جدول الإباضة لدورة غير المنتظمة | كيفية معرفة موعد الإباضة ب 3 طرق

تختلف فترة التبويض من إمرأة الى أخرى وبالتالي يختلف جدول الإباضة للدورة غير المنتظمة.

في إحدى فترات الحيض تخرج البويضة الناضجة من حويصلتها  إلي قناة فالوب لكي يحدث التخصيب من حيوان منوي وتعد هذه الفترة مناسبة لحدوث الحمل.

ما هي فترة التبويض؟

هي الفترة التي تتراوح ما بين ١٠ ال ١٨ يوم بعد الدورة الشهريةالسابقة,وتختلف على حسب جدول الإباضة لدورة غير المنتظمة والتي ينضج فيها ما يقارب من٢٠ ال ١٥ بويضه وتطلق بويضة واحدة في الحالات الطبيعيه,وتتحكم في تلك الفترة هرمونات (FSH , LH).

مؤشرات الإباضة واعراضها 

زيادة الافرازات المهبلية الشفافة المطاطية من عنق الرحم قبل فترة الإباضة مباشرة ,وتقل تلك الإفرازات من عنق الرحم وتصبح أكثر سمكا وقاتمة بعد الإباضة.

 تعتبر درجة حرارة الجسم وقت التبويض واحدة من المؤشرات علي قدوم موعد التبويض حيث ترتفع درجة حرارة الجسم في تلك الفترة وتظل مرتفعة حتي فترة الحيض وتعد هذه الفترة من أعلى فترات الخصوبة لدى السيدة. 

 

أفضل وقت للجماع لحدوث حمل

نظرا لأن بعض النساء لا يعرفن أيام الخصوبة أوالتبويض يوصى بحدوث الجماع كل 2 -3 أيام لتحسين فرص حدوث الحمل,ويمكن حدوث الحمل في تلك الفترة بنسبة ٢٧ %ال ٣٣% .

معرفة أيام التبويض وحساب الأيام

 يختلف جدول الإباضة لدورة غير المنتظمة على حسب كل سيدة,ولمعرفة أيام التبويض يجب معرفة وحساب فترة الطمث بدقة لثلاث دورات متتالية.

جدول أيام التبويض عند السيدات

علي الرغم من اختلاف الإباضة لدورة غير المنتظمة الإ أن فترة التبويض تحدث عند جميع النساء بعد دورة الطمث الشهرية بأسبوعين وتختلف الدورة في معدل ما بين ٢٨ – ٣٢ .

وتعد  طول فتره الدورة الشهرية هي التي تحدد يوم الإباضة كالتالي :

إذا كانت طول فتره الدورةالشهرية ٢٨ تحدث الإباضة يوم  ١٤.

إذا كانت فترة الدورة الشهرية ٣٢ تحدث الاباضة يوم ٢١.

إذا كانت فترة الدورة الشهرية ٢١ تحدث الإباضة يوم ٧.

 ما هي الدورة غير المنتظمة؟

هي عدم الانتظام في نزول الدورة أو نزول الدورة في غير موعدها,أو نزولها في موعدها بكمية غزيرة ووقت أطول من المعتاد.

ويحدث عدم الانتظام في الدورة ويتبعه عدم انتظام في فترة الإباضة نتيجة تغيير في الهرمونات أو إستخدام وسائل  منع الحمل.

معرفة حساب جدول الإباضة لدورة غير المنتظمة

تعد من الصعوبة معرفة جدول الإباضة لدوره غير المنتظمة إلا أن معظم الأطباء يلجؤون إلى طرق حديثة لمعرفة فترة التبويض من خلال:

درجة حرارة الجسم حيث أن درجة حرارة الجسم تختلف فترة التبويض تزيد عن المعدل الطبيعي لها.

 يمكن من خلال رسم مخطط  للدوره الشهريه  واستخدام بعض الأدلة للحصول على نمط وعرضها علي الطبيب لمعرفة السبب وراء عدم انتظام الدورة الشهرية وتحديد أيام التبويض.

معرفة فترة التبويض من خلال إفرازات عنق الرحم  حيث تتغير الإفرازات في تلك الفترة تكون مطاطيه شفافة، لزجة وغزيرة.

هل يمكن حدوث حمل بعد أيام التبويض ونسبة حدوثه؟

يمكن حدوث حمل بعد أيام التبويض وهذا يتوقف على حدوث جماع خلال ٤٨ ساعة بعد الإباضة وتعد فرصة حدوث الحمل خلال يوم أو يومين بحد أقصى فرصة عاليه الحدوث.

هل ممكن نزول دم خلال فترة التبويض؟

يعد نزول دم في خلال تلك الفترة أمر عادي نتيجة زيادة نسبة الإستروجين في نصف الأول من الدورة الشهرية , وتعد زيادة نسبة الإستروجين في تلك الفترة تعمل على زيادة سمك بطانة الرحم لتكون جاهزة لاستقبال البويضة ,والنصف الثاني من الدورة تزاد نسبة البروجسترون في شكل تدريجي  وهي فترة ما بعد الإباضة  لزيادة سمك بطانة الرحم وبعد ذلك يقل نسبة البروجسترون وينزل الدم الدورة الشهرية.

هل ممكن حدوث حمل بعد الدورة الشهرية مباشرة؟

برغم من وجود اوقات في  الدورة الشهرية تكون فيها نساء اكثر خصوبة وا كثر عرضة لحدوث حمل, لا يوجد وقت امناً خلال الشهر للمارسة الجنس دون استخدام وسائل منع الحمل .

وقد يحدث الحمل خلال اي وقت خاصة النساء  إذا كانت لديهم الدورة غير منتظمة  إذا  مارست  الجنس بدون استخدام وسائل منع الحمل .

وتعد حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم او يومين قليلة الحدوث الا انا قد تحدث لأنه الحيوانات المنوية تظل حية داخل الجهاز التناسلي  خلال ٧ ايام قد يحدث الحمل في تلك الفترة.

ويمكن يحدث الحمل  إذا كانت  فتره الدوره الشهرية٢١يوم فترة الإباضة حدثت في وقت مبكر خلال ٧ ايام من نزول الدورة العوامل التي تزيد من فرصة حدوث حمل بعد الدوره مباشرة

تكيسات المبايض.

عدم انتظام جدول الإباضة لدوره غير منتظمه او قصر مده الدوره الشهرية.

التعرض للتوتر وعدم الحصول وقت كافي من نوم.

حدوث اضطرابات في الوزن وتغير بشكل مباشر.

السيدات اللي تخطت سن الاربعين  واقتربت من سن انقطاع الطمث تحدث الإباضة في وقت مبكر 

أعراض حدوث حمل بعد الدوره مباشره

انقطاع الدورة لمدة اسبوع او اكتر.

الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

تغيرات في لون المهبل والفرج.

تغيرات في الثدي ويصبح مؤلما وتصبح الحلمات قاتمة مع تقدم الحمل.

لتجنب حدوث حمل في حالات  جدول الإباضة  لدورة غير المنتظمة او قصر مده الدورة الشهرية او تقدم السيدة في العمر أو حدوث لخبطة في الهرمونات اوعدم تأكد من موعد التبويض .

يجب استخدام وسيلة منع الحمل للتأكد من عدم حدوث حمل مثل اللولب الهرموني.

وسائل منع الحمل 

تلجأ النساء إلى وسائل لتنظيم النسل أو التباعد بين الحمل والآخر, وفي حالات عدم معرفة جدول الأباضة لدورة غير المنتظمة.   

وتتنوع وسائل منع الحمل من طرق عازلة تمنع تخصيب البويضة بدون التأثير على الهرمونات وطرق أخرى تؤثر على الهرمونات وتمنع حدوث التبويض.

وسائل منع الحمل الهرموني

تحتوي علي هرمونات تمنع التبويض وتعمل علي زيادة كثافة إفرازات المهبل كي تعيق حركة الحيوان المنوية للوصول الي البويضة وحدوث الحمل. 

وسائل منع الحمل المركبة

هي التي تحتوي علي بروجسترون  واستروجين والتي تمنع التبويض شهريا ومنها ٢١ حبه و٢٨ حبه وهي تعتبر سهلة الاستخدام وتقلل أعراض الحيض وغزارته ولكن تحتاج الي الالتزام وعدم نسيان جرعة.

حبوب منع الحمل الأحادية

هي تحتوي علي بروجسترون فقط من خلال زياده افرازات عنق الرحم لكي تعرقل دخول الحيوانات المنوية  ولكن تؤثر بشكل اقل علي المبيض وإنتاج البويضات, ويمكن ان تستخدم بشكل امان فتره الرضاعة.

لصقات منع الحمل 

هي عبارة عن قطعة بلاستكية مربع الشكل تلصق علي الجلد,تحتوي علي بروجسترون واستروجين توضع علي الذراع أوالكتف أوالارداف.

يتم وضع كل إسبوع لاصقه لمده ٣ اسابيع  وتأخد راحة إسبوعيا لينزل فيه الحيض,هي سهلة الاستخدام  و لا تتيح للنسيان.

حقن منع الحمل 

حقنه كل ثلاثة اشهر تحتوي علي البروجسترون فقط وتستخدم في فترة الرضاعة ,ولكن قدتسبب نزيف في بداية الإستخدام,وهشاشة عظام وتؤخر الخصوبة.

أجهزة منع الحمل

مثل اللولب النحاسي فهو جهاز صغير علش شكل حرف T ويوضع داخل الرحم بواسطة الطبيب,ويوجد منه أنواع مختلفة منها: 

اللولب النحاسي

 يطلق الللولب النحاسي أيوانات النحاس موضوعيا لقتل الحيوانات المنوية,و منع البويضة من الانغراس داخل بطانة الرحم ويعد وسيلة مناسبة لفترات طويلة 

اللولب الهرموني

يحتوي علي هرمون البرجسترون الذي يطلق ببطء علي مدار سنوات, وتحدث افرارزات كثيفة من عنق الرحم نتيجة البرجسترون تعيق دخول الحيونات المنوية وحدوث التبويض.

غرسة منع الحمل 

 غريسة منع الحمل هي كبسولة توضع في الذراع وتحتوي علي هرمون البرجسترون الذي يطلق منها وهي من وسائل منع الحمل طويلة المفعول تستمر لمده ٣ سنوات.

وسائل منع الحمل الحجازية 

والذي تفضلها الكثير من السيدات لعدم تأثيرها علي طبيعيه الهرمونات ,وتعمل كحاجز مانع لدخول الحيونات المنويه داخل الرحم وهي أقل فعالية عن الوسائل الحمل الهرمونية.

الواقي الذكري

هو إحدى وسائل منع الحمل للرجال,يوضع علي العضو الذكري قبل الجماع ويصنع من البلاستيك أو المطاط ويمنع مرور السائل المنوي إلى عنق الرحم.

الواقي الأنثوي

هو إحدي وسائل منع الحمل للسيدات عباره عن كيس بلاستيك يوضع داخل المهبل خلال ٨ ساعات قبل الجماع  ويعمل كعازل لمنع وصول الحيوانات المنوية إلي الرحم.

الخلاصة

فتره التبويض تحدث بعد الدورة بإسبوعين أو علي حسب جدول الإباضه لدوره غير المنتظمة

ويمكن معرفة مواعيد الاباضة عن طريق درجه حراره الجسم  التي تزاداد في تلك الفترة  أو من خلال رسم مخطط للدورة الشهرية  أوالرجوع للطبيب لمعرفة موعد التبويض.

وويوجد العديد من وسائل منع الحمل والتي تستخدم تحت اشراف الطبيب.