يصاب بعض الناس بمتلازمة التهاب الجيوب الأنفية طوال فصل الشتاء مما يجعل البحث عن أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع في ازدياد. لذلك توفرت الحلول لالتهاب الجيوب الأنفية.
لكن يبقى اهم واشد الأعراض المصاحبة لالتهاب الجيوب الأنفية هو الصداع غير المحتمل نظرا لما يتسبب به من تغير في نمط الحياة وعدم القدرة علي أداء الانشطة اليومية.
ما هو التهاب الجيوب الأنفية؟
هو التهاب الغشاء المخاطي المبطن للجيوب المحيطة بعظام الوجه وقد يصل الالتهاب إلى بطانة الأنف مسبباً تور والم شديد م في تلك التجاويف و احتقان وسيلان الأنف لمدة طويلة. لذلك ابحث عن أفضل علاج للجيوب الانفية والصداع هو أمر حتمي للتخفيف من شدة الأعراض.
ما هي أنواع التهاب الجيوب الأنفية؟
يوجد نوعان من التهاب الجيوب الأنفية هما التهاب الجيوب الأنفية الحاد والتهاب الجيوب الأنفية المزمن.
التهاب الجيوب الأنفية الحاد
تظهر الأعراض بشكل مفاجئ بسبب الحساسية الموسمية والعدوى الفيروسية تستمر لعشرة أيام أو قد تصل الى اربعة اسابيع وتختفي عند الاستجابة للعلاج.
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن بسبب عدوى بكتيرية أو الحساسية المزمنة وقد تستمر الأعراض لمدة ثلاث اشهر او اكثر.
كيف تعرف أن الصداع من الجيوب الأنفية؟
اظهرت الابحاث ان معظم الاطباء يختلط عليهم الأمر في التمييز بين الصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية.
وعلى الرغم من تشابه الصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية في الشعور بالألم عند الانحناء إلى الأمام إلا أن الصداع النصفي يتميز بأعراض مثل الغثيان او القيء او شدة الالم مع التعرض للضوء. وقد يستمر الصداع النصفي ساعات بحد أقصى يومين على العكس صداع الجيوب الأنفية قد يستمر لأيام.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
يصاب مريض الجيوب الأنفية بمجموعة من الأعراض التي قد تؤثر على الحياة اليومية عادة بعد نزلات البرد أو الاصابة بالتهاب فيروسي في الجهاز التنفسي. تشمل تلك الأعراض:
– ارتفاع درجة الحرارة
– تورم الوجه خاصة عند منطقة الانف والجبهه
– سيلان الأنف وهو نزول مخاط لزج متغير اللون
– انسداد الأذنين والشعور بألم في الأسنان العلوية
– ازدياد الشعور بالألم عند الاستلقاء أو الانحناء إلى الأمام
– الارهاق والضعف العام للجسم
– الصداع المستمر لأيام
– انسداد الأنف وصعوبة التنفس
– ضعف حاسة الشم والتذوق
– البخر الفموي وهو رائحة الفم الكريهة
تلك الأعراض السابقة تسبب تغيراً كبيراً في نمط حياة المريض ويظل كل ما يشغله كيف يجد أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع.
متي تزور الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب اذا لاحظت اي من الاعراض التالية:
– تكرار الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية
– عدم الاستجابة للعلاج
– استمرار الأعراض لأكثر من 10 أيام
– ظهور أعراض خطيرة مثل تشوش الرؤية و تيبس الرقبة تورم العينين
– التشوش الذهني لأنه قد يعني انتشار العدوى في الدماغ وهو مايعرف بالتهاب السحايا
– ارتفاع درجة الحرارة ال38.5
كيف يتم تشخيص التهاب الجيوب الأنفية؟
يتم التشخيص استنادا على بعض الفحوصات بأمر الطبيب مثل:
1- التصوير المقطعي CT لتحديد نوع التهاب الجيوب الأنفية
2- التنظير الداخلي باستخدام منظار في الأنف.
3- سحب عينات من الأنف
4- اختبار الحساسية لتحديد إذا كانت الحساسية هي سبب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية
5- التصوير بالرنين المغناطيسي MRI لإنتاج صور مقطعية للدماغ وتفاصيل منطقة الأنف
تلك الفحوصات تكفي لتسهيل مهمة الطبيب في وصف أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع.
ماهو أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع؟
يحتاج الوصول إلى أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع معرفة سبب الالتهاب.لذلك تشمل طرق العلاج:
1- استخدام بخاخات لإزالة احتقان الأنف والتي تحتوي على مادة مزيلة لاحتقان الأنف مثل oxymetazoline.
2- استخدام مسكنات الألم مثل paracetamol أو ibuprofen للتخفيف من الصداع المزمن .
3- استخدام بخاخات الأنف أو الفم تحتوي على مواد تقلل الالتهاب مثل الكورتيكوستيرويد
4- قد يحتاج المريض الي اتسخدام المضادات الحيوية مثل الاموكسيسلين او حمض الكلافولانيك او الأزيثرومايسين في حالة الإصابة بحساسية البنسلين
5- يمكن أيضا اللجوء إلى مضادات الهيستامين لعلاج حساسية الأنف.
احذر من استخدام بخاخات مزيلات الاحتقان لمدة أكثر من ثلث ايام لانها قد تسبب زيادة شدة الأعراض بدلا من تخفيفها.
كيف يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بالمنزل؟
يمكنك ان تبحث عن أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع لكن تبقى العلاجات المنزلية مهمة وضرورية للتقليل من شدة الأعراض مثل:
– استخدام كمادات مياه دافئة تساعد على فتح الممرات الأنفية وتقليل التورم.
– شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل والعصائر تساعد على تليين المخاط ويسهل مرورها من خلال الممرات الأنفية و وطرد السموم من الجسم.
– ترطيب الهواء المحيط بالمريض.
– استنشاق بخار المياه الساخن أو وضع قطعة قماش مبللة بماء دافىء على الوجه توسيع ممرات الأنف وتنقيتها. يمكن ايضا اضافة قطرات من زيت المنثول الذي الماء الساخن.
– تنظيف الممرات الأنفية بالمحلول الملحي.
– وضعية النوم الصحيحة لمرضى الجيوب الأنفية هي النوم والرأس مرتفع.
هل يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بالاعشاب؟
من الجدير بالذكر أن علاج التهاب الجيوب الأنفية بالاعشاب ليس كافياً بل يحتاج الأمر إلى استشارة طبيب لوصف أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع.
الأعشاب التي قد تستخدم في علاج التهاب الجيوب الأنفية كثيرة ولا تحصى لكن يمكننا ان نذكر بعضها مثل:
الكركم
يحتوي الكركم على مواد مضادة للالتهاب تقلل من احتقان الأنف.
الزنجبيل
يمتلك الزنجبيل مواد مضادة للاكسدة ومواد مضادة للالتهاب مما يجعله علاجاً لالتهاب وسيلان الانف كما يمكن ايضا استخدامه للصداع للتخفيف من الالم.
خل التفاح
يعمل خل التفاح على تجفيف المخاط داخل الانف وتقليل احتقان الانف.
البصل
يحتوي البصل على مادة مضادة للهيستامين والتي تقلل الالتهاب.
لذلك قد يظن البعض أن تلك الأعشاب تعتبر أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع لاحتوائها على مواد مضادة للبكتريا ومواد مضادة للالتهاب لكن يجب مراجعة الطبيب قبل البدء في أي علاجات حتى يتسنى للطبيب تشخيص الحالة المرضية بشكل كامل لتحديد العلاج المناسب.
الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
كما يقال الوقاية خير من العلاج فإذا وجد المريض العلاج دون الاهتمام بالوقاية لعاد المرض اليه مرة اخرى لذلك هناك طرق للوقاية من الجيوب الأنفية وهي:
– ابتعد عن المرضى المصابين بنزلات البرد قدر المستطاع
– اغسل يديك بالماء والصابون كثيراً
– تجنب الأشياء المسببة لحساسية الانف
– تجنب التدخين والهواء الملوث الذي قد يسبب تهيج الأنف
– الالتزام بأخذ لقاح الإنفلونزا السنوي
– اتبع نظام غذائي صحي لتعزيز المناعة والحد من الإصابة بالفيروسات.
– المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية
– تغطية منطقة الوجه خاصة في فصل الشتاء والربيع للحد من التعرض للمواد المسببة للحساسية
هل يمكن علاج الجيوب الأنفية بالتدليك؟
التدليك يندرج تحت مسمى أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع لانه علاج طبيعي لا يحتاج الى اى ادوية او اعشاب. التدليك هو الضغط على الجيوب الأنفية برفق لمدة دقيقة بداية من جسر الأنف وأسفل العينين مما يؤدي الي تقليل الانسداد الناتج عن تراكم المخاط في الجيوب الأنفية.
الجيوب الأنفية هي أمر مزعج ومؤلم نظراً لاعراضه المتنوعة التي تؤثر على الحياة اليومية. لكن استطاع العلماء أن يتوصلوا إلى أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها مثل الأدوية الكورتكوستريد ومضادات الهستامين وايضا مسكنات الألم. وكالعادة الطب الشعبي دائما له دوره لما يمتلكه من اعشاب طبيعية يمكنها أن تساعد في العلاج مثل الزنجبيل والكركم.
لكن الامر الاهم من التوصل إلى أفضل علاج للجيوب الأنفية والصداع هو استشارة الطبيب المختص في حالة ظهور أعراض خطيرة مثل تيبس الرقبة أو التشوش الذهني.
