تعتبر حبوب الوجه من علامات الحمل الأكثر انتشاراً , يؤثر الحمل بشكل كبير على المرأة, إذ تطرأ عليها عدة تغييرات هرمونية عند حدوث الحمل. تؤدي هذه التغييرات الهرمونية إلى ظهور أعراض و علامات تنبئ المرأة بحدوث الحمل.
تعد حبوب الوجه من علامات الحمل التى قد تحدث حتى قبل تأخر الدورة الشهرية.
فى هذا المقال سنوضح علامات الحمل و أشهر هذه العلامات حبوب الوجه حيث تعد حبوب الوجه من علامات الحمل.
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل
أثناء الحمل ينتج جسم المرأة كمية كبيرة من هرمون الاستروجين مقارنة بكمية إنتاجه فى الأيام الأخرى.
تؤدي زيادة هرمون الاستروجين إلى حدوث تغيرات عديدة في الجسم و قد تدل هذه التغيرات على حدوث الحمل مثل حبوب الوجه من علامات الحمل الشهيرة.
أهم هذه التغيرات:
الغثيان المرتبط بالحمل
يرتفع معدل هرمون الاستروجين خلال شهور الحمل الأولى و يصل الى ذروته فى الشهر الثالث مما يسبب الشعور بالغثيان فى خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل.
تضخم الثديين
يؤدى ارتفاع الاستروجين بكميات كبيرة إلى تضخم الثديين لتحضيرها لإنتاج الحليب حيث تزداد عدد الغدد التي تنتج الحليب تدريجيا حتى تصبح قادرة على إنتاجه.
كلف الجلد
يؤدي تغير مستوى الهرمونات إلي ظهور تغيرات جلدية منها ظهور الحبوب حيث تعتبر حبوب الوجه من علامات الحمل و كلف الحمل الذي يظهر لدى بعض الحوامل.
كلف الجلد عبارة عن بقع بنية اللون تظهر على الوجه و الخدين و تحدث هذه التغيرات بسبب إنتاج المشيمة هرموناً ينشط الخلايا الميلانينية وهي الخلايا المسئولة عن تصنيع صبغة جلدية داكنة اللون ( الميلانين).
زيادة الوزن
يعتبر زيادة الوزن أحد أوضح التغيرات التى تحدث أثناء الحمل وذلك بسبب زيادة وزن الجنين و الرحم و المشيمة و السائل السلوى بالاضافة الى ميل جسم المرأة إلى حبس السوائل أثناء فترة الحمل.
آلام الظهر
تميل عضلات الظهر إلى الانحناء إلى الخلف لموازنة البطن المتضخم كما يحدث ارتخاء في عضلات الحوض استعداداً لزيادة وزن الجنين و الولادة مما يؤدي إلى وجود آلام أسفل الظهر عند معظم النساء أثناء فترة الحمل.
مشاكل الجهاز الهضمى
قد تعانى بعض النساء الحوامل من حرقة المعدة و ذلك بسبب رجوع عصارة المعدة الى المريء بسبب ارتخاء الصمام الموجود بين المعدة و المريء بسبب زيادة حجم البطن أثناء الحمل.
قد تعاني بعض النساء ايضاً من الإمساك ويحدث ذلك بسبب ارتخاء العضلات في جدار الأمعاء بسبب زيادة هرمون البروجسترون و ايضا بسبب ضغط البطن على الأمعاء بسبب زيادة حجمها والذي يؤدي إلى الإمساك.
أعراض الحمل
تختلف أعراض الحمل من شخص لآخر كما تختلف لنفس الشخص من حمل لآخر فى شدتها و فى حدوثها من عدمه.
تظهر أعراض الحمل في الاسابيع المبكره من تلقيح البويضة كما يمكن أن تظهر هذه الأعراض قبل موعد الدورة الشهرية وقد تتشابه هذه الأعراض مع أعراض الدورة الشهرية أو متلازمة ما قبل الدورة الشهرية التى تتميز بظهور حبوب فى الوجه و تعد حبوب الوجه من علامات الحمل أيضاً.
من أهم هذه الأعراض:
غياب الدورة الشهرية
يعد غياب الدورة الشهرية أهم أعراض وعلامات الحمل ولكن يمكن ان تتأخر أو تغيب الدورة الشهرية لعدة أسباب أخرى مثل الاضطرابات النفسية و الهرمونية.
نزول دم وزيادة الإفرازات
يعتبر نزول الدم أحد علامات الحمل حيث ينزل الدم بعد ١٠-١٤ يوم من التلقيح عند انغراس البويضة في الرحم و قد تظن بعض النساء أنه دم دورة و لكنه دم حمل و يختلف عن دم الدورة الشهرية فى كونه زهري أو بني اللون كما أنه لا يستمر لأكثر من ٣ أيام وعادة ما يكون مصحوبا بألم.
أيضا تعتبر زيادة الإفرازات احد علامات الحمل التى تحدث بسبب زيادة الهرمونات فى الجسم و عادة ما يكون لونها أبيض حليبي.
الغثيان و القئ
يعد من أشهر علامات الحمل المبكر حيث تصاب به معظم النساء الحوامل بداية من الأسبوع السادس من الحمل وقد يحدث فى الاسبوع الرابع من الحمل ويرجع ذلك إلى تغير هرمونات الجسم.
التعب والإعياء
التعب مع بذل مجهود بسيط يعد من علامات الحمل التى تظهر فى الاسبوع الرابع او الخامس من الحمل و يرجع ذلك إلى زيادة هرمون البروجسترون فى الجسم وانخفاض سكر الدم.
ضيق النفس
قد تسبب التغيرات الهرمونية خلال المراحل الأولى من الحمل زيادة الحاجة إلى الاكسجين مما يؤدى الى شعور الحامل بصيق النفس.
زيادة التبول
يعتبر من علامات الحمل المبكرة والذي يحدث بسبب زيادة حجم الدم كما انه يستمر طوال فترة الحمل بسبب زيادة حجم و وزن الجنين و الرحم وضغطه على المثانة.
حبوب الوجه من علامات الحمل
تعتبر حبوب الوجه من علامات الحمل الأكثر شيوعاً حيث تظهر لدى ٦٠٪ من النساء الحوامل و يحدث ذلك بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وهو أكثر شيوعاً في الثلثين الأولين من الحمل وتختفي أو تقل مع اقتراب الولادة.
أسباب ظهور حبوب الوجه من علامات الحمل
يرجع ظهور الحبوب أثناء الحمل إلى عدة أسباب منها:
زيادة إفراز الهرمونات أثناء الحمل
تؤدي زيادة إفراز الهرمونات أثناء فترة الحمل الى زيادة افراز الجسم للدهون وزيادة إفراز المواد الدهنية من البشرة مما يسبب سد المسامات بسبب تراكم الطبقات الدهنية على البشرة و الذي يسبب ظهور الحبوب على الوجه.
و تعتبر حبوب الوجه من علامات الحمل الاكثر انتشارا بين النساء الحوامل.
العادات الغذائية الخاطئة
تميل معظم النساء الحوامل الى تناول مختلف أنواع الطعام التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون وذلك بسبب شعورها الدائم بالجوع مما يؤدي إلى ظهور الحبوب على وجهها.
الأدوية
تتناول المرأة الحامل بعض الأدوية أثناء حملها للحفاظ على صحتها وصحة جنينها و هذه الادوية قد يكون لها أعراض جانبية مثل ظهور حبوب الوجه من علامات الحمل.
التوتر
قد تصاب المرأة الحامل بالتوتر و القلق الدائم أثناء حملها مما يسبب ظهور حبوب الوجه حيث تعد حبوب الوجه من علامات الحمل المنتشرة بين الحوامل.
نصائح لتقليل حبوب الوجه اثناء الحمل
– تنظيف المنطقة المصابة بالحبوب عن طريق غسلها بمنظف او صابون خفيف مضاد للبكتيريا.
– غسل الشعر بالشامبو عند ظهور الحبوب عند خط الشعر.
– تجنب تقشير الحبوب أو الضغط عليها كى لا تترك آثار على الوجه و لا تسبب عدوى لمكان آخر.
– تجنب المواد المهيجة للحبوب مثل المواد المقشرة للوجه او مستحضرات التجميل الزيتية أو الدهنية و مستحضرات إخفاء البثور.
– الانتباه الى ما يلامس الوجه و تجنب العرق و الزيوت على الوجه.
– تجنب استخدام المضادات الحيوية لأنها تسبب خطراً على صحة الجنين.
– استخدام فوطة قطنية أو منشفة جديدة في كل مرة عند تنشيف الوجه.
– إبعاد اليدين عن الوجه قدر الإمكان.
بعض الوصفات الطبيعية الآمنة لتقليل حبوب الوجه اثناء الحمل
الليمون
يوضع عصير نصف ليمونة على الوجه بالكامل و يترك لمدة عشر دقائق ثم يُغسل جيداً بالماء حيث يساعد الليمون على إنقباض المسام وغلقها مما يساهم فى الحد من الحبوب و لكن يجب إجراء إختبار حساسية اولاً حيث يتحسس بعض الناس من الليمون على البشرة.
هلام الصبار
يستخرج هلام الصبار الأبيض من أوراق الصبار ثم يُوضع على الوجه لمدة خمسة عشر دقائق ويُغسل بالماء البارد.
صودا الخبز
تُمزج ملعقة من صودا الخبز مع ملعقة من الماء ويوضع هذا الخليط على أماكن الحبوب لمدة عشر دقائق ثم يُغسل بالماء حيث تساعد صودا الخبز على تخفيف زيوت و دهون البشرة ممكن يؤدى الى تخفيف الحبوب اثناء الحمل.
خل التفاح
يُخفف خل التفاح بالماء المقطر لتكوين تونر طبيعي غني بالإنزيمات الطبيعية التى تعمل على تقليل دهون البشرة توضع قطنة فى هذا الخليط و يتم مسح الوجه بها و تعتبر وصفة آمنة لتقليل حبوب الوجه اثناء الحمل.
تعتبر حبوب الوجه من علامات الحمل المبكرة والتي تستمر لفترة طويلة من الحمل مما قد يتسبب في بعض الإزعاج للأم الحامل لذلك يمكن الحد منها عن طريق بعض الوصفات الطبيعية الآمنة على الجنين كما يمكن إتباع نظام غذائي يومي و التغيير فى بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى زيادتها. إذا زادت هذه الحبوب عن المعدل الطبيعي يفضل استشارة الطبيب المختص.
