Take a fresh look at your lifestyle.

مشروبات البروتين للتخسيس | 10 أنواع وطرق استخدامها للتخسيس

يعتبر البروتين واحد من أهم العناصر الغذائية الموجودة في أي نظام غذائي صحي. فالبروتينات مسؤولة عن بناء الجسم وتجديد خلاياه كما أن لها الدور الأول والأهم في بناء الكتلة العضلية للجسم وبالتالي تقليل نسبة الدهون وخصوصا حول منطقة الخصر وإنقاص…

أسباب تورم الوجه والعينين | أنواعها وطرق علاجها والوقاية منها

أسباب تورم الوجه والعينين عديدة قد تكون أسباب مرضية مثل ردود الفعل التحسسية و أمراض الغدة الدرقية أو تكون بسبب بعض العقاقير الدوائية مثل الأسبرين والبنسلين و مشتقات الكورتيزون أو أسباب حياتية أو معتمدة علي أسلوب الحياة مثل السهر وقلة النوم…