أضرار شاي المورينجا متعددة مثل الإسهال وانخفاض ضغط الدم وانخفاض مستوى السكر في الدم، كل هذا لا ينفي وجود العديد من الفوائد الطبية المذهلة لهذا النبات العشبي.

المورينجا هي أعشاب استوائية، تتميز باحتوائها على الكثير من البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، لذا فهي تستخدم منذ القدم في العديد من الأغراض الطبية.

شجرة المورينجا (moringa)، التي عرفت في إفريقيا باسم شجرة المعجزة، لها فوائد طبية متعددة، كما لها أضرار كثيرة وخطيرة.

في هذا المقال سنتحدث عن أضرار شاي المورينجا التي يجب الحذر منها.

بعض أضرار شاي المورينجا

انخفاض ضغط الدم

من أبرز أضرار شاي المورينجا أنه يؤدي إلى حدوث انخفاض في ضغط الدم، وأيضًا في معدل ضربات القلب. قد يكون هذا مفيداً للبعض، ولكن يجب توخي الحذر مع المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.

تتداخل المورينجا مع الأدوية المعالجة لضغط الدم، مما يؤدي إلى مضاعفة تأثير هذه الأدوية،  وهو أمر غير مرغوب فيه.

خطر الإجهاض مع الحوامل

من أخطر أضرار شاي المورينجا في حالة الحمل، أنه قد يؤدي إلى الإجهاض، إذ أن المواد الكيميائية الموجودة في جذور وأزهار المورينجا تؤدي إلى حدوث تقلصات في الرحم.

قد تحدث أضرار شاي المورينجا للرضع أيضًا، لذا تجنبي تناوله أثناء الرضاعة.

خفض مستويات السكر في الدم

تتضمن أضرار شاي المورينجا انخفاض نسبة السكر في الدم، لذا يجب متابعة مستوى سكر الدم بعناية؛ تجنباً لحدوث هبوط مفاجئ في نسبة السكر، ما قد يؤدي إلى حدوث غيبوبة.

من التفاعلات الدوائية التي قد تحدث نتيجة لتناول المورينجا هي أنها تزيد من تأثير الأدوية المخفضة لنسبة السكر وتسبب الكثير من المضاعفات، لذا يجب تجنبها مع مرضى السكر.

زيادة قصور الغدة الدرقية

من أحد أضرار شاي المورينجا أنه يزيد من قصور الغدة الدرقية، ويضاعف الأعراض لدى المرضى الذين يعانون من قصور في الغدة الدرقية.

كما أن تناول المورينجا يقلل من فاعلية الأدوية المستخدمة لعلاج  قصور الغدة الدرقية مثل الليفوثيروكسين (Levothyroxine)، حيث تقل نسبة الدواء التي يمتصها الجسم.

اضطرابات الجهاز الهضمي

تمتلك المورينجا بعض الخصائص الملينة، لذا فإن من أضرار شاي المورينجا -إذا تم تناوله بكميات كبيرة- أنه قد يؤدي إلى حدوث الإسهال واضطراب المعدة وتكون الغازات.

من التفاعلات الدوائية للمورينجا، أنها تقلل من سرعة تكسير بعض الأدوية في الكبد، ومن ثم تزداد  الآثار الجانبية لهذه الأدوية على الجسم.

عشبة المورينجا من الأعشاب التي استخدمها الهنود قديماً في الطب، وأيضًا استخدمها المصريون واليونانيون.

كانوا يستخدمون بذورها لعلاج آلام المعدة والمفاصل وضعف النظر، كما استخدموا الأوراق والسيقان لعلاج فقر الدم والتهاب الشعب الهوائية والكوليرا.

فوائد شاي المورينجا

بعد الحديث عن أضرار شاي المورينجا، يجدر بنا أن نذكر فوائده المتعددة في مجال العلاج بالأعشاب.

نظراً لاحتوائها على الكثير من العناصر المهمة للجسم، فإن المورينجا تستخدم في منع الإصابة أو تساعد في علاج بعض الأمراض، ومن هذه الفوائد:

علاج اضطرابات المعدة

تحتوي عشبة المورينجا على نسبة عالية من فيتامين ب الذي يساعد على الهضم، لذا فإنها تستخدم في علاج التهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي.

لها أيضًا خصائص ملينة لذا تساعد في علاج الإمساك، ولها خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يساعد على الحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.

علاج للأعصاب

احتواء المورينجا على مضادات الأكسدة يساهم في الحفاظ على صحة الأعصاب والقدرات الإدراكية، كما أنها تحتوي على فيتامين هـ وفيتامين ج مما يقلل من تلف الأعصاب.

مستخلص عشبة المورينجا ينظم النواقل العصبية المسؤولة عن الذاكرة، وهناك دراسات حول دور المورينجا في علاج الزهايمر.

صحة العظام

تعتبر عشبة المورينجا مصدراً مهماً للكالسيوم والمغنسيوم والفسفور، وهي عناصر مهمة للمحافظة على صحة العظام. تحتوي أيضًا على (الليسين) وهو حمض أميني يساعد على امتصاص الكالسيوم. كما تساعد الفلافونويد الموجودة في شجرة المورينجا على الوقاية من هشاشة العظام. 

للمورينجا خصائص مضادة للالتهاب، لذا فهي تساعد في علاج الألم المصاحب لالتهاب المفاصل.

فوائد شاي المورينجا للبشرة

تحتوي المورينجا على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامينات ب، التي تساعد على الحفاظ على ملمس الجلد ورطوبته، وتحميه أيضًا من أشعة الشمس.

تساعد أيضًا في علاج الجروح، والتقليل من التهابها أو إصابتها بالعدوى أو حدوث الندوب والتقرحات.

عند وضع زيت المورينجا على البشرة فإنه يساعد على شد البشرة وامتصاص الأوساخ منها، كما يساعد في علاج حب الشباب.

زيت المورينجا للشعر

المورينجا غنية بالحديد والزنك والأحماض الأمينية؛ لذلك فهي مفيدة للشعر.

يساعد زيت المورينجا على علاج قشرة الشعر وإصلاح بصيلات الشعر التالفة.

فوائد المورينجا للتخسيس

على الرغم من أضرار شاي المورينجا إلا أنه يسهم في التخسيس عن طريق تحفيز عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية، ويوازن مستوى السكر في الدم.

فوائد المورينجا لمرضى السكري

لوحظ أن أوراق المورينجا تساعد على الوقاية من السكري؛ لاحتوائها على مركب الإيزو ثيوسيانات.

المورينجا لها فوائد أخرى عديدة مثل:

١. الحفاظ على صحة القلب: حيث أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على عضلة القلب .

تساهم المورينجا أيضًا في الوقاية من أمراض القلب عن طريق تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

٢. تقوية النظر: حيث أن مضادات الأكسدة تساعد في الحفاظ على صحة العين. 

٣. الوقاية من أمراض الكلى: تساعد مضادات الأكسدة في التخلص من حصوات الحالب والكلى والمثانة.

٤. حماية الكبد: تساعد المورينجا في المحافظة على الكبد من التلف؛ لاحتوائها على البوليفينول الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

٥. خفض ضغط الدم: تحتوي المورينجا على مجموعة من المركبات مثل الإيزو ثيوسيانات والنيازيمينين التي تمنع زيادة سمك الشرايين، وبالتالي تمنع ارتفاع ضغط الدم.

٦. الوقاية من السرطان: يحتوي نبات المورينجا وخاصة جذوره على مركبات مضادة للسرطان، مثل (يوجينول) الذي يساعد على الوقاية من سرطان الجلد والقولون والبروستاتا، وأيضًا مركب (النيازيميسين) الذي يقلل نمو الخلايا السرطانية.

٧. علاج الربو: استخدام نبات المورينجا يحسن من وظائف الرئة، ويقلل من شدة نوبات الربو، ويحمي من تقلص الشعب الهوائية.

٨. علاج فقر الدم: يحتوي نبات المورينجا على خصائص تساعد على امتصاص الحديد، وبالتالي زيادة عدد خلايا الدم الحمراء.

لتجنب أضرار شاي المورينجا، يجب استشارة الطبيب قبل تناوله. هناك العديد من الطرق الشائعة لتناول المورينجا.

طرق تناول نبات المورينجا

تتوافر المورينجا في الأسواق بعدة أشكال منها:

مسحوق المورينغا

عبارة عن أوراق المورينجا المطحونة، له طعم مر قليلاً، لذا يمكن إضافته إلى العصائر المثلجة.

كبسولات المورينجا

تحتوي على بودرة أوراق المورينجا، ومستخلصاتها. 

شاي المورينجا

يتكون من أوراق شجرة المورينجا، طعمه يشبه التراب، لذا يفضل إضافة القرفة أو الريحان إليه. يعطي شعوراً بالطاقة، ويساعد على تقوية الذاكرة.

لا يحتوي على الكافيين، لذا يمكن تناوله قبل النوم.

نظرة عامة

المورينجا هو نبات عشبي له العديد من الفوائد يمكن تناوله بطرق متعددة ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله لما له من آثار جانبية عديدة.

من أضرار شاي المورينجا أنه يؤدي إلى اضطرابات المعدة والإسهال ويؤدي إلى خفض ضغط الدم ومستوى السكر في الدم، لذا يجب تجنبه مع من يعانون من هذه الأمراض.

أقرأ أيضا:

علاج التهاب جدار المعدة بالأعشاب