جدول الإباضة لدورة غير المنتظمة | كيفية معرفة موعد الباضة ب 3 طرق
طرق معرفة موعد الاباضة
تختلف فترة التبويض من امرأة الى أخرى وبتالي تختلف جدول الإباضة لدورة غير المنتظمة.
هي إحدى فترات الحيض تخرج البويضة الناضجة من حوصلتها إلي قناة فالوب لكي يحدث التخصيب من حيوان منوي وتعد الفترة من فترات حدوث الحمل.
ما هي فترة التبويض؟
هي الفترة التي تتراوح ما بين ١٠ ال ١٨ يوم بعد الدوره الشهريه السابقه وهي تختلف على حسب الجدول الإباضة لدورة غير المنتظمة والتي ينضج فيها ما يقارب من٢٠ ال ١٥ بويضه وتطلق بويضة واحدة في الحالات الطبيعيه,
وتتحكم في تلك الفترة الهرمونات في حدوث الإباضة (FSH , LH).
مؤشرات الإباضة واعراضها
- زيادة الافرازات المهبلية الشفافة المطاطية من عنق الرحم قبيل الاباضة مباشرة وتقل تلك الإفرازات من عنق الرحم وتصبح أكثر سمكا وقاتمة بعد الاباضة.
- وتختلف درجة حرارة الجسم في تلك الفترة أثناء الاباضة اختلاف طفيف يمكنك قياس درجة حرارة الجسم الاساسية بمقياس الحرارة في الصباح وتسجيل درجة حرارة الجسم و تلاحظي درجة حرارة وتعد الفترة دي اعلي مستويات الخصوبة.
افضل وقت للجماع لحدوث حمل
نظرا لانه بعد نساء لا يعرفن ايام الخصوبه او تبويض يوصي بحدوث الجماع كل 2 -3 أيام لتحسين فرص حدوث الحمل
ويمكن يحدث الحمل في تلك الفترة بنسبة ٢٧ %ال ٣٣% .
معرفه ايام التبويض وحساب الايام
تختلف جدول الإباضة لدورة غير المنتظمة على حسب كل امرأة.
لمعرفة ايام التبويض يجب معرفة وحساب فترة الطمث بدقه وحسابها لثلاث دورات متتالية
جدول ايام التبويض عند المراة.
علي الرغم الاختلاف الاباضة الدوره غير منتظمه الا ان
فترة التبويض تحدث عند جميع النساء بعد دورة الطمث الشهرية بأسبوعين وتختلف الدورة في معدل ما بين ٢٨ – ٣٢ .
اذا كان طول فتره الدوره الشهريه يحدد يوم الإباضه كالتالي حسب
اذا كانت طول فتره الدوره الشهريه ٢٨ يحدث الاباضة يوم اليوم ١٤
إذا كانت فترة الدورة الشهرية ٣٢ تحدث الاباضة يوم ٢١
اذا كانت فتره الدوره الشهريه ٢١ تحدث الاباضة يوم ٧
الدوره غير منتظمة
هي عدم انتظام في نزول دم الحيض او نزول في معاد غير موعده ونزولها متأخر او نزولها في ميعادها بكميه غزيره ووقت اطول عن المعتاد ويحدث عدم الانتظام في الدورة ويتبعه جدول الاباضة الدوره غير منتظمه نتيجة تغير في الهرمونات او استخدام وسائل منع الحمل.
معرفة حساب جدول الإباضة لدورة غير المنتظمة
- تعد من صعوبه معرفة جدول الإباضة لدوره غير منتظمه الىن أطباء يلجأون إلى طرق حديثه للمعرفة فترة التبويض من خلال
درجة حرارة الجسم حيث أن درجة حرارة الجسم تختلف فترة التبويض تزيد عن المعدل الطبيعي لها.
- يمكن من خلال رسم مخطط للدوره الشهريه واستخدام بعض الأدلة للحصول على نمط وعرضها للطبيب لمعرفة السبب وراء عدم انتظام الدوره الشهريه وتحديد ايام التبويض.
- المعرفة فترة التبويض من خلال إفرازات عنق الرحم حيث تتغير الافرازات في تلك الفترة تكون مطاطيه، شفافه ، لزجه ، وغزير.
هل يمكن حدوث حمل بعد ايام التبويض ونسبة حدوثه؟
يمكن حدوث حمل بعد ايام تبويض وهذا يتوقف على حدوث جماع خلال ٤٨ ساعة بعد الاباضة وتعد فرصة حدوث الحمل خلال يوم او يومين بحد اقصى فرصه عاليه الحدوث.
نزول دم خلال فترة التبويض
يعد نزول دم في خلال تلك الفترة أمر عادي نتيجة زيادة نسبة الاستروجين في نصف الاول من الدوره الشهريه لان زيادة نسبة الاستروجين في تلك الفترة تعمل على زيادة سمك بطانة الرحم لتكون جاهزة لاستقبال البويضة .والنصف الثاني من الدورة تزاد نسبة البروجسترون في شكل تدريجي وهي فترة ما بعد الإباضة لزيادة سمك بطانة الرحم وبعد ذلك يقل نسبة البروجسترون وينزل الدم الدوره الشهريه.
هل ممكن حدوث حمل بعد الدورة الشهرية مباشرة ؟
قد يحدث الحمل خلال اي وقت من دوره الشهريه الإباضة ويمكن انا يحدث حمل اذا حصل جماع بدون استخدام وسائل منع الحمل خاصة في حالات عدم انتظام الدوره الشهريه.
وتعد حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم او يومين قليلة الحدوث الا انا قد تحدث لأنه الحيوانات المنوية تظل حية داخل الجهاز التناسلي خلال ٧ ايام قد يحدث الحمل في تلك الفترة.
ويمكن يحدث الحمل إذا كانت فتره الدوره الشهريه ٢١يوم فترة الإباضة حدثت في وقت مبكر خلال ٧ ايام من نزول الدوره
العوامل التي تزيد من فرصة حدوث حمل بعد الدوره مباشره
- تكيسات المبايض
- عدم انتظام جدول الإباضة لدوره غير منتظمه او قصر مده الدوره الشهرية
- التعرض للتوتر وعدم الحصول وقت كافي من نوم
- حدوث اضطرابات في الوزن وتغير بشكل مباشر
- السيدات اللي تخطت سن الاربعين واقتربت من سن انقطاع الطمث تحدث الإباضة في وقت مبكر
اعراض حدوث حمل بعد الدوره مباشره
- إنقطاع الدورة لمدة اسبوع او اكتر
- رغم الشديدة في تناول الطعام
- تغيرات في لون المهبل والفرج
- تغيرات في الثدي ويصبح مؤلما وتصبح الحلمات قاتمة مع تقدم الحمل
لتجنب حدوث حمل في حالات الجدول الاباضة الدوره غير منتظمه او قصر مده الدوره الشهريه او تقدم السيدة في العمر أو حدوث لخبطة في الهرمونات وعدم تأكد من موعد التبويض
يجب استخدام وسيلة منع الحمل للتأكد من عدم حدوث حمل مثل اللولب الهرموني.
وسائل منع الحمل
تلجأ النساء إلى وسائل منع للتنظيم عدد الأطفال وتباعد بين الحمل والآخر ما بينهم
وفي حالات عدم معرفة جدول الاباضة الدوره غير منتظمه وتتنوع وسائل منع الحمل من طرق عازلة تمنع تخصيب البويضة بدون التأثير على الهرمونات وطرق أخرى تؤثر على الهرمونات وتمنع حدوث التبويض.
توجد توجد نوعين من وساءل منع الحمل
وسائل منع الحمل الهرمونيي
تحتوي علي هرمونات تمنع التبويض وتعمل علي زياده كثافه افرازات الهمبليه من عنق الرحم لتعيق حركه الحيوان المنوي للوصول الي البويضه وحدوث الحمل.
وسائل منع الحمل المركبه
هي التي تحتوي علي بروجستروجين واستروجين والتي تمنع التبويض شهريا ومنها ٢١ حبه و٢٨ حبه وهي تعتبر سهله الاستخدام وتقلل اعراض الحيض وغزارته ولكن تحتاج الي التزام في حاله نسيان جرعة.
حبوب منع الحمل الاحادية
هي تحتوي علي بروجسترون فقط من خلال زياده افرازات عنق الرحم وتعرقل دخول الحيوانات المنويه ولكن تؤثر بشكل اقل علي المبيض وإنتاج البويضات. ويمكن ان تستخدم بشكل امان فتره الرضاعه
لصقات منع الحمل
هي عباره عن قطعه بلستكيه شكل مربع تلصق علي الجلد تحتوي علي بروجسترون والاستورجين توضع علي الزراع ، والكتف ،والارداف، كل اسبوع لزقه لمده ٣ اسابيع وتاخد راحه اسبوع لينزل فيه الحيض سهله الاستخدام و لا يوجود فرصه للخبطه او النسيان .
حقن منع الحمل
حقنه كل ثلاثه اشهر تحتوي علي البروجسترون فقط وتستخدم فتره الرضاعه ولكن ممكن ان تسبب نزيف في بدايه الاستخدام
وتسبب هشاشه عظام وتؤخر الخصوبه.
اجهزه منع الحمل
منها اللولب
هو جهاز صغير علش شكل حرف T ويوضع داخل المهبل يوضع بواسطه الطبيب
يوجد في كذا الصوره
الللولب النحاسي
اللذي يطلق ايوانات النحاس موضوعياا للقتل الحيوانات المنويه وكذالك يمنع البويضه من الانغراس داخل بطانه الرحم ويعد وسيله منع حمل مناسبه لفترات طويله
اللولب الهرموني
يحتوي علي هرمون البرجسترون الذي يطلق ببطء علي مدار سنوات ويحدث افرارزات كثيفه من عنق الرحم نتيجه البرجسترون تعيق دخول الحيونات المنويه والتبويض.
غرسه منع الحمل
غريسه منع الحمل هي كبسوله توضع في الزراع وتحتوي علي هرمون البرجسترون الذي يطلق منها وهي من وسائل منع الحمل طويله المفعول تستمر لمده ٣ سنوات
وسائل منع الحمل الحجازية
والذي يفضلها الكثير من النساء لعدم تاثيرها علي طبيعيه الهرمونات ولكن تعمل كحاجز من دخول الحيونات المنويه داحل الرحم وهي اقل فعالية عن الوساءل الحمل الهرمونيه
الواقي الذكري :
هي احدي وساءل منع الحمل للرجال يوضع علي العضو الذكري قبل الجماع ويصنع من البلاستيك او المطاط ويمنع مرور الساءل المنوي الي عنق الرحم.
الواقي الانثوي:
هو احدي وساءل منع الحمل للنساء عباره عن كيس بلاستيك يوضع داخل المهبل خلال ٨ ساعات قبل الجماع ويعمل كعاذل لمنع وصول الحيوانات المنويه من الوصل الي الرحم.
االاستتناج
فتره التبويض تحدث بعد الدوره باسبوعين وعلي حسب جدول الإباضه الدوره غير منتظمه لكل امراه تختلف موعد الاباضه
ويمكن معرفه مواعيد الاباضه عن طريق درجه حراره الجسم تزاداد في تللك الفتره او من خلال رسم مخطط للدوره الشهريه لمعرفه السبب والرجوع للطبيب لمعرفه موعد التبويض.
وويوجد العديد من وسائل منع الحمل لتظبيط النسل وتباعد بين الاطفال.
