إذا كنت تُعانين من التهاب الحلق وتريدين تطهيره فهذا المقال لك،هنا ستتعرفين على عدد من الوصفات الطبيعية والعلاجات التي ستُساعدك في تطهير الحلق من الالتهاب.
هناك العديد من الوصفات الطبيعية والأدوية التي تساعدك في تطهير الحلق من الالتهاب:
وصفات طبيعية وصحيه لتطهير الحلق من الالتهاب
هذه أقوى الوصفات والطرق الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تطهير الحلق من الالتهاب:
العسل
يعتبر العسل الطبيعي من أهم المواد الطبيعية التي تُساعد في التخفيف من حدة الالتهابات و ذلك بسبباحتواءه على مضادات الالتهابات الهامة،كما أنه يُساعد بطبيعته في تسكين الألم بشكل عام.
وتزداد فعالية العسل في تطهير الحلق من الالتهاب عندما يتم خلطه مع بعض المشروبات صحية الدافئة اللتي يتم تناولها بانتظام طوال فترة الإصابة،و من هذه المشروبات: الشاي الأخضر والبابونج والجنزبيل.
شوربة الدجاج
تُعتبر شوربة الدجاج التقليدية من الوصفات القديمة والفعالة بشكل كبير عندما يتعلق الأمر بتطهير الحلق من الالتهاب.
إذ أنها مليئة بالمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم بكثرة خلال فترة مرضه،كما أن تناولها يعني إدخال كمية أكبر من السوائل الدافئة إلى الجسم وهو أمر يحتاجه مريض التهاب الحلق.
مشروبات ساخنة للحلق
هناك مجموعة كبيرة من المشروبات العشبية التي تُساعد في تطهير الحلق من الالتهاب وتسريع عملية الشفاء بشكل ملحوظ، من أهمها:
– شاي البابونج
يعمل شاي البابونج على استرخاء العضلات والأعصاب وبالتالي النوم العميق،إذ يحتاج جسم المريض للراحة لتسريع عملية الشفاء من التهاب الحلق.
– شاي النعناع
يحتوي النعناع على نسبة عالية من مضادات الالتهاب التي تُساعد على تطهير الحلق من الالتهاب وتسكين الألم.
– مشروب الزنجبيل والليمون والعسل
يعمل الزنجبيل على قتل بعض أنواع البكتيريا والفيروسات المسببة لالتهاب الحلق،وعند خلطه مع العسل والليمون في مشروب دافئ فإنه يعمل بقوة على تطهير الحلق من الالتهاب.
– الماء الدافئ مع الليمون
يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين ج الذي يُساعد في تطهير الحلق من الالتهاب و كذلك في إخراج البلغم.
– مشروب القرفة الساخن
هذا المشروب ملئ بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي تُساعد في تطهير الحلق من الالتهاب.
العرقسوس
يتمتع نبات العرقسوس بفوائد طبية عديدة ومتنوعة حتى أن البعض يعتقد أن له تأثيرًا طبيًا يُشبه إلى حد كبير تأثير دواء الأسبرين (Aspirin) عند استعماله في تطهير الحلق من الالتهاب.
ومن الممكن استخدام العرقسوس بأكثر من طريقة مثل: الغرغرة بمنقوع العرقسوس أو شرب منقوع العرقسوس الدافئ.
الماء والملح
الغرغرة بالماء والملح هي وصفة قديمة جدًا وذات كفاءه عالية في مكافحة الكثير من أمراض الجهاز التنفسي العلوية بما في ذلك تطهير الحلق من الالتهاب.
إذ يعمل الماء والملح على تخفيف تورم واحتقان الحلق كما يُساعد على قتل البكتيريا والفيروسات التي تسبب التهاب الحلق.
خل التفاح
لخل التفاح فوائد صحية لا حصر لها فلا عجب أن يكون له فائدة في تطهير الحلق من الالتهاب.
يحتوي خل التفاح على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا تعمل بشكل ممتاز على تخفيف حدة أعراض أمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل: الكحة واحتقان الحلق و إخراج البلغم.
ومن الممكن الاستفادة منه عبر تناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بالقليل من العسل وملعقة واحدة من خل التفاح.
زيت جوز الهند
يُعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الصحية المفيدة جدًا،إذ لديه خصائص طبيعية مضادة للالتهاب والعدوى والألم،كما أنه يعمل على التخلص من البلغم لذا فإنه أحد العلاجات الطبيعية الفعالة التي تُساعد على تطهير الحلق من الالتهاب.
يمكنك استعمال زيت جوز الهند لعلاج وتخفيف احتقان الحلق بعدة طرق مختلفة مثل: إضافة ملعقة منه لكوب من الكاكاو الدافئ، أو لكوب من الماء الدافئ أو حتى لطبق من الشوربة وشرب هذه السوائل بانتظام خلال فترة المرض.
الأدوية الفعالة لتطهير الحلق من الالتهاب
هذه بعض نماذج الأدوية التي يتم استخدامها للتخفيف من التهاب الحلق وتطهيره من البكتريا والفيروسات وتسريع عملية الشفاء:
بخاخات الأنف
تُساعد بخاخات الأنف على تخفيف احتقان الأنف والحلق والتخلص من البلغم.
الأدوية المضادة للالتهاب
يساعد الإيبوبروفين (Ibuprofen) والأسبرين (NSAID) في تخفيف أعراض التهاب الحلق المزعجةووتطهيره من الالتهاب.
المضادات الحيوية
يتم اللجوء إليها إذا كان سبب احتقان الحلق الحاصل هو إحدى سلالات البكتيريا وليس الفيروسات حيث ان استخدام المضاد الحيوي في علاج الفيروسات يعمل على زياده مقاومه المضاد الحيوي ويصبح غير قادر على قتل البكتريا.
السكاكر الدوائية
تحتوي على مجموعة من المواد العلاجية الكفيلة بتخفيف التهاب الحلق والعمل على تطهيره من الالتهاب.
الأكل الممنوع تناوله في التهاب الحلق
ليك قائمة تحتوى على انواع المشروبات والأكل الممنوع عند التهاب الحلق فيما يأتي
الأطعمة عالية الدهون
من الأفضل تجنب تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبه عالية الدهون مثل: اللحوم الحمراء ومنتجات الحليب كامل الدسم والحلويات والمقالي،حيث أنه يصعب هضمها ويمكن أن تثبط الجهاز المناعي,الأمر الذي سيؤدي إلى مفاقمة التهاب الحلق.
الحمضيات
حيث يُنصح بعدم تناول بعض الحمضيات و بعض عصائر الحمضيات مثل: الطماطم والجريب فروت حيث أن تناولها سيؤدي لتهيُّج الحلق ومفاقمة التهاب الحلق.
الأطعمة التي تحتوي على بعض التوابل
يُفضل تجنب استخدام الفلفل المطحون والكاري وجوزة الطيب والقرنفل كتوابل للطعام فى حاله التهاب الحلق،حيث أنها تسهم في مفاقمة التهاب الحلق لديكي.
يمكنك بدلًا من ذلك استخدام الزنجبيل الذي له خواص مضادة للالتهابات والثوم الذي له قدرة على تخفيف حده الأعراض وتسريع الشفاء.
الأطعمة الصلبة
يؤدي تناول الأطعمة الصلبة، مثل:رقائق البطاطس والبسكويت والخضروات غير المطبوخة بالإضافة للخبز الناشف إلى جرح الحلق وبالتالي زياده التهاب الحلق.
المخللات
حيث يؤدي تناولالمخللات إلى تفاقم التهاب الحلق وبالتالي زيادة حده أعراض التهاب الحلق.
القهوة والكحول
يُفضل عدم شرب القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول عند وجود التهاب الحلق لديكي.
نصائح لتطهير الحلق من الالتهاب
والآن وبعد أن قدمنا لك أهم الأمثلة على الأكل الممنوع عند التهاب الحلق،إليك بعض النصائح التي تساعدك في تطهير الحلق من الالتهاب:
-احصلي على قسط كاف من الراحة.
-تناولي كميات كافية من السوائل خاصة المشروبات الساخنة.
_تغرغري بالماء والملح حيث يخفف ذلك من التهاب الحلق بشكل كبير ويساعد على تطهيره.
-تناولي أقراص المص للحلق لتطهير الحلق من الالتهاب.
-يجب عليكي عدم التعرض لدخان السجائر.
مده التهاب الحلق
يُعتبر التهاب الحلق أحد الحالات الطبية الشائعة والذي يسبب زعاجًا لدى المصابين به،وهذا يجعلنا نتساءل عن مدة التهاب الحلق.
تشمل أعراض التهاب الحلق وجود ألم وحكة وتهيج في الحلق الذي غالبًا ما يزداد سوءًا عند البلع ,كما تختلف مدة التهاب الحلق باختلاف الاستجابة المناعية للفرد المصاب بالالتهاب.
ويُظهر معظم المصابين به تحسنًا في مدة تختلف تبعًا للمُسبب لها فمثلًا مدة التهاب الحلق الفيروسي تختلف عن التهاب الحلق البكتيري.
يٌعتبر السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الحلق هو العدوى الفيروسية، مثل: الزكام، والانفلونزا، ويزول عادًة التهاب الحلق الناجم عن الفيروس من تلقاء نفسه، أما التهاب الحلق الناجم عن عدوى بكتيرية وهو الأقل شيوعًا، قد يتطلب العلاج بالمضادات الحيوية لمنع حدوث مضاعف.
التهاب الحلق الفيروسي
-تحتاج أعراض التهاب الحلق الناجم عن البرد مدة 7 – 10 أيام لتنتهي أعراضه.
–يتطلب التهاب الحلق الناجم عن الإنفلونزا مدة 5 – 7 أيام لتزول أعراضه.
يحتاج التهاب الحلق الناجم عن داء كثرة الفيروسات إلى 2 – 4 أسابيع لشعور المصاب بالتحسن.
وقد يشعر بعض المصابين بالتعب لعدة أسابيع إضافية، وقد يستمر ذلك لعدة أشهر,وتزول أعراض مرض اليد والقدم والفم الناجم عن الفيروسات المعوية خلال 7 – 10 أيام فقط
التهاب الحلق البكتيري
يُظهر المصاب بالتهاب الحلق البكتيري الناتج عن البكتيريا العقدية تحسنًا خلال الأيام الأولى من البدء بتناول المضادات الحيوية.
يحتاج المصاب بالسعال الديكي الناجم عن الإصابة ببكتيريا بورديتيلا شاهوقية إلى ما يقارب 10 أسابيع للتخلص من نوبات السعال المصاحبة له.
في حاله زياده فتره الاعياء عن المدة التي ذكرنها في الفقرة سابقا يجب عليك الاتصال بالطبيب المختص وايضا عند وجود صعوبة في البلع واستمرارها لمده اسبوعين لأنها قد تشير الى الإصابة ببعض الامراض الخطيرة.
