ما لا تعرفيه عن فوائد اليانسون للهرمونات | 5 محاذير لاستخدامه

يعد اليانسون من الأعشاب الطبيعية التي تفيد الصحة بصورة كبيرة جدا وخاصة عند النساء ويرجع ذلك إلى فوائد اليانسون للهرمونات عند النساء ولذلك ينصح به الكثير من الأطباء والمختصين بالصحة.

اليانسون من الأعشاب العطرية التي تتميز برائحة جميلة وأيضا مذاق رائع بالإضافة إلى أنه سهل التحضير,ويحتوي اليانسون على مادة الأنيسون التي تشبه هرمون الإستروجين الأنثوي لذلك له تأثير كبير على هرمونات النساء.

وفي مقالنا هذا سوف نتناول فوائد  اليانسون للهرمونات وأيضا الحالات التي يجب عليك الحذر عند تناول اليانسون.

فوائد اليانسون للهرمونات عند النساء

يعد اليانسون من المشروبات المفضلة عند أغلب النساء نظراً لفوائده الكثيرة ومذاقه المحبب لديهن,أيضاً يحتوي اليانسون على عناصر غذائية وخصائص علاجية مفيدة جداً لصحة المرأة.

ومن فوائد اليانسون للهرمونات:

تخفيف آلام الطمث 

يساعد اليانسون في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء المتزوجات وغير المتزوجات وذلك لأنه يقلل من شدة التقلصات الرحمية اللاإرادية التي تسبب هذه الآلام ويقلل من مدة استمرارها.

اليانسون له خصائص مضادة للتشنج ويساعد في تقليل آلام الطمث,لذلك ينصح به في أيام الدورة الشهرية سواء قبل أو أثناء نزول الطمث للشعور بالراحة.

يساعد في تنظيم الدورة الشهرية

من فوائد اليانسون للهرمونات عند النساء تنظيم الدورة الشهرية وذلك لقدرته على إعادة توازن مستويات الهرمونات عند المرأة.

  حيث يحسن اليانسون من التقلبات المزاجية للنساء قبل أو أثناء الدورة الشهرية,وتعتبر هذه الميزة لليانسون فائدة عظيمة للمرأة وايضاً تعود بالإيجاب على الزوج وباقي أفراد الأسرة.

يساعد في تسهيل الولادة الطبيعية

نظرا لكثرة فوائد اليانسون للهرمونات عند النساء ينصح الأطباء بتناوله في الأسابيع الأخيرة من الحمل,وذلك لتخفيف الآلام الناتجة عن تقلصات الرحم في هذه الفترة قبل الولادة ولتسهيل عملية الولادة الطبيعية.

كمايساعد اليانسون الحامل خاصة في الأسابيع الأخيرة على الاسترخاء والنوم بشكل جيد.

يساعد في إدرار اللبن عند الأم بعد الولادة

يحتوي اليانسون على مادة الأنثول التي يستخدمها بعض المختصين في الخلطات التي تستخدم في إدرار حليب الأم بعد الولادة.

لذلك ينصح بتناول اليانسون بعد الولادة لزيادة تدفق الحليب لدى الأم وأيضاً لتقليل آلام الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية.

تقليل أعراض سن اليأس

من فوائد اليانسون للهرمونات عند النساء تخفيف الأعراض الناتجة عن سن اليأس مثل جفاف الجلد والمهبل والتعب والهبات الساخنة والكثير من الأعراض التي تعاني منها المرأة في هذه الفترة من عمرها.

كما ذكرنا سابقاً أن اليانسون يحتوي على مادة الأنيسون التي تحاكي هرمون الإستروجين في العمل لذلك يساعد في تقليل أعراض سن اليأس وانقطاع الطمث لدى السيدات.

حماية العظام 

يوجد العديد من مشاكل العظام التي تصاب بها المرأة أكثر من الرجل وذلك لانخفاض مستوى هرمون الإستروجين,لذا عند تناول اليانسون بكميات كافية تساعد في الحفاظ على عظام المرأة من الإصابة بالهشاشة.

وتقليل آلام العظام الناتجة عن انقطاع الطمث لتأثيره المشابه لهرمون الاستروجين وأيضاً لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يعمل على تقوية العظام والأسنان. 

نعومة الصوت ونضارة البشرة

 يمنح اليانسون المرأة صوتا ناعما وبشرة نضرة,بسبب احتوائه على الأنيسون الذي يشبه هرمون الإستروجين وهو الهرمون الأنثوي المسؤول عن الصفات الأنثوية.

زيادة الرغبة الجنسية

تعتبر زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء من فوائد اليانسون للهرمونات سواء كانت  المرأة في سن صغير أو بعد انقطاع الطمث.

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

ينصح الأطباء بتناول النساء لليانسون خاصة في فترة النفاس وذلك لأنه يساعد في تقليل اكتئاب مابعد الولادة الذي تعاني منه معظم السيدات.

 حيث يمتلك اليانسون فعالية في علاج الاكتئاب تضاهي فعالية الكثير من أدوية الاكتئاب.

تقليل الالتهابات

يحتوي اليانسون على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم,و يؤدي  ذللك إلى الحد من الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.

علاج الإمساك

إذا كنت تعانين من الإمساك فقط تناولي كوباً يومياً من اليانسون ويمكن إضافة بعض الأعشاب الأخرى مثل الشمر مع اليانسون. يعد ذلك الخليط فعال جداً في حالات الإمساك.

حالات الضغط المرتفع

يحتوي اليانسون على نسبة كبيرة من معدن البوتاسيوم الذي يقوم بتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على عضلة القلب. 

كما يعمل الكالسيوم المتواجد باليانسون على استرخاء الأوعية الدموية.

بعض الفوائد الأخرى لليانسون 

بالإضافة إلي فوائد اليانسون للهرمونات هناك بعض الفوائد الأخري له:

• يحتوي اليانسون على عنصر الحديد الذي يدخل في تركيب الهيموجلوبين لذلك يساعد في الوقاية من الإصابة بالأنيميا.
• يساعد في تقليل الفطريات والبكتيريا لدي السيدات.
• يساعد في تنظيم سكر الدم.
• يعمل اليانسون علي علاج عسر الهضم وحموضة المعدة ويريح القولون العصبي ويقلل من الشعور بانتفاخ البطن.
• يساعد في تهدئة الجسم والاسترخاء والنوم عند السيدات.

المحاذير التي يجب اتباعها عند تناول اليانسون

فوائد اليانسون للهرمونات كثيرة جداً ويعد  من المشروبات الآمنة تماماً عند تناوله, لكن هناك بعض الحالات التي يجب عليك الحذر عند تناول اليانسون بكثرة.

كما يجب التقليل من شرب اليانسون عند النساء اللواتي يعانين من أي تحسس للأعشاب الأخرى من نفس الفصيلة مثل الكرفس والشبت.

ومن الحالات التي يجب عليك الحذر من تناول اليانسون بكميات كبيرة:

أثناء استخدام الوسائل الهرمونية لمنع الحمل

كما ذكرنا فيما سبق أن لليانسون تأثير كبير على إنتاج هرمون الإستروجين وذلك يتعارض مع عمل هرمون البروجسترون المكون الأساسي لأقراص منع الحمل مما يؤدي إلى اختلال عملها. 

لذلك يجب تقليل تناول اليانسون أثناء استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية خاصة حبوب منع الحمل.

أثناء الحمل والرضاعة

على الرغم من فوائد اليانسون للهرمونات أثناء الحمل والرضاعة ولكن الإكثار من تناوله يمكن أن يتسبب في حدوث أضرار للجنين أو الرضيع لذلك يجب الحذر من الإكثار من تناول اليانسون في فترتي الحمل والرضاعة.

مرضى السكري 

اليانسون غالبا ما يسبب انخفاض مستوى السكر في الدم لذلك عند الإصابة بمرض السكري يجب الحذر من تناول اليانسون بكميات كبيرة إذا تم استخدام الأدوية الخافضة لمستوى السكر في الدم.

بعض أنواع السرطانات والأورام الليفية

يستخدم دواء التاموكسيفين في علاج بعض السرطانات والأورام الليفية الحساسة لهرمون الإستروجين ولأن اليانسون يضاهي عمل هرمون الإستروجين.

لذلك فإن تناول اليانسون  في هذه الحالات قد يسبب قلة فعالية دواء التاموكسيفين.

قبل وبعد العمليات الجراحية

يسبب اليانسون انخفاض مستويات السكر في الدم مما قد يؤدي إلى عدم التحكم في مستوى السكر أثناء وبعد العملية الجراحية لذلك لزم توقف تناول اليانسون قبل إسبوعين من العملية الجراحية.

زيت اليانسون 

بالإضافة إلى فوائد اليانسون للهرمونات عند النساء يوجد أيضاً عدة استخدامات لزيت اليانسون العطري الذي قد يستخدم في عمل بعض الحلويات ليعطيها نكهة مميزة وأيضاً قيمة غذائية عالية لاحتواءه على مضادات الاكسدة.

ويمكن استخدامه أيضاً لتقليل الالتهاب والفطريات في الجسم مما يؤدي إلي تقليل الآلام المصاحبة للالتهاب.

يستخدم زيت اليانسون العطري في حالات الإصابة بقمل الشعر فإنه يساعد في التخلص منه بنحو كبير.

الملخص

يحتوي اليانسون على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة لذا يعد المشروب المفضل لدى الكثير من النساء لمذاقه الرائع وفوائد الياينسون للهرمونات في مختلف الأعمار والأحوال.