- تغير حالتك الاجتماعية من المشاركة إلى الانعزال والانطواء
- سببت لك في انعدام الثقة بالنفس وذلك من خلال رؤيتك لنفسك أو ملاحظة المحيطين لك لسلوكك الغير معتاد لهم
8 معتقدات خاطئة حول الإصابة بمرض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
اضطراب الحركة وقلة التركيز ليس مرضاً حقيقياً
رغم عدم كونه مرضاً خطيراً إلا أنه من أكثر الأمراض شيوعاً في مرحلة الطفولة والبلوغ.
لاتصاب الفتيات بهذا المرض
على الرغم أن إصابة الأولاد تكون ضعف إصابة البنات بالمرض ولكن لا ينفى هذا عدم إصابتها باضطراب الحركة وقلة التركيز.
أن هذا الاضطراب لا يصيب الرضع
على رغم من التشخيص الغير طبيعي بين الرضع وسهولة تمييزها في سن المدرسة إلا إنه يصيب الاطفال في كل المراحل العمرية طفولة كانت أو سن المدرسة إلى أن يصل للشيخوخة.
التربية السيئة تلعب دوراً في ظهور هذا المرض
ولكن في حالة العقاب المتكرر طويل المدى ينتج عنه ضرراً على الطفل المصاب بالاضطراب أسوأ من الطفل الطبيعي.
الطفل المصاب بالاضطراب طفل كسول:
هو ليس بكسول ولكن تحدث بسبب صعوبة أداءه لاتمام المهام وإنجاز العديد منها في وقت محدد لقلة تركيزه مما يجعله يدعي الكسل حتى يقلل الضغط الناتج عن ضعف مستواه فى التعلم وفي هذه الحالة نلجأ إلى العبارات التشجيعية حتى تزيد من حماسة تجاه إنجاز المهام المطلوبة.
جميع الأطفال المصابين باضطراب الحركة وقلة التركيز مفرطي الحركة
لا يعاني كل مصاب بهذا المرض بفرط الحركة ولكن ينقسمون إلى 3 أعراض منتشرة وهي:
- فرط النشاط
- نقص الانتباه
- نوع جامع لأعراض النوعين معاً
البالغون المصابون بفرط الحركة وتشتت الانتباه يتغلبون على المرض
لا يمكن أن يشفى الشخص المصاب بالاضطراب بشكل نهائى ولكن يظل يتناول أدوية لبقية حياته ولكن يمكنه أن يقلل من ظهور أعراض المرض من خلال تغيير البيئة المحيطة واكسابهم الثقة الذاتية ودعمهم بالجمل التشجيعية حتى يتمكن لهم العيش بشكل إلى حد ما طبيعي كمن غيرهم من أقرانهم.
الطفل الذي يركز باللعب فقط يمكن أن يكون مصاباً بالاضطراب
تظهر أعراض الاضطراب فقط من خلال المهام التي تحتاج إلى تركيز وفهم أكثر مثل المحاضرات والواجبات والمسائل الحسابية وليس بالضرورة أن يكون مصابا لانشغاله دائماً باللعب.
الملخص
يمثل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه مصدر إحباط لمن يعانون من هذا الاضطراب لأنه يؤثر على الأنشطة الحياتية المعتادة وتؤثر على البعض منهم لأن يلجأ إلى الانعزال أو يتطور الأمر لمحاولة الانتحار.
لاتتجاهلوا أي تغير في أحوال الشخص ولا تتركوه لظلمة أفكاره بل ادعموه بكل كلمات التشجيع والثقة بالنفس واجعلوه ينجز بعض من المهام الصغيرة حتى يشعره ذلك أنه ليس بكسول أو أقل فهماً وذكاءاً من أقرانه.
اقرأ المزيد عن:
أفضل 7 طرق طبيعية لعلاج الإمساك عند الرضع حديثي الولادة – Magic Mamy
شد عضلي في الرقبة | أسرع 9 حلول للقضاء على آلام الشد العضلي – Magic Mamy
