أعراض الحمل السليم في الشهر الأول | 14عرض في بداية الحمل

 

 

في هذا المقال سوف نساعدك فى التعرف على  أعراض الحمل السليم في الشهر الأول و الحصول على كل المعلومات التي ترغبين بها لمتابعة حملك للاطمئنان على صحتك وصحة جنينك.

 

أيام التبويض:

•تحفز الهرمونات الانثويه(الاستروجين و البروجيستيرون)المسؤولة عن حدوث الدورة الشهرية البويضات علي النضوج بداخل مايسمى بالجريب.

•ينتج كل مبيض بويضة واحدة ناضجة كل شهر بالتبادل

•تتكرر الدورة الشهرية كل ٢٨يوما عند اغلب النساء

•تخرج البويضة الناضجة في منتصف المدة بين الدورتين(فى اليوم ١٤) و تكون جاهزة تماما للإخصاب فى خلال ٢٤ ساعة.

 

كيفيه حدوث الحمل:

•يحدث الحمل في الاسبوع الثالث من آخر دورة شهرية في مرحلة تسمى مرحلة التبويض حيث يتم تخصيب البويضة عن طريق حيوان منوي واحد في قناة فالوب حيث تبدا اعراض الحمل فى الاسبوع الثالث من اخر دوره شهريه.

•تقوم البويضة المخصبة بانقسامات سريعة إلى عدة خلايا في ذلك الحين يتطور الجريب إلى ما يعرف بالجسم الأصفر حيث يعمل على تجهيز الرحم لاستقبال الجنين وتزيد سمك بطانة الرحم و يغلق عنق الرحم بسائل مخاطي حتى موعد الولادة.

•تنزلق البويضة المخصبة من قناة فالوب فى خلال ١٠ إلى١٤ يوم بعد عملية الإخصاب تنغرس في جدار الرحم في مرحلة تسمى الانغراس.

•يزيد هرمون HCG(موجهة الغدد التناسلية ) و هو ما يظهر الحمل فى اختبارات الحمل المنزلية.

•بارتفاع الهرمونات الأنثوية و هرمونات الحمل المختلفة تبدأ أعراض الحمل السليم في الشهر الأول بالظهور.

 

أعراض الحمل السليم في الشهر الأول:

١-تأخر الدورة الشهرية:

إذا كانت دورتك الشهريه منتظمه فى العادة فإن تأخرها عن الموعد المعتاد على أغلب الظن يعنى أنك حاملا فيمكنك الاستعانة باختبار الحمل المنزلي للتأكد فى خلال اسبوع بعد ايام التبويض.

 

٢-تورم حجم الثدى:

•قد يسبب زيادة الهرمونات في فترة الحمل إلى زيادة تدفق الدم إلى الثدي وبالتالي تورم الثدى و بروز الأوردة؛ قد يكون هذا العرض مؤلم بعض الشئ فيمكنك الاستعانة بالكمادات الباردة الو الحصول على حمام دافئ لتجنب الشعور بالألم.

•إذا كان هذا اول حمل لكي فقد يتغير لون حلمه الثدى و تصبح داكنة أكثر.

•لا داعى للقلق قد يكون هذا العرض مؤلم لكنه مطمئن لأنه من أعراض الحمل السليم في الشهر الأول.

 

٣-كثرة التبول:

•زيادة هرمونات الحمل تؤدي إلى زيادة تدفق الدم الى الكلى و بالتالى زيادة إنتاج البول و إدارره.

• وعلى جانب آخر فى إطار تجهيز الرحم لاستقبال الجنين يبدأ الرحم في التمدد ليستوعب نمو الجنين فيقوم بالضغط على المثانة مما يؤدى إلى زيادة الحاجة إلى التبول بالتدريج حتى ميعاد الولادة.

 

 

٤-الغثيان الصباحى و القئ:

•تعانى معظم النساء فى خلال اسبوعين من الحمل من الغثيان الصباحى و قد يستمر إلى الليل ايضا فى بعض الأحيان.

•قد يرجع السبب فى ذلك الى التغيرات المستمرة فى هرمونات الحمل وانخفاض ضغط الدم.

•قد تتسبب ايضا رائحه الطعام او العطور فى حدوث الغثيان الصباحى.

•الغثيان من أشهر أعراض الحمل السليم في الشهر الأول سواء كان مصحوبا بالقيء أو بدونه ؛يمكنك الاستعانة بطبيبك اذا كان هذا العرض مزعجا.

 

٥-التقلبات مزاجيه:

•يعمل التغيير المستمر فى الهرمونات الأنثوية الخاصة بالحمل على التغيير المفاجئ للمشاعر كالرغبة  في البكاء أو الرغبة في الانعزال و يمكن ان يكون بداية لما يسمى باكتئاب الحمل و ما يتبعه من اكتئاب ما بعد الولادة.

 

٦-زيادة الرغبة فى النوم:

•فى بعض الاحيان تزيد الحاجة إلى النوم بسبب زيادة هرمون البروجيستيرون فى الشهور الاولى من الحمل وبالتالى تغير مستويات ضغط الدم و نقص السكر فى الجسم.

 

٧-الإرهاق والصداع والإغماء المفاجئ:

•مع تغيير مستويات الهرمونات المسؤولة عن الحمل وبالتالي زيادة تدفق الدم فى الأوردة الدموية قد تشعرين عزيزتى الحامل ببعض الصداع قد تحتاجين الى بعض الراحة و تناول وجبات صحية لتجنب الارهاق.

•فى بعض الاحيان يحدث إغماءات مفاجئة فى الشهور الثلاثه الاولى وذلك بسبب انخفاض ضغط الدم.

 

 

٨-الرغبة الزائدة في الطعام أو العكس:

•من اشهر أعراض الحمل السليم في الشهر الأول التي يمكن أن نعزوها ايضا الى تغير مستوى الهرمونات فى الدم .

•و لكن حرصا على صحتك وصحة جنينك حاولى الإلتزام لوجبات صحية متزنة لتجنب الزيادة المفرطة فى الوزن أثناء فترة الحمل.

 

٩-نزيف بسيط و مغص:

•يحدث غالبا بعض المغص و النزيف خاصة إذا كان الحمل الأول ولكن لا داعى للقلق عند حدوث نزيف طفيف فى الايام الاولى من الحمل حيث انه يحدث نتيجة هبوط البويضة المخصبة من قناة فالوب لينغرس في جدار الرحم لبدء الحمل رسميا.

 

١٠-نزيف اللثة و الأنف:

•يرجع ذلك أيضا الى تغير مستويات هرمونات الحمل بالجسم ؛الاهتمام بتفريش الأسنان بالطريقة الصحيحة لتخفيف النزف و تناول جرعات مناسبة من فيتامين ج حيث يساعد على تقلص حجم الشعيرات الدمويه الطرفيه .

 

١١-ارتفاع درجة حرارة الجسم:

•ترتفع درجة حرارة الجسم عن المعتاد فى خلال ايام التبويض وفي حالة حدوث الحمل يستمر ارتفاع درجه الحراره لمده اسبوعين اضافيين حتى يستقر الحمل فى جدار الرحم.

 

•يعد ما سبق من أعراض الحمل السليم في الشهر الأول الأكثر شيوعا؛ويمكن ان يصاحبه ايضا من أعراض الفصل الأول من الحمل ما يلى:

١٢-انسداد الأنف:

•يتسبب هرمون البروجيستيرون إلى توسيع الجيوب الهوائية و بالتالى زيادة الإفرازات المخاطية ثم الاحتقان .

استشيرى طبيبك أولا قبل تناول مضادات الاحتقان.

 

١٣-الشعور بالانتفاخ:

•تعمل أيضا الهرمونات المصاحبة للحمل على ارتخاء العضلات و بالتالى بطء حركة الامعاء فتظهر بطن الحامل منتفخه قليلا في بداية الحمل.

 

١٤-الإمساك:

•يسبب زيادة هرمون البروجيستيرون إلى انتفاخ الأمعاء وزيادة عسر الهضم وبالتالي يؤدى الى الامساك و فى بعض الحالات تعانى الحامل من آلام البواسير و لذلك ننصح بتناول كميه وفيره من الماء و الألياف الخضراء لتجنب المضاعفات و استعمال الملينات باستشارة الطبيب.

 

ها وقد ذكرنا فيما سبق أهم أعراض الحمل السليم في الشهر الأول ولكن لحمل صحى بدون مشاكل يجب عليكى اتباع النصائح التالية.

 

 

نصائح لصحة الأم والجنين:

•احرصي على تناول الفيتامينات الخاصة بالحمل بانتظام كحمض الفوليك و الحديد و الكالسيوم و فيتامين E.

•اتباع نظام غذائى متوازن من الفاكهه و الخضروات و تقليل الكربوهيدرات لتجنب زياده الوزن التى قد تؤدى فى بعض الاحيان الى الاجهاض.

•ممارسة الرياضة كالمشي لمدة لا تزيد عن ٢٠دقيقه و ذلك زياده الدوره الدموية و موازنة الهرمونات.

•اتبعى روتينك العادى فى المنزل و العمل و لكن تجنبى الاعمال الشاقة او الوقوف لفترات طويلة.

•تجنبى التعرض المباشر لحرارة الشمس ودرجات الحرارة العالية حيث أنها قد تؤثر على المياه المحيطة بالجنين.

• كونى على دراية بعلامات الخطر التى تستوجب استشارة طبيبك سريعا النزيف المهبلي أو ضيق التنفس او صعوبة المشي او القئ و الغثيان المستمر.

 

و اخيرا:

لقد وضحنا كل ما يلزمك معرفته عن أعراض الحمل السليم في الشهر الأول ليطمئن قلبك و ما يلزمك اتباعه لحمل صحى فحاولي دائما الحصول على معلوماتك من المصادر الموثوق بها و الجئي لطبيبك دائما للإجابة عن كل ما يدور برأسك.

 

إقرأ أيضا: حمل

متى يحدث الحمل بعد المنشطات عالم حواء