فوائد بذور الشيا للنساء

منذ أن كانت تلك البذور المحبة للماء لها فوائد كثيرة على مر العصور فإن فوائد بذور الشيا للنساء هي الأكثر شيوعا. نظراً لما تمتلكه من قيمة غذائية غنية بالألياف والفيتامينات