رائحة الفم الكريهة من المعدة، هل هو عرض ام داء ؟ ما هي أهم أسبابها ؟ هل للمعدة علاقة برائحة الفم الكريهة كيف أحافظ على رائحة فمي صحية ومنعشة ؟ تعالوا نتعرف في هذا المقال.
ان رائحة الفم الكريهة أو البخر(Bad Breath) أمر مزعج يعاني منه البعض، قد يكون علامة على إصابة الشخص بداء معين مثل سوء الهضم أو مرض كلوي أو كبدي اوغيره من الأسباب أو بعد تناول وجبة غنية بالتوابل والثوم كما هو معتاد.
فهي تمثل حرجا وازعاجا للكثير من الناس، خاصة إذا كانت مستمرة ومزمنة ولا تزول بنظافة الأسنان والفم. لذلك يتساءل الكثير من الناس عن أسباب رائحة الفم المزعجة، طرق التخلص منها نهائيا، الأمراض المسببة لها، علاقة المعدة برائحة الفم وأيضا كيفية الحفاظ على رائحة صحية ومنعشة للفم والأنفاس.
وفي هذا المقال سوف نتطرق أولا إلى معرفة معنى رائحة الفم الكريهة وسوف نجيب على بعض الأسئلة.
ماهو معنى رائحة الفم الكريهة؟
رائحة الفم الكريهة أو رائحة النفس الغير محببة أو ما يسمى (نتن النفس) تعتبر ثالث أكبر مشكلة يعاني منها الأشخاص بعد تسوي الأسنان وأمراض اللثة.
حيث تعود هذه المشكلة بالدرجة الأولى إلى قلة الاهتمام بنظافة الفم والأسنان بشكل منتظم، أو لأسباب أخرى سنذكرها في هذا المقال.
أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
يمكنك معرفة ما إذا كانت رائحة الفم الكريهة من المعدة أم لاي سبب آخر من خلال الأعراض المصاحبة لذلك، فمثلا….
١- مرض الجزر المعدي المريئي( ارتجاع المريء)
فإذا كان الشخص يعاني من هذا المرض_ارتجاع المريء_ وهو زيادة الحمض المفرز من الجهاز الهضمي في المعدة، والذي يتسبب في جعل رائحة الفم الكريهة بسبب مرض في المعدة، حيث يختلط حمض المعدة بالطعام والبكتيريا، فإنه يصاحبه أعراض آخري مثل:
١-الشعور بالحرقان في الحلق أو الصدر.
٢-التقيؤ والغثيان.
٣- تسوس الاسنان.
٤-صعوبة البلع.
علاج ارتجاع المريء
يكون ذلك من خلال علاج السبب، وهو:
١- استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب المختص.
٢- تجنب العادات الخاطئة المسببة لارتجاع المريء مثل:
_ تناول الأطعمة قبل النوم مباشرة أو الاستلقاء بعد الأكل.
_ قلة شرب الماء.
_ تناول الأطعمة الدسمة مثل الوجبات السريعة، الدهون المقليات.
٣- تناول الأطعمة الغنية بالالياف، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم، وبالتالي تقليل فرص ارتداد الحمض من المعدة.
٢- التقيؤ لفترة طويلة
أيضا من ضمن الامراض التي تسبب رائحة الفم الكريهة من المعدة وهو أحد الطرق للتخلص من السموم، ولكن قد يكون سببا في رائحة الفم الكريهة.
أسباب التقيؤ لفترة طويلة
_ جفاف الفم.
_ القيء بسبب البكتيريا أو الفيروس (خاصة في الأطفال).
_ مرور المواد الحمضية للمعدة عبر الفم.
علاجه ( للأطفال والكبار)
١- ترطيب الفم لمنع الجفاف، بشرب كميات مياة كبيرة.
٢- استخدام غرغرة للحلق وغسول الفم للمضمضة، لتطهير الفم والحلق.
٣- استخدام دواء في حالة استمرار الحالة سواء مضاد حيوي لعلاج بكتيريا المعدة المسببة للرائحة أو مضاد للفيروسات إذا كانت العدوى فيروسية.
٣- انسداد الأمعاء
لانسداد الأمعاء الدقيقة أو الغليظة علاقة برائحة الفم الكريهة من المعدة، فهي من أحد أسبابها. حيث تنتج الرائحة من انسداد الأمعاء وعدم قدرتها على تحريك الطعام المهضوم عبر الجسم. يصاحب انسداد الأمعاء أعراض اخرى مع تغير رائحة الفم منها: الام البطن والقيء والغثيان.
وسبب تغير رائحة الفم لانسداد الأمعاء هو تراجع البراز، فيؤثر على رائحة النفس.
علاجها
أولا ..اللجوء إلى الطبيب لعلاج حالة الانسداد بإدخال أنبوب عبر الأنف للجهاز الهضمي للتخلص من الغازات الزائدة في الأمعاء والمعدة لتخفيف الأعراض.
أو التدخل الجراحي لعلاج الحالة.
ثانيا..علاج الرائحة الكريهة للفم.
٤- قرحة المعدة
من ضمن الأسباب التي تسبب رائحة الفم الكريهة من المعدة، ومن أبرز أسبابها بكتيريا تسمى(Helicobacter pylori)، ويكون علاج قرحة المعدة الناتجة عن هذه البكتيريا من خلال المضادات الحيوية.
طرق علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة
لعلاج رائحة الفم الكريهة من المعدة، يمكن استخدام مجموعة من الأعشاب والاطعمة التي تخلصك منها، وتشمل:
١- مضغ أوراق النعناع، لأنها غنية بالمنثول الفعال في علاج الرائحة الكريهة للفم بسبب المعدة أو لأسباب اخرى.
٢- مضغ البقدونس الطازج، وذلك رائحته الطازجة ومحتواه المرتفع من الكلوروفيل الذي يعمل على إزالة الرائحة الكريهة للفم.
٣- بذور اليانسون، التي تساعد في إنعاش النفس؛ حيث تستخدم كمعطرات للفم منذ القدم، لمذاقها الجيد واحتوائها على زيوت عطرية تمنح النفس رائحة عطرة ومنعشة.
٤- عصير الاناناس، يمكنك استخدامه بعد تناول الطعام ككوب عصيراو مضغ شريحة اناناس لمدة دقيقة لدقيقتين كعلاج لرائحة الفم الكريهة، والتأكد من شطف الفم جيدا من السكريات الموجودة في العصير والفواكه لمنع تراكم البكتيريا في الفم.
٥- الشاي الاخضر، يعتبر من أهم الأعشاب المعالجة لرائحة الفم الكريهة من المعدة لتمتعه بخواص مطهرة ومزيلة للروائح الكريهة.
٦- الزبادي، يحتوي على بكتيريا صحية تساعد في إزالة رائحة الفم الكريهة. إذ إن هذه البكتيريا تعمل على مكافحة البكتيريا الضارة في أجزاء الجسم المختلفة ومنها الأمعاء. كما يساعد في تخفيف الحموضة من المعدة، والتي هي من مسببات رائحة الفم الكريهة من المعدة.
أسباب رائحة الفم الكريهة بشكل عام
١- الشخير
والذي يتسبب في النوم مع فتح الفم وجفافه مما يجعله مكان مفضل لتكاثر البكتيريا في الصباح وظهور رائحة الفم الكريهة.
٢- أمراض اللثة
سبب في وجود رائحة معدنية في الانفاس، لنمو البكتيريا تحت اللثة مسببة عدوى والتهاب اللثة. ويظهر ذلك مع الأشخاص الذين لا يقومون بتنظيف اسنانهم بالفرشاة والخيط بشكل منتظم و المدخنون.
٣- مرض السكري
يسبب رائحة تشبه رائحة الفاكهة للنفس، دليلا على استخدام الجسم للدهون كمصدر للطاقة بدلا من السكر(الجلوكوز) وذلك بسبب انخفاض هرمون الأنسولين في الجسم بشدة.
٤- جرثومة المعدة
٥- عدوى الجهاز التنفسي
مثل التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد والسعال، والتي تنتج مخاطا ممتلئا بالبكتيريا في الأنف والفم، وهذا يؤثر على رائحة النفس.
٦- بعض الأدوية
تسبب رائحة الفم الكريهة. حيث أنها تسبب جفاف الفم مثل النيترات لعلاج أمراض القلب- العلاج الكيميائي للسرطان- الكثير من الفيتامينات- بعض مساعدات النوم.
٧- الفشل الكبدي
الذي يسبب رائحة متعفنة للفم، مما يدل على أن الكبد لا يعمل بشكل جيد بسبب مرض الكبد المتقدم.
٨- الفشل الكلوي
ينتج عنه رائحة تشبه رائحة السمك للنفس، وهذا معناه أن الكليتان لم تتمكن من التخلص من فضلات الجسم.
٩- منتجات التبغ
حيث يسبب التدخين رائحة غير مستحبة ومنفرة للفم.
أنواع رائحة الفم الكريهة
هي خمسة أنواع تدل على الإصابة بأمراض عضوية مثل:
١- رائحة الفواكة …للدلالة على الإصابة بمرض السكري.
٢- رائحة النفتالين …للدلالة على الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
٣- رائحة الحليب…للدلالة على أنك تعانين من حساسية ضد اللاكتوز.
٤- رائحة النفايات…عند الإصابة بالتهاب اللوزتين.
٥- رائحة العفن ….عند الاصابة بالتهابات رئوية.
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
١- استخدام القرنفل. اما بالمضغ للحبوب كاملة أو المص، لكن احذري من استخدام زيت القرنفل المسبب للحروق في الفم.
٢- استخدام الماء الدافيء والملح كغرغرة.
٣- استخدام خل التفاح، للتخلص من رائحة البصل والثوم.
٤- استخدام زيت شجرة الشاي، على معجون الأسنان وغسلها أو وضع بضع قطرات من الزيت في الماء الدافيء وشطف الفم به.
٥- استخدام القرفة كغسول للفم مع عصر ليمونتين وملعقة من العسل ونصف ملعقة من صودا الخبز.
ان البعض يطرح الكثير من الأسئلة مثل: 
كيف أتخلص من رائحة الفم بسبب المعدة؟
للتخلص من رائحة الفم الكريهة من المعدة أو الأسباب الأخرى المحتملة، ينصح الأطباء باتباع اهم النصائح العامة وهي:
١- تنظيف الأسنان باستخدام الخيط الطبي يوميا.
٢- استخدام غسول الفم المتوازن يوميا.
٣- ضرورة غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة.
٤- استخدام مكشطة اللسان لإزالة البكتيريا وجزيئات الطعام من اللسان والفم.
٥- شرب الكثير من الماء للتخلص من جفاف الفم.
حيث يساعد الماء في تقليل ارتجاع الحمض في المعدة وتقليل اضطراب المعدة، كما يساعد في التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة (ينصح بشرب ٨ أكواب ماء يوميا بحد أدني).
٦- تجنب عادة التدخين والاطعمة المسببة لرائحة الفم الكريهة.
٧- مضمضة الفم باستخدام زيت جوز الهند لمدة ١٥_٢٠ دقيقة، وبصقه بعد انتهاء المدة.
٨- مص نعناع خالي من السكراو مضغ علكة النعناع الخالية من السكر.
كيف اخلي ريحة معدتي حلوة؟
١- ان استخدام البقدونس سواء كان نيئا أو في غسول الفم أو مخلوطا بالماء المغلي والقرنفل المطحون من أحد طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة من المعدة.
٢- استخدام الزعتر والكزبرة والهيل لخصائصهم المضادة البكتيريا خاصة إذا كانت الرائحة ناتجة عن مشكلة في الهضم.
٣- استخدام النعناع والكمون.
كيف اخلي ريحة فمي حلوة لما اصحي من النوم؟
١- تجنب تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاثة في وجبة العشاء.
٢- استخدام غسول مطهر للفم.
٣- تنظيف الأسنان قبل النوم مباشرة.
٤- الحرص على تنظيف اللسان بالمكشط لإزالة البكتيريا.
هل جرثومة المعدة تسبب رائحة الفم الكريهة؟
جرثومة المعدة من البكتيريا المرتبطة بقرحة المعدة وسرطان المعدة، وقد تسبب أيضا رائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى عسر الهضم والغثيان وحرقة المعدة.
يمكن القضاء على هذه البكتيريا بالمضادات الحيوية.
هل الملح والماء يزيل رائحة الفم؟
نعم. يعد الملح والماء بديلا للأنواع المختلفة من غسولات الفم، والتي تعطي الفم رائحة منعشة وتقضي على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
هل القرنفل يزيل رائحة الفم الكريهة؟
يحتوي القرنفل على مواد طبيعية تساعد في تعقيم الفم والقضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. لذا يمكن استخدامه اما ….١- كغرغرة بماء القرنفل..
٢- طحنه واضافته لكوب من الماء وغليه قليلا.
هل العسل يقضي على رائحة الفم؟
ان استخدام غسول للفم طبيعي بالعسل والليمون من الوصفات الطبيعية للتخلص من رائحة الفم المزعجة.
حيث نعصر ليمونة كاملة ويضاف عصيرها لنصف كوب ماء دافيء مضافا لها ملعقة كبيرة من عسل النحل وتمزج جيدا ويغسل الفم بها عدة مرات خلال اليوم.
هل القرفة تقضي على رائحة الفم الكريهة؟
القرفة لها خصائص قوية مضادة للميكروبات، حيث أنها تساعد في التخلص من البكتيريا المسببة للرائحة في الفم وتحسن صحة أسنانك.
الملخص
ان رائحة الفم الكريهة أو ما يسمى (نتن النفس) من الأمور المزعجة والمحرجة للشخص الذي يعاني منها.
هناك العديد من الأسباب لرائحة الفم الغير محببة والمنفرة، والذي يجعلها عرض لمرض ما أو بسبب تناول بعض الأطعمة ذات الرائحة النفاثة.
رائحة الفم الكريهة من المعدة من الأمور الشائعة للعديد من الأمراض التي تتعلق بالمعدة والأمعاء مثل: ارتجاع المريء _ قرحة المعدة_ انسداد الأمعاء _ التقيؤ لفترة طويلة.
هناك طرق كثيرة لعلاج رائحة الفم الكريهة من المعدة، والعديد من النصائح الطبية والوصفات الطبيعية التي تخلصك من رائحة الفم الكريهة.
يمكنك قراءة المزيد عن
فوائد واضرارالليمون لعلاج فطريات الفم.
هل اليانسون مضر لارتجاع المريء؟
@@@@@@@@@@
