الرضاعة الطبيعية وأهميتها| ٥ علامات تدل على وجود حليب بالثدي للمرضع
علامات تدل على وجود حليب بالثدي
ما أهمية الرضاعة الطبيعية وهل هناك علامات تدل على وجود حليب بالثدي وما المشاكل التي تواجه الأم في بداية الرضاعة؟
بالتأكيد كل هذه الأسئلة تراودك إذا كنت أم جديدة أو على وشك الولادة، وهذا المقال سوف يجيبك عن كل تساؤلاتك.
في البداية لابد من معرفة أن الرضاعة الطبيعية من أعظم النعم التي منحها الله تعالى للأم والطفل خاصة في الشهور الأولى بعد الولادة والتي تحافظ على صحة كلٍ منهما .
أهمية الرضاعة الطبيعيةبالنسبة للطفل:
أكد الأطباء على ضرورة وأهمية الرضاعة الطبيعية للطفل حيث وجد أنها:
١- وسيلة طبيعية تمد الطفل بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو بشكل طبيعي وكبير خلال الست شهور الأولى إلى أن يتم إدخال الطعام وبعدها يحبذ استكمال الرضاعة حتى عمر عامين.
٢- لبن الأم يمد الطفل بالأجسام المضادة والمناعة التي تحميه من الإصابة بالأمراض البكتيرية والفيروسات خاصة ما يسمى ب (اللبأ) وهو اللبن الذي يخرج من الثدي خلال الساعات الأولى بعد الولادة.
٣- تقلل من خطر الإصابة بحساسية الطعام.
٤- تقلل من خطورة حدوث متلازمة الموت المفاجئ للرضيع.
٥- تؤدي إلى الحصول على وزن مثالي ومناسب وتقلل ظهور البدانة على الطفل.
٦- وهي من أهم فوائد الرضاعة وهي حدوث تواصل وارتباط بصري بين الأم والطفل.
من المهم معرفة أن لبن الأم لا يحتوي على فيتامين د ولذلك فلابد من إعطاء الطفل فيتامين د خارجيا وذلك من اليوم الثاني للولادة.
أهمية الرضاعة الطبيعية للأم:
الرضاعة الطبيعية ليست مهمة فقط للطفل بل للأم أيضاً حيث أنها :
١- تساعد على انقباض الرحم بعد الولادة وتساهم في رجوعه إلى حجمه الطبيعي.
٢- تقلل من خطورة الإصابة بأمراض السرطان مثل سرطان الثدي والمبيض.
٣- تساعد الأم على خسارة الوزن الزائد خلال الحمل والعودة إلى الوزن الطبيعي.
٤- أحيانا تكون وسيلة طبيعية لتنظيم النسل حيث أنها تساعد على وقف التبويض ولكنها ليست دائما وسيلة آمنة.
٥- تقلل من إصابة المرأة بهشاشة العظام.
كيف يتهيأ جسمك للرضاعة خلال الحمل وبعد الولادة:
أولا خلال الحمل:
أثناء الحمل وجد أن زيادة هرموني الاستروجين والبروجيستيرون تؤدي إلى زيادة عدد وحجم قنوات الحليب وأنسجة تكوين الحليب في الثدي بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم الوافد إلى الثديين.
خلال الثلث الثاني من الحمل وخاصة في الأسبوع السادس عشر قد تظهر علامات تدل على وجود حليب بالثدي حيث أنه يبدأ (اللبأ) فالخروج وهو سائل شفاف لزج قد يكون أبيض أو أصفر أحياناً ويستمر في الخروج حتى اليوم الثالث من الولادة.
ثانياً بعد الولادة:
بعد الولادة يتغير مستوى الهرمونات في الجسم، فنجد أن مستوى الاستروجين والبروجيستيرون ينخفض ويبدأ مستوى البرولاكتين في الزيادة فيبدأ الثدي زيادة إنتاج اللبن ويبدأ إفرازه في اليوم الثالث من الولادة.
عند قيام الطفل بالرضاعة أو تفريغ الثدي باستخدام المضخة الكهربائية فإن الغدة النخامية تفرز هرمون الأوكسيتوسين ويزيد إفراز البرولاكتين فتنقبض الحويصلات ويتدفق الحليب في قنوات الثدي.
هل هناك علامات تدل على وجود حليب بالثدي والاستعداد للرضاعة ؟
بالطبع يوجد علامات تدل على وجود حليب بالثدي واستعداد الأم للرضاعة وهذه العلامات مثل:
١- الشعور باحتقان وتورم الثديين عند بداية الرضاعة وذلك بسبب زيادة إنتاج وإفراز الحليب.
٢- خروج بعض قطرات الحليب إلى الملابس الداخلية.
٣- شعور بالوخز والامتلاء في الثديين.
٤- كثرة الشعور بالعطش والحاجة إلى سوائل بشكل أكبر.
٥- تفلطح الحلمات وشد الجلد حول الحلمات.
قد يبدأ ظهور علامات تدل على وجود حليب بالثدي أثناء الحمل وذلك عند خروج بعض قطرات الحليب (اللبأ) إلي الملابس، ولكن طبيعة هذا اللبأ تختلف عن الحليب الذي يخرج بعد أيام من الولادة في التكوين والشكل واللون والقوام بما يناسب عمر الطفل وتغذيته اللازمة حينها.
علامات تدل على وجود حليب بالثدي مرتبطة بظهور الشبع على الطفل:
إظهار الطفل للشبع بعد الرضاعة وزيادة وزنه بشكل منتظم هي أهم علامات تدل وجود حليب بالثدي، ومن أهم مظاهر إظهار الرضيع للشبع:
١- توقف الطفل عن الرضاعة والابتعاد عن الثدي.
٢- انشغال الطفل بما حوله عن الرضاعة.
٣- استرخاء الطفل والشعور بالنعاس.
هل هناك علامات تدل على وجود حليب بالثدي لغير المرضعة أو العزباء؟
أحيانا قد توجد علامات تدل على وجود حليب بالثدي للمرأة غير المرضعة أو العزباء وهو ما يعرف ب (ثر اللبن galactorrhoea) ومن هذه العلامات:
١- تضخم الثدي وخروج بعض قطرات الحليب من الثدي.
٢- انخفاض الرغبة الجنسية لدى المرأة المتزوجة.
٣- عدم انتظام الدورة الشهرية.
٤- الصداع وحدوث مشاكل في الرؤية.
٥- النمو الغير طبيعي للشعر.
تحدث حالة (ثر اللبن) بسبب اختلال الهرمونات أو كأحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية التي تسبب زيادة هرمون البرولاكتين وهذه الحالة الأكثر انتشاراً ومن هذه الأدوية التي تسبب زيادة هرمون البرولاكتين:
١- مضادات الاكتئاب والذهان.
٢- أدوية علاج إلتهاب المعدة.
٣- المسكنات وأدوية الضغط.
٤- الأدوية الهرمونية .
أحيانا قد يسبب التوتر المستمر زيادة هرمون البرولاكتين في الدم، هناك أيضاً بعض الأعشاب قد تسبب زيادة هرمون البرولاكتين مثل الحلبة والينسون والشمر.
إذا استمر خروج قطرات الحليب من الثدي وزيادة حجم الثديين أو أحدهما وبدأ خروج إفرازات صفراء أو دموية فعليكِ زيارة الطبيب الخاص لمعرفة إذا كان هناك سرطان كامن أو أي مشكلة مرضية.
مشاكل تصاحب بداية الرضاعة الطبيعية:
بعد الولادة وظهور علامات تدل على وجود حليب بالثدي فإنه قد يحدث بعض المشاكل التي تواجه الأم في الأسابيع الأولى ومن هذه المشاكل:
عدم معرفة الأوضاع الصحيحة للرضاعة للطفل:
وهذا ينتج عنه بعض المشاكل للأم مثل آلام الظهر والرقبة وبعض المشاكل للطفل مثل التهابات الأذن فلابد من معرفة الأوضاع الصحيحة للرضاعة.
تشقق الحلمات وتقرحها:
وهذا يؤدي إلى صعوبة إتمام عملية الرضاعة للأم والطفل لذا في هذه الحالة على الأم اللجوء إلى بعض الحلول البسيطة مثل عمل كمادات مياه دافئة على الحلمة و البدء بالرضاعة من الثدي الأقل إصابة واستخدام بعض المرطبات مثل المرطبات التي تحتوي على بانثينول
تحجر الثدي:
وهذا يحدث في الأسبوع الأول بعد الولادة وقد يستمر لبضع أسابيع وفي هذه الحالة يجب زيادة عدد مرات الرضاعة واستخدام الماء الساخن لعمل كمادات للثدي مع تدليكه بلطف واختيار الأم وضعية صحيحة للرضاعة وفي حالة إذا لم يستمر الطفل في الرضاعة يجب تفريغ الثدي باستخدام المضخة الكهربائية.
مرض القلاع أو المبيضة:
وهو مرض فطري تظهر أعراضه على الأم والطفل حيث تظهر بقع حمراء أو بيضاء في فم الطفل وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب الخاص بك.
التهاب الثدي:
مما ينتج عنه احمرار وألم في الثدي مع ارتفاع درجة الحرارة مما يحتم ضرورة زيارة الطبيب.
انسداد قنوات الحليب:
وهذا يحتم ضرورة رضاعة الطفل من الثدي المصاب بالانسداد أو تفريغه باستخدام المضخة الكهربائية.
وأخيراً عزيزتي بعد معرفة ما أهمية الرضاعة الطبيعية لكلِ من الأم والطفل وأهم علامات تدل على وجود حليب بالثدي إليك بعض النصائح المهمة أثناء فترة الرضاعة:
أولاً يجب التحضير للرضاعة منذ آخر شهور الحمل التي يظهر فيها علامات تدل على وجود حليب بالثدي وذلك باستخدام مرطب الحلمات حتى تتجنبين حدوث تشققات وتفرح الحلمات.
بعد الولادة عليكِ مراعاة الآتي:
١-بالالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن فيجب أن يحتوي غذائك على كربوهيدرات وبروتينات قليلة الدهون وفيتامينات وألياف، ولابد من تناول أطعمة تحتوي على أوميجا ٣ مثل الأسماك بالإضافة إلى الحليب لما يحتويه من بروتينات وكالسيوم وأيضا الأغذية التي تحتوي على فيتامين د أو أخذه من المكملات الغذائية.
٢- عليكِ تقسيم وجباتك خلال اليوم إلى ثلاث وجبات أساسية ووجبتين خفيفتين (الوجبات الخفيفة مثل كوب لبن أو ساندويتش).
٣- حليب الثدي يتغير طعمه وفقاً لما تأكله الأم لذا عليكِ تجنب الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على توابل وبهارات كثيرة.
٤- لابد من الحد من المشروبات التي تحتوي على كافيين لأنه سينتقل للطفل أثناء الرضاعة مما يؤدي إلى إصابة طفلك بالمغص والتوتر ،كوب أو اثنين على الأكثر خلال اليوم لن يضر الطفل.
٥- الرضاعة الطبيعية تساعد في حرق السعرات الحرارية، لذا حاولي الالتزام بمواعيد الوجبات الأساسية والخفيفة والالتزام بكميات محددة من الطعام حتى لا تسبب في زيادة الوزن.
٦- لابد من شرب كميات كبيرة من الماء يومياً من ٣:٢ لتر لتعويض الفاقد أثناء الرضاعة ولزيادة إدرار اللبن وحتى لا تصابي بإمساك مزمن.
٧- اتباع الأوضاع الصحيحة للرضاعة أمر ضروري لراحة الأم والطفل.
عزيزتي صحتك وصحة طفلك تستحق الإهتمام.
Good post. I am experiencing some of these issues as
well..
With havin so much content and articles do you ever run into any problems
of plagorism or copyright infringement? My website has a lot
of unique content I’ve either created myself or outsourced but it
seems a lot of it is popping it up all over the internet without my authorization. Do you know any techniques to help protect
against content from being stolen? I’d really appreciate it.
Hmm it seems like your website ate my first comment (it was super long) so I guess I’ll just sum it up
what I had written and say, I’m thoroughly enjoying your blog.
I as well am an aspiring blog writer but I’m
still new to the whole thing. Do you have any recommendations for beginner blog writers?
I’d definitely appreciate it.
Pretty nice post. I simply stumbled upon your weblog and wanted to say that I’ve truly enjoyed surfing around your weblog posts.
In any case I’ll be subscribing on your feed and I’m hoping you write again very soon!
I’m extremely impressed together with your writing talents
as smartly as with the format to your blog. Is this a paid topic or did you modify it yourself?
Anyway keep up the nice quality writing, it is rare to peer a nice weblog like this one nowadays..