علاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب | أفضل 3 أعشاب لعلاج الدوخة

كل ما تود معرفته عن التهابات الأذن الوسطى، وعلاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب سنسرده سويًا، لتتمكن من التعامل مع دوخة الأذن الوسطى في المنزل، وتتجنب توابعها المؤرقة.

ما هي الأذن الوسطى والتهابها

الأذن الوسطى هي عبارة عن مساحة خلف طبلة الأذن مملوءة بالهواء، تحتوي على عظام الأذن الاهتزازية.
عند إصابة الأذن الوسطى بعدوى يؤدي ذلك إلى ما يُسمى بالتهاب الأذن الوسطى، والتي عادةً ما تزول دون علاج، فقد يبدأ المريض بمراقبة المشكلة والسيطرة على الألم، إلا في بعض الحالات التي تستدعي استشارة الطبيب.

في حالة التهاب الأذن الوسطى، نجد أن العرض الشائع بين أغلب الحالات إن لم تكن جميعها، هو الشكوى من الدوخة والدوار،وفي بعض الحالات وجدوا أنه من الممكن اللجوء لعلاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب.

وقد تظهر بعض مشكلات ومضاعفات التهاب الأذن الوسطى على المدى البعيد في حالة تكرار الإصابة. 

وكما رأيت أن الحديث عن الأذن الوسطى يتفرع إلى أشياء كثيرة وهامة، سنتعرض لها بتفصيل أدق فيما يلي.

أعراض التهاب الأذن الوسطى

غالبًا ما يكون الأطفال أكثر عٌرضة للإصابة بالتهاب الأذن الوسطى عن البالغين، إلا أننا نجد أن الأعراض واحدة بين الأطفال والبالغين مثل:

– الصداع.

– ألم في الأذن وطنين وخصوصًا عند الاستلقاء.

– ضغط على الأذن.

– خروج سائل من الأذن.

– صعوبة السمع، أو الاستجابة للأصوات.

– الدوخة أو الدوار وفقدان التوازن.

– صعوبة في النوم.

– فقدان الشهية. 

– في بعض الحالات تتسبب العدوى في حمى وارتفاع درجة الحرارة تصل إلى 38 درجة مئوية أو أكثر.

– وقد يكون هذا العرض خاص بالأطفال، حيث يتسبب التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال بالبكاء الشديد.

بعض الأعراض مثل الدوخة، عند ظهورها يمكنك الاستعانة بعلاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب، ولكن هناك أعراض مثل الحمى وخروج سائل أو إفرارزات من الأذن تُحتِم عليك استشارة الطبيب، خاصةً إذا كان الطفل عمره أقل من 6 أشهر، في هذا العمر لا تتردد في أن تلجأ لزيارة الطبيب.

أسباب التهاب الأذن الوسطى

غالبًا ما يحدث التهاب الأذن الوسطى نتيجة عدوى بكتيرية، وقد يسببها أيضًا عدوى فطرية أو فيروسية.

قد تكون هذه العدوى ناتجة عن مرض آخر من الأمراض التي تسبب احتقان في الأنف، والحلق، والقناة السمعية.
ونظرًا لأن القناة السمعية هي الرابط بين الأذن الوسطى والحلق، فمن المتوقع أن تورم وانسداد القناة السمعية يؤثر بالتبعية على الأذن الوسطى، حيث يؤدي إلى تراكم إفرازات الأذن الوسطى التي كانت تعمل القناة السمعية على تصريفها، ويجعلها ذلك عُرضة لتكون العدوى البكتيرية.

ويرجع السبب في إصابة الأطفال بالتهاب الأذن الوسطى أكثر من البالغين، لأن القناة السمعية عند الأطفال تكون أضيق وأفقية أكثر، وهذا يجعلها أكثر صعوبة في تصريف الإفرازات، ويزيد من احتمالية انسدادها.

أما عن الدوخة، فإذا كانت مصاحبة لنزلات البرد والعدوى المسببة لالتهاب الأذن الوسطى، فمن المتوقع أنها ستكون لفترة مؤقتة ويمكن التغلب عليها بطرق بسيطة في المنزل لعلاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب الطبيعية. 

علاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب

بما أننا نتحدث عن دوخة الأذن الوسطى والتي تُعتبر عرض وليست مرض، فمن المهم علاج السبب الرئيسي لالتهاب الأذن الوسطى وبالتالي المسبب للدوخة.

وهذا لا يقلل من أهمية علاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب، حيث أن عدم التوازن والإحساس بالدوار من أكثر الأشياء المؤرقة وقد تكون سبب في الشعور بالغثيان والقيء.

وهذه الأعشاب هي:

الزنجبيل

تكمُن فائدة الزنجبيل في جذوره، حيث أن منقوع جذور الزنجبيل في كوب به ماء مغلي لمدة 5 دقائق مع تحليته بالعسل، يساعد في تخفيف الدوخة وظبط التوازن. 

كما يمكنك وضع جذور الزنجبيل مع الشاي، ويُنصح بتناول هذا المشروب مرتين في اليوم.

الكركم

أحد الخيارات المفيدة في علاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب هو الكركم، حيث أن الكركم يحتوي على مضادات للأكسدة ومضادات الالتهاب، كما يحتوي على مواد تخفف من الإحساس بالدوخة.

الجنكة

إذا تحدثنا عن علاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب فلابد من ذكر الجنكة، أو الجينكوبيلوبا، وهي العشب الأكثر شيوعًا استخدامه في حالات الدوخة.

الجينكوبيلوبا عبارة عن عشبة صينية، تعمل على تنظيم تدفق الدم إلى الدماغ وتخفف من مشكلات الدوخة والإتزان.

أطعمة وفيتامينات تُستخدم في علاج دوخة الأذن الوسطى

اللوز

لا يوجد دراسات تؤكد دور اللوز في علاج دوخة الأذن الوسطى، إلا أنه لاحتوائه على فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين هـ، نجد أنه غني بفيتامينات هامة قد تكون مفيدة في التخفيف من أعراض الدوخة.

خل التفاح والعسل

يُساعد خل التفاح مع العسل في تخفيف أعراض دوخة الأذن الوسطى، وذلك لأنه يعمل على تحسين تدفق الدم للدماغ.

ويمكنك استخدامه عن طريق خلط ملعقتين من العسل مع ملعقة من خل التفاح وتناولهما.

فيتامين د

يُساعد فيتامين د أيضًا في التخفيف من أعراض الدوخة، ليس ذلك فقط بل نقصه يزيد من حدة الدوخة.

هناك أيضًا بعض الزيوت يُقال أنها تساعد في التخفيف من أعراض الدوخة إلا أنه لا يوجد دراسات تؤكد ذلك، وهذه الزيوت تشمل: النعناع، والخزامي، واللبان، والمليسة.

ونظرًا لأن بعض هذه الأطعمة غير مؤكد استخدامها حتى الآن للتخفيف من حدة الدوخة، فيمكنك الثقة في اللجوء إلى علاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب.

تعليمات تُساعدك في التخفيف من دوخة الأذن الوسطى

مثلما لجأنا لعلاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب للتخفيف من سوء الأعراض، أيضًا هناك بعض التمارين والممارسات الرياضية والعلاجات المنزلية التي قد تفيد في تجنب الشعور بالدوخة مثل:

– الغرغرة بماء دافيء وملح.

– الجلوس باستقامة أو بشكل عمودي.

– الضغط خلف الأذن بكمادة دافئة.

– السيطرة على الانفعال وتجنب الضغط النفسي قدر المستطاع.

– الحد من التدخين والكحول.

– شرب الماء: لأن الجفاف يؤدي إلى الإحساس بالدوخة في بعض الأحيان.

– النوم لساعات كافية: 8 ساعات يوميًا على الأقل.

– تناول طعام صحي متوازن.

– ومن أهم الممارسات هو تمرين براندات داروف.

تمرين براندات داروف

يعد تمرين براندات داروف من التمارين الهامة للتخلص من أعراض دوخة الأذن الوسطى، ويتمثل في خطوات بسيطة هي:

تبدأ بالجلوس على حافة السرير بشكل مستقيم، مع ترك مسافة متساوية من اليمين واليسار، وبعد ذلك تقوم بالاستلقاء سريعًا وإمالة الرأس بزاوية 45 درجة في الجهة المضادة للأذن المصابة، وتستمر في هذا الوضع لمدة 30 ثانية.

بعد ذلك تعود مرة أخرى للوضع الأول جالسًا بشكل مستقيم مع الثبات على هذا الوضع قليلًا، ومن ثم تعيد الاستلقاء ثانيةً ولكن في الاتجاه الآخر وأيضًا تستمر لمدة 30 ثانية. 

وهكذا تتابع تكرار هذه الدورة من 3 إلى 5 مرات في الجلسة الواحدة، على أن تقوم بعمل ثلاث جلسات متفرقة في اليوم الواحد لمدة أسبوعين.

استشارة الطبيب

كما ذكرنا فيما سبق أن بعض الأعراض مثل الدوار يمكنك الاستعانة بعلاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب للتخفيف من حدتها، ولكن هنا بعض الأعراض يتوجب عليك عند الشعور بها الذهاب إلى الطبيب مثل: الشعور بالصداع وطنين الأذن والقيء والغثيان.

بالإضافة إلى بعض الاضطرابات المؤرقة مثل: الاضطراب في القدرة على تحديد الاتجاهات، واضطراب حركة العين، والرؤية المزدوجة، ذلك علاوةً على خروج سائل أو إفرازات من الأذن.

كما قد تحتد المشكلة ويبدأ المريض بالتعرق والإحساس بضعف عام في الذراع والقدم، أو ارتفاع درجة حرارته والإصابة بحمى.

ونظرًا لأهمية وشدة هذه الأعراض فلابد من استشارة الطبيب وعدم الاكتفاء بالوصفات المنزلية.

الملخص

وجود عرض مثل الدوخة بلا أي أعراض مصاحبة له، ليست من الأشياء التي تحملك على زيارة الطبيب في الحال، حيث يمكنك الاستعانة بعلاج دوخة الأذن الوسطى بالأعشاب، وعمل بعض التمارينات اللي تحدثنا عنها فيما قبل، ولكن هذا لا يمنع -إذا زاد عليها أي عرض هام آخر- زيارة الطبيب. 

وفي النهاية يمكننا القول أن الأعشاب حل منزلي سريع لابد من معرفته. 

يمكنك أيضًا القراءة عن:

علاج التهاب الأذن عند الرضع والأطفال.

علاج التهابات المعدة بالأعشاب.

علاج التهاب المريء بالأعشاب.