افضل حليب للرضع بعد حليب الام | 8 أنواع مختلفة لتناسب صحة رضيعك

إن الرضاعة الطبيعية Breast feeding هي الأفضل لرضيعك ولكن أحياناً تلجئي للبحث عن افضل حليب للرضع بعد حليب الام، ولكن ما هي الضوابط لاختيار الأفضل بالنسبة لرضيعك

لماذا حليب الأم هو الأفضل:

حليب الأم هو الأفضل لأنه هو أحسن الطرق لتغذية طفلك من حيث الأمان والفاعلية والنظافة وكما أنه يحتوي على الأجسام المضادة التى تقى رضيعك من الأمراض المنتشرة . حليب الأم يزود الطفل بجميع العناصر الغذائية التى يحتاجها  وتزويده أيضاً ببنية قوية وسليمة.

ولكن ما لا تعرفيه أن الرضاعة الطبيعية ليست مفيده للطفل فقط بل مفيده لكي أيضاً.

يعتقد كثير من النساء أن الرضاعة الطبيعية تسبب ترهل الثدي لذا يعزف بعضهن عن الرضاعة الطبيعية للحفاظ على أجسادهن، وهذا الإعتقاد خاطئ لأن السبب الحقيقي لترهل الثدي هو هرمونات الحمل التي تأثر على شكل الثدي، لذا ينصح الأطباء بالرضاعة الطبيعية للطفل حتى عمر 16 شهر على الأقل.

وقبل أن نتعرف على افضل حليب للرضع بعد حليب الام يجب أن نعرف فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل والأم.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل:

• تساعد في بناء الجهاز المناعي لجسم الرضيع وتقلل من عدوى الجهازين الهضمي والتنفسي.
• تساعد فى مكافحة العدوى عن طريق تنمية البكتريا النافعة في جهازه الهضمي وأيضا تحميه من البكتريا الضارة.
• يساعد فى عملية الهضم ويحميه من النزلات المعوية والإسهال.
• تقوية عظام الوجه والفكين وظهور الأسنان سريعاً.
• يحتوي حليب الأم غلى الڤيتامينات والدهون والأحماض الأمينية والسكريات التي تزوده بالطاقة والنيوكليوتيد المهمة في بناء الخلايا وبناء DNA
• تقلل من حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
• تقلل من الإصابة بالأمراض المزمنه فيما بعد كأمراض السكر وأمراض الجهاز الهضمي المزمنة.
• يمد لبن الأم باحتياجات الرضيع في كل مرحلة من مراحل نموه، فلبن السرسوب الذي يظهر بعد الولادة يزود الرضيع بالأجسام المضادة التى تحميه من العدوى ويساعد على تليين الأمعاء وتنظيفها نظراً لإحتوائه على نسبه عالية من البروتين ونسبة قليلة من السكريات، فيساعد على إشباع الرضيع من كمية قليلة، وبعد ذلك يتكون اللبن الكامل الذي يحتوي على نسبة أعلى من السكريات التي تساعد على النمو السليم للرضيع.
• تتغير نكهة لبن الأم على حسب الطعام التي تتناوله وذلك يهيئ الطفل فيما بعد لتقبل جميع مذاقات الطعام.
• حماية الطفل من الأمراض المناعية مثل الحسياسية بأنواعها.
• زيادة نسبة ذكاء الطفل مقارنةً بالرضاعة الصناعية.
• تهدئة الطفل ونومه بشكل جيد وشعوره بالأمان والراحة .

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم:

• استعادة الرحم لحجمه الطبيعي لإفراز هرمون الاوكسيتوسين الذي يساعد على تقلص الرحم.
• الوقاية من سرطان الرحم والثدي
• تساعد الرضاعة الطبيعية على فقدان الوزن نتيجة لزيادة معدل الحرق الدهون والسعرات الحرارية.
• تحمي الأم من الإصابة بهشاشة العظام وإلتهاب المفاصل الروماتويدي. 
• تقليل العرضه للإكتئاب وتوتر ما بعد الولادة مقارنةً باللاتي يستخدمن الرضاعة الصناعية.
• تقليل نسبة الإصابة بمرض السكري.
• الرضاعة الطبيعية تكلفتها أقل بكثير من الرضاعة الصناعية.

قد تضطرين للجوء إلى حليب الرضع الصناعي كبديل للرضاعة الطبيعية في إحدى الحالات التالية:

• كمية حليب الأم لايكفي الرضيع ولا يساعد على نموه نمواً سليماً.
• إصابة الأم بأحد الأمراض التي تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى تدهور حالتها الصحية ، أو أنها تتناول عقاقير ممكن أن تُفْرَز في اللبن وتَضُر الرضيع.

بعض النصائح  إذا لجأتِ للرضاعة الصناعية:

• غلي ماء الصنبور جيداً وتركه يبرد حتى يكون دافئاً.
• أول رضعة للطفل تكون 30 مللي ثم تزيد تدريجياً إلى أن تصل إلى 90 مللي بعد أسبوع.
• يجب أن يكون هناك فاصل من ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات بين كل رضعة.
• يجب ألا تقل مدة الرضعة عن 10 دقائق لكي يساعد الرضيع على هضم الرضعة وتنشيط عضلات الفكين 
• يجب تعقيم زجاجات الحليب جيداً بغليها حتى لا تكون مصدراً النزلات المعوية.
• إختيار افضل حليب للرضع بعد حليب الام المناسب لحالة رضيعك الصحية. 

كيف يمكن اختيار افضل حليب للرضع بعد حليب الام:

يوجد العديد من الأنواع  والعلامات التجارية المختلفة من الحليب الصناعي، فعلى سبيل المثال:

• التركيبة التي تحتوي على الحديد:

وهي مناسبة لزيادة نسبة الهيموجلوبين وعلاج أنيميا الحديد

• التركيبة التي تحتوي على حمض الدوكوساهكساينويك DHA :

وهو أحد مشتقات الأوميجا 3 الذي يساعد على نمو الجهاز العصبي والعينين.

• التركيبة التي تحتوي على البروبايوتيك Probiotics:

وهي مهمة في صحة الجهاز الهضمي والمناعي للرضيع 

• التركيبة المحتوية على مضادات الأكسدة Antioxidants:

وهي ضرورية لتقليل الإلتهابات عن الرضع.

والجدير بالذكر عزيزتي وجود علامات تجارية كثيرة ولا يوجد علامة تجارية واحدة تناسب جميع الأطفال، وتختلف الأسعار من علامة تجارية لأخرى وليس من الضروري ارتفاع سعر اللبن أنه أفضل حليب للرضع بعد حليب الام، لذا يجب إختيار الحليب المناسب لرضيعك على حسب حالته الصحية وما يحتاجه جسمه.

افضل حليب للرضع بعد حليب الام لحالات الإنتفاخ:

إن كان طفلك يعاني من إنتفاخات مزعجة لا تستجيب للأدوية المعتادة لعلاج الغازات والإنتفاخات فإن عليكِ إختيار تركيبة  الحليب التي تحتوي على سكراللاكتوز Lactose أقل من التركيبة المعتادة التي تحتوي على نسبة أعلى من سكر اللاكتوز.

افضل حليب للرضع بعد حليب الام لحالات حساسية اللاكتوز:

حساسية اللاكتوز Lactose intolerance هي عدم قدرة الرضيع على تحمل سكر اللاكتوز فيعاني من الإسهال المستمر، لذا يناسبه تركيبة الحليب الخالي من اللاكتوز Lactose free formula.

أفضل حليب لتنمية والذكاء:

الحليب الغني بالاحماض الدهنية Fatty acids هو المناسب لرضيعك إذا أردت تنمية ذكائه، الأحماض الدهنية مثل حمض الدكوساهكساينويك وحمض الأراكيدونيك اللذان يساعدان في تنمية الدماغ والجهاز العصبي.

افضل حليب للرضع بعد حليب الام لتحسين وظائف الجهاز الهضمي:

بعض تركيبات الألبان تحتوي على البروبيوتيك وهي بكتريا نافعة التي تحافظ على صحة الأمعاء وبطانتها.

أحسن حليب لحالات أنيميا نقص الحديد:

معظم الأطفال الرضع لديهم مخزون الحديد غير كافي لذا ينصح أطباء الأطفال بإعطاء الرضع اللذين يعتمدون على الحليب الصناعي تركيبة حليب تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد من عمر الولادة إلى عمر السنة لتفادي حدوث أنيميا.بالإضافة إلى ذلك يجب إضافة الحديد إلى نظامهم الغذائي، ويتوفر الحديد في عديد من الأطعمة مثل صفار البيض، والبيض، واللحوم.

أفضل حليب للرضع بعد حليب الام للإرتجاع المريئي:

تركيبة الحليبب للإرتجاع Antireflux formula مناسبة للرضع الذين يعانون من الإرتجاع نتيجة ضعف الصمام بين المرىء والمعدة الذي يحافظ على بقاء الطعام في المعدة .

وتحتوي التركيبة على نشاء الأرز الذي يزيد من كثافة اللبن و ضمان بقاءه في معدة الرضيع فترة أطول.

أفضل حليب للرضع لحالات حساسية البروتينات:

يعاني بعض الرضع من حساسية البروتين وتتمثل في بعض الأعراض منها:

1.عدم زيادة وزن الرضيع أونموه بمعدل أقل من الطبيعي.

2.القىء والإرتجاع وفي الحالات الشديدة قد يعاني الرضيع من دم في البراز.

لذا فإن الطفل في هذه الحالة يحتاج إلى حليب البروتينات المتحللة Protein hydrolysate formula أو الحليب المحضر من الأحماض الأمينية Amino acid based formula لكي يتجنب حساسية البروتين.

الأنواع الخاصة:

بالإضافة إلى الأنواع السابقة يوجد أنواع خاصة يجب أن أذكرها لكي تأخذي قرار لافضل حليب للرضع بعد حليب الام، قد يحتاج رضيعك إلى نظام غذائي خاص نتيجة وجود إضطرابات صحية مثل اضطرابات الاستقلال مثل بيلة الفينيل كيتون Phenylketonuria التي يعاني منها الرضيع من عدم القدرة على هضم البروتينات.

واضطرابات الأحماض الدهنية مثل خلل في إنزيم نازعة هيدروجين الأسيل – الأنزيم المشترك A متوسط السلسلة Medium- chain acyl-CoA dehydrigenase deficiency التي يعاني فيها الرضيع من إضطرابات في هضم الدهون.

من أمثلة تحضيرات حليب الرضع الخاصة:

1.الحليب المدعم:

يستخدم في حالات الرضع الذين يعانون من وزن منخفض أو الأطفال الخدج، ويتميزهذا النوع بإحتوائه على سعرات حرارية إضافية ومعادن.

2.الحليب الخاص:

هو تركيبة خاصة بالرضع الذين يعانون ومن أمراض القلب أو الجهاز الهضمي مثل عدم القدرة على هضم بعض البروتينات والدهون، أو متلازمة سوء الامتصاص Malabsorption.

نصائح لكِ سيدتي:

نتيجةً لاختلاف احتياجات الرضع فقد تساعدك تلك الإرشادات عند إختيار افضل حليب للرضع بعد حليب الام:

• استشارة الطبيب المختص حول أفضل حليب لطفلك خاصةً لو كان الرضيع يعاني من إضطرابات في الجهاز الهضمي أو حساسية.
• يجب أن تكون علبة الحليب محكمة الإغلاق، واستبعادها إذا كانت منتفخة أو بها بقع صدأ أو مرَّ عليها بعد فتحها أكثر من شهر.
• استخدام الحليب المدعم بالحديد إتباعاً لتوصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.
• استشارة الطبيب عند الرغبة في تغيير نوع الحليب المستخدم.
• التأكد من تاريخ انتهاء صلاحية الحليب.

وأخيراً يجب أن تدركي عزيزتي أن الرضاعة  الطبيعية هي الاختيار الأمثل لرضيعك ولكن عندما تضطرين للجوء إلى الرضاعة الصناعية فعليكِ أن تتأني فى اختيار افضل حليب للرضع بعد حليب الام لصحة رضيعك ونموه السليم.