يعد تهيج البشرة من االمشاكل الجلدية الشائعة التي يتسبب فيها مجموعة من العوامل سواء كانت عوامل خارجية او بسبب بعض الأمراض المختلفة.
يجب الاهتمام بعلاج تهيج البشرة حيث أنه يساعد علي حماية حاجز البشرة ويحافظ عليها ويجعلها أكثرنضارة وحيوية ونعومة.
ما هي أسباب تهيج البشرة؟
الأمراض الجلدية
مثل الإكزيما والصدفية والجرب ولدغات الحشرات والحروق والجفاف.
الأمراض العصبية
مثل التصلب المتعدد للشرايين وداء قوباء وإنضغاط الأعصاب
الأمراض الباطنية
مثل داء السكري وأمراض الكبد ومشاكل الغدة الدرقية وأمراض الكلي.
الأمراض النفسية
مثل الوسواس القهري والاكتئاب.
التحسس من العوامل الخارجية
التحسس من العوامل الخارجية هو من أكثر مسببات تهيج البشرة والتحسس من العوامل الخارجية يعيق علاج تهيج البشرة إذا لم يتم تجنب:
– إرتداء الصوف والملابس المصنعة من البوليستر.
– مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
– استخدام الصابون العطري.
– بعض الأدوية قد تسبب تهيج البشرة كعرض جانبي.
– التحسس من الفورمالدهاليد الذي يستخدم كمادة حافظة للأطعمة.
– التحسس من بعض الأطعمة مثل المانجو والفراولة.
– استخدام الصبغات في بعض الاحيان يسبب تهيج البشرة.
-الاحتكاك واالرطوبة الذي قد ينتج عن زيادة الوزن أو ألأقمشة المسببة لتهيج البشرة.
– في الأطفال غالبًا ما يكون بسبب الحفاضات وقلة التهوية والرطوبة وقد يكون أيضًا بسبب المناديل المعطرة.
– بعض المعادن مثل الذهب والنيكل.
– التحسس من الكمامات الطبية المستخدمة بين الفريق الطبي.
– قد تتسبب الشمس في تهيج البشرة في بعض الأحيان .
– المبيدات الحشرية والمواد المستخدمة في التنظيف مثل الكلور.
تحسس البشرة من أهم أسباب تهيج البشرة وهوالأكثر ِشيوعًا ويوجد أيضًا علامات تدل علي أن الشخص ذو بشرة حساسة.
علامات حساسية البشرة
– معاناة البشرة من الحكة والتهيح بشكل مستمر.
– وجود بثور منتشرة من وقت لأخر.
– البشرة متقسرة وخشنة.
– تهيج البشرة مع تغيرات الطقس المختلفة.
– تهيج البشرة مع منتجات العناية للبشرة ومستحضرات التجميل.
أعراض تهيج البشرة؟
الحكة
احمرار الجلد
جفاف الجلد وتقشره
البقع والبثو
كيفية علاج تهيج البشرة؟
هناك طرق كثيرة لعلاج تهيج البشرة ومنها:
الأدوية
كلاميل لوسيون
كلاميل لوسيون يعد من أشهر الأدوية المستخدمة في علاج تهيج البشرة وهو عبارة عن لوسيون ويستخدم بوضع القليل منه علي قطن ثم دهانه علي الجزء المصاب ويستخدم في حالة انتشار تهيج الجلد في مكان كبير في الجسم.
مضادات الهيستامين
تستخدم فقط في حالة علاج تهيج البشرة الشديد في كامل الجسم ويفضل استشارة الطبيب المختص لتحديد الجرعة المناسبة.
أوكسيد الزنك
يساعد علي ترطيب وتهدئة البشرة المتهيجة ويكون علي شكل كريمات أو مراهم ويستخدم بشكل كبير في حالات تهيج بشرة الأطفال من الحفاضات.
الهيدروكورتيزون
يستخدم في حالات علاج تهيج البشرة الشديد والذي يستمر لفترة طويلة ويجب ألا يستخدم إلا تحت إشراف الطبيب المختص
تغيير بعض العادات اليومية
تغيير العادات اليومية قد يكون له دور كبيرفي علاج تهيج البشرة مثل:
– عدم استخدام ماء ساخن أثناء الاستحمام واستخدام الماء الفاتر فقط.
– الابتعاد عن الملابس الصوفية والغير قطنية ويفضل ارتداء ملابس قطنية فضفاضة.
– الابتعاد عن مستحضرات التجميل الغير موثوقة فيها ومنتهية الصلاحية .
– استخدام صابون طبي غير مهيج للبشرة ويفضل ألا يحتوي علي عطور.
– تغيير حفاضات الأطفال بشكل منتظم وغسل المنطقة بالماء والصابون الطبي بدلًا من المناديل المبللة.
علاج تهيج البشرة بالمواد الطبيعية
العسل وزيت الزيتون
حيث أنهما من أكثر الوصفات فعالية وتعتبر هذه الوصفة مضاد قوي للبكتريا ومطهرة للبشرة وتعطي نضارة للبشرة.
نقوم بمزج معلفة من زيت الزيتون مع معلقة من العسل وتوضع علي البشرة.
جل الصبار
يستخدم جل الصبار لتهدئة البشرة وعلاج تهيج البشرة ويقلل من إحساس الحكة ويتم وضعخ علي المكان المصاب لمدة 30 دقيقة ويغسل بالماء الفاتر.
زيت جوز الهند
يعتبرزيت جوز الهند من أهم الزيوت الطبيعية حيث أنه يحتوي علي مضادات للأكسدة مما يساعد علي تقليل الاحمرار ويوضع علي البشرة مباشرة باستخدام قطنة نَظيفة.
الشوفان وزيت الورد
يستخدم الشوفان المطحون مع زيت الورد بكميات متساوية ويوضع علي البشرة لمدة20دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر.
الحليب البارد
الحليب له خصائص مهدئة للبشرة والتي تستخدم لعلاج تهيج البشرة ويوضع باستخدام قطعة قماش نظيفة وغمسها في الحليب ويوضع علي البشرة لمدة10 دقائق.
زيت النعناع
يعطي زيت النعناع احساس بالبرودة مما يساعد علي تهدئة البشرة وتقليل الحكة .
أخطاء تزيد من تهيج البشرة
عدم غسيل الوجه قبل النوم
يجب غسل الوجه قبل النوم للتخلص من الجراثيم والبكتريا المتراكمة عليها طول اليوم وخاصة في حالة استخدام المكياج بشكل يومي .
عدم وضع واقي شمس يوميًا
العديد من الأشخاص لا يدركون أهمية استخدام واقي شمس يوميًا حيث أن أشعة الشمس الحارقة قد تسبب التهابات وتهيج البشرة .
تناول أطعمة غير صحية
تناول الأطعمة الدهنية والسكريات تأتي في مقدمة الأطعمة التي تزيد تهيج البشرة ولذلك يجب تجنبها لضمان علاج تهيج البشرة وإدراج أطعمة أخري تساعد علي نضارة البشرة مثل الفاكهة والخضروات.
إزالة شعر الوجه بطرق خاطئة
إزالة شعر الوجه باالشفرات أو الشمع أو كريمات إزالة الشعر تزيد تهيج البشرة وخاصة في حالة البشرة الحساسة.
الإكثار من لمس البشرة
ملامسة البشرة بشكل مستمر قد يسبب في تهيج والتهابات البشرة وإصابتها بالبكتريا والجراثيم التي تؤدي إلي تلوث وانسداد المسام مما يعوق علاج تهيج البشرة.
وضع الزيوت العطرية علي البشرة
بعض الزيوت العطرية مثل زيت الافندر وزيت الليمون لايمكن وضعها مباشرة علي البشرة ولكن يجب خلطها أولاً مع إحدي الزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند حيث أن الزيوت العطرية قد تكون تسبب في تهيج والتهابات البشرة.
استخدام منتجات عناية تحتوي علي عطور
مثل غسول البشرة والاستحمام وأنواع الصابون المختلفة التي قد تحتوي علي مواد وعطورمهيجة للبشرة.
عدم شرب الماء بشكل كافي
يتجاهل كثير من الناس أهمية شرب الماء في االحفاظ علي ترطيب ونضارة البشرة وفي حالة عدم شرب الماء بشكل كافي قد يسبب ذلك تهيج والتهابات في البشرة.
تهيج البشرة الناتج عن ارتداء الكمامات
انتشر في الأونة الأخيرة ارتداء الكمامات بشكل كبير بسبب بعض الأمراض والأوبئة مثل كوفيد وقد يكون هذا من أسباب تهيج بشرة الوجه ولعلاج تهيج البشرة يجب إتباع الأتي:
– الابتعاد قدر الإمكان عن استخدام مستحضرات التجميل في حالة ارتداء الكمامة.
– استخدام مرطب داائم للبشرة ويفضل أن يخلو من الزيوت.
– استخدام المنتجات الموضعيبة مثل الرتينول والتي تقلل من تهيج البشرة ويوضع بكمية صغيرة قبل النوم يومًا بعد يوم.
– يجب تنظيف البشرة يوميًا بمنتجات العناية الطبية المناسبة للبشرة.
من هم أكثر الفئات عرضة لتهيج البشرة؟
أكثر الفئات عرضة للتهيج هم الذين يمارسون هوايات معينة أو مهن معينة مثل:
– عمال النظافة
– اخصائي التجميل
– العاملين في مجال البناء
– المزارعين
– الأطباء وخاصة أطباء الأسنان
– الطباخين
متي يجب زيارة الطبيب؟
– إذا استمر تهيج البشرة أكثر من إسبوعين مع استخدام الطرق المختلفة لعلاج تهيج البشرة.
– إذا صاحب تهيج البشرة أعراض أخري مثل ارتفاع درجة الحرارة والتعرق وفقدان الوزن وصعوبة التنفس.
– إذا كانت الحكة الناتجة عن تهيج البشرة تعيق ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة.
– إذا كان التهيج منتشر في كامل الجسم وليس جزء محدد.
– إذا امتد تهيج البشرة إلي العين أو الفم أو الأعضاء التناسلية.
تهيج البشرة له كثير من الأعراض مثل احمرار البشرة والحكة سواء كانت متوسطة أوشديدة وجفاف وتفشر الجلد.
يجب تجنب العادات التي قد تزيد من تهيج البشرة خاصة أصحاب البشرة الحساسة حيث أنهم أكثر الفئات عرضة لالتهابات البشرة.
يجب استخدام علاج تهيج البشرة بشكل منتتظم والمواظبة وفي حالة عدم التحسن خلال إسبوعين أو أن الأعراض تزداد سوءًا يجب مراجعة الطبيب علي الفور.
إقرأ المزيد عن
