أفضل طرق| علاج الشوكة العظمية| الأعراض| الأسباب| التشخيص|
أصبح علاج الشوكة العظمية أكثر فعاليًة و أمانًا
تطور علاج الشوكة العظمية بدرجةٍ كبيرة في ظل هذه الثورة الطبية الحديثة ويساعد التشخيص الدقيق للحالة المرضية في اختيار الإجراء المناسب للعلاج والشفاء منها نهائيًا
هل تعرف ما هي الشوكة العظمية؟
هي عبارة عن نتوء عظمي زائد يتكون من نسيج شبيه النسيج العظمي الطبيعي وتظهر نتيجةً لتكرار بعض الممارسات الخاطئة مثل الوقوف لأوقات كثيرة أو المشي لمسافات طويلة وارتداء الأحذية الصلبة والغير مرنة ويعد هذا الأخير من اهم الأسباب لظهورها.
ويؤدي ذلك للشعور بألم شديد في أماكن الإصابة مع تواجد تورم واحمرار في بعض الاحيان بسبب الالتهابات المصاحبة لبعض الحالات المتقدمة.
أماكن ظهور الشوكة العظمية:
توجد الشوكة العظمية عند أماكن التقاء الاربطة بالعظام مثال، سلسلة الظهر أو حول المفاصل، وعند التقاء وتر العرقوب مع عظام الكعب وهذا يعد من أكثر الأماكن التي تظهر بها الشوكة العظمية والتي تتسبب في ألم شديد في الكعبين خصيصاً في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم.
أسباب الإصابة بالشوكة العظمية:
توجد عدة أسباب شائعة للإصابة بهذه الحالة المرضية سنذكر في هذه الفقرة أهمها وأكثرها انتشاراً
- الوزن الزائد
يزيد الضغط على عظام ومفاصل القدمين وذلك مع مرور الوقت قد يؤدي إلى التهاب اللفافة الأخمصية (planter fasciitis) وذلك مع مرور الوقت يتسبب في زيادة الالتهاب داخل الأنسجة المحيطة بالشوكة.
- ارتداء الأحذية الغير مناسبة
يظهر هذا التأثير كثيراً مع تشوهات الاقدام مثل، القدم المسطح والقدم ذات التقوس العالي في هذه الحالات يحتاج المصاب لاستخدام أحذية طبية مناسبة.
- الوقوف لأوقات طويلة
والمشي كثيراً ومع تكرار الجلوس بوضعية خاطئة يعد من الأسباب الشائعة للإصابة بالشوكة العظمية.
- التقدم في العمر
التقدم في السن يؤدي الى ضعف العضلات وفقدان كتلتها تدريجيًا مع تناقص في سمك الطبقات الدهنية التي تدعم وتحيط الاربطة بباطن القدمين.
الأعراض الشائعة للشوكة العظمية:
توجد عدة أعراض لحالة الشوكة العظمية التي يكون السبب الأساسي لها ضغط الشوكة العظمية على الأنسجة المحيطة بها أو بسبب المرض المصاحب لظهورها.
– الألم الشديد
يتميز الألم المصاحب للحالة أنه شديد ويزيد في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ وبعد فترات الراحة ويعتمد علاج الشوكة العظمية اساساً على التخلص من هذا الألم.
في بعض الأحيان يكون الألم مصاحب بتورم والتهابات قوية ويزيد الألم مع الوقوف المتكرر أو المشي لفترات طويلة أو استخدام الأحذية الغير مرنة.
-
التصلب وصعوبة الحركة
يؤدي الالتهاب لانخفاض ملحوظ في مدى حركة المفاصل في حالة الإصابة مما يتطلب علاج الشوكة العظمية بشكل سريع حتى يستعيد المصاب نشاطه وقدرته على الحركة.
في قليل من الحالات قد يصل الأمر إلى قطع في الأوتار المحيطة بالمفاصل مما يؤثر سلبًا علي حياة المريض.
كيفية تشخيص الشوكة العظمية:
يعتمد التشخيص على التاريخ المرضي المفصَل والفحص الإكلينيكي للمريض وتستخدم ايضاً الاشعة السينية للتشخيص حيث تظهر مثل نمو عظمي زائد عن العظام الطبيعية
الرنين المغناطيسي قد يستخدم في بعض الحالات القليلة وذلك للتحقق من وجود اية امراض مصاحبة.
يعتبر التشخيص الدقيق سبباً مهماً في اختيار طريقة علاج الشوكة العظمية المناسبة.
ما هو علاج الشوكة العظمية؟
يوجد الكثير من الأساليب التي تستخدم في علاج الشوكة العظمية والتي تنقسم الى عدة اقسام وسوف يتم توضحها بشكل تفصيلي في الفقرة القادمة:
– الوصفات المنزلية والأساليب الشعبية
تستخدم بعض الوصفات الشعبية في العلاج مثل وضع الأقدام في الماء البارد المضاف إليه الملح أو بيكربونات الصودا وتستخدم ايضاً بعض الزيوت العطرية مثل زيت النعناع وزيت الكافور والدهانات المصنوعة من خلاصة الزنجبيل والكركم والتي تساعد في التخفيف من حدة الالتهاب والتورم.
خل التفاح يعد من الوصفات المجربة والتي تساعد على تقليل الألم مع الاستخدام بانتظام.
– العلاج التحفظي
–المسكنات ومضادات الالتهاب
يمكن استخدام المسكنات التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل (الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين) في التخفيف من الألم والتخفيف من التورم والالتهاب وهي مناسبة لعلاج الأعراض البسيطة.
-الأنشطة الرياضية
القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة مثل تمارين التمدد والمقاومة تقوم بتقوية عضلات القدم والساق وذلك يساعد في دعم الكاحل عند المشي والوقوف مما يساعد في علاج الشوكة العظمية.
– العلاج التدخلي
الحقن الموضعي
تحقن المنطقة المراد معالجتها ببعض الأدوية مثل (الكورتيزون) وهو مضاد التهاب شديد الفاعلية أيضاً يمكن حقن البوتكس أو البلازما أو الكولاجين للتخفيف السريع من حدة الاعراض.
الموجات التصادمية والليزر
تستخدم الموجات التصادمية كتقنية حديثة في علاج الشوكة العظمية عن طريق تفتيت الشوكة العظمية وتحفيز الأنسجة للتخفيف من الألم وقد يحتاج المريض للتخدير الموضعي في حالة الخضوع لهذا الاجراء وتعد هذه التقنية من أكثر الطرق فعالية وأسرعها تأثيرًا.
العلاج بالجراحة
يندر استخدام الجراحة في علاج الشوكة العظمية ولكن قد يلجأ له الطبيب عند فشل الإجراءات الأخرى في التخفيف من حدة الألم والالتهاب ويعتمد هذا الإجراء على إزالة الشوكة العظمية كلياً عن طريق الجراحة مما يخلص المريض من الاعراض المصاحبة بشكل سريع ونهائي.
أسئلة شائعة حول علاج الشوكة العظمية؟
ماهي الشوكة العظمية؟
هي نتوء زائد يتكون من نسيج عظمي زائد يتسبب في ألم شديد في مكان وجوده بسبب ضغطه على الأنسجة المحيطة به.
ما الفرق بين الشوكة العظمية وداء النقرس؟
الشوكة العظمية هي نتوء عظمي زائد لكن النقرس هو ترسب حمض اليوريك واملاح الكالسيوم داخل الانسجة مما يتسبب في الألم والالتهاب.
ما هي مدة علاج الشوكة العظمية؟
تختلف مدة العلاج علي حسب شدة الحالة المرضية فقد تكون من أربعة إلى ثمانية أسابيع في الحالات البسيطة وقد تمتد إلى ستة أشهر في الحالات الشديدة.
أين أذهب لتشخيص أو علاج الشوكة العظمية؟
ينصح بالذهاب إلى عيادات جراحة العظام أو مراكز العلاج الطبيعي المجهزة والموثوقة لتساعدك في تشخيص وعلاج حالتك.
كيف أعرف إني مصاب بالشوكة العظمية؟
عند الشعور بألم في القدمين في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم وتزايد هذا الألم مع الوقوف أو المشي لمسافات طويلة
الشعور بالتحسن بعد استخدام المسكنات أو بعد الراحة وتدليك القدمين.
نصائح مهمة لتجنب الإصابة بالشوكة العظمية؟
– تجنب الزيادة في وزن الجسم
– عدم الوقوف أو المشي لفترات طويلة بدون راحة
– ممارسة الرياضة وتقوية العضلات
– ارتداء الأحذية المناسبة واتخاذ أوضاع مناسبة اثناء الجلوس والوقوف
– الاهتمام بالتغذية السليمة والمناسبة للعمر
نقاط مهمة للاستفادة
– الشوكة العظمية حالة مرضية بسيطة تصيب الإنسان في حالة الوقوف كثيراً أو المشي لفترات طويلة ومع الوزن الزائد.
– ألم القدمين من أشهر الأعراض المصاحبة للحالة ويزيد بعد الاستيقاظ وقد يصاحب هذا الام تورم والتهاب حول مكان الإصابة
– للتشخيص وعلاج الشوكة العظمية يجب عليك التوجه لعيادات جراحة العظام أو مراكز العلاج الطبيعي
– ينقسم علاج الشوكة العظمية لعلاجات تحفظية مثل المسكنات والدهانات أو ممارسة تمارين التمدد وارتداء الأحذية الطبية
وعلاجات تدخلية مثل الحقن الموضعي للمكان المصاب أو الموجات التصادمية والليزر وأخيًرا العلاج الجراحي في حالة عدم الجدوى من الإجراءات السابقة.
– لتجنب الإصابة تجنب الوزن الزائد وحافظ على اتخاذ أوضاع صحيحة عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
