حمض الفوليك للشعر الخفيف يعد من اهم العناصر العلاجية، تتجه كثير من النساء الى استخدام المأكولات التى تحتوى على حمض الفوليك لتحافظ على مظهر الشعر الصحي.
يمر الطفل في الشهر الثالث من الحمل بعدة مراحل من التطور و تكوين الأجهزة الحيوية، لذا يجب على الأم ان تهتم بنفسها و غذائها فى هذه المرحلة كي ينمو بشكل سليم.