القرنفل للحامل في الشهور الأولى من الأعشاب الطبيعية الامنة والمفيده، سواء اضافته الأم للطعام أو شربته ساخنا بكمية معتدلة. ولكن، هل الإفراط فيه يضر بصحة الحامل ؟
هناك بعض الأعشاب الطبيعية الامنة والمفيدة التي يمكن استخدامها أثناء الحمل بديلا عن الأدوية، نذكر منها ..النعناع – الزنجبيل – الشاي الأخضر – البابونج – الزعتر ومنها أيضا القرنفل، فهو مفيد لصحة الإنسان بوجه عام.
إن استخدام القرنفل بكميات مناسبة، يجعله مفيدا وامنا، حيث يحتوي على مركبات تعطيه العديد من الخصائص العلاجية والوقائية التي تفيد الجسم. لكن الإفراط في تناوله أو استخدامه كوصفه علاجيه بديلا عن الأدوية، قد يؤدي إلى العديد من الأضرار استنادا إلى مبدأ ” ما زاد عن حده انقلب إلى ضده “.
والمرأة الحامل تحتاج إلى نظام غذائي متوازن لاتباعه حتى موعد ولادتها، وذلك لإمداد جسدها بأهم العناصر الغذائية الضرورية لنمو الجنين بشكل صحيح داخل رحمها، حيث أن فترة الحمل من الفترات الصعبة التي تحتاج المرأة فيها إلى تغذية صحيحة متوازنة خاصة في شهورها الأولى وفترة تكوين الجنين.
لذلك سوف نتحدث عن القرنفل، ما هو؟ أهم استخداماته، فوائده بشكل عام، فائدة القرنفل للحامل في الشهور الأولى، اضراره عند الإفراط فيه.
ما هو القرنفل؟
شجرة دائمة الخضرة مخروطية الشكل، ازهارها مكونة من أربعة أجزاء، لها رائحة عطرة وقوية.
يعتبر من أقدم وأشهر أنواع البهارات في تحضير الطعام، وأكثر الأجزاء استخداما فيها، هي بذوره. ويسمى أيضا (العود) وهو أحمر اللون ولكن عند التجفيف يتحول للون البني.
هذه البذور المجففة تضاف على الطعام كنوع من أنواع التوابل المعروفة، وأيضا تستخدم كتوابل للقهوة العربية. أيضا يعد من أهم الأعشاب الطبيعية التي تستخدم كاضافات للمخبوزات والحلويات، وترجع نشأته إلى الهند.
وله العديد من الآثار النافعة والمفيدة سواء الطبية أوغيرها، حيث أن استخدامه كشراب يقي الجسم من أمراض مزمنة، من أهمها مرض السرطان.
يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات التي تفيد الجسم عامة وأيضا المرأة الحامل.
العناصر الغذائية للقرنفل
كل ١٠٠ جم من القرنفل، يحتوي على:
– ٩,٨٧ جم ماء
– ٥,٩٧ جم بروتين
– ١٣ جم دهون صحية
– ٦٣٢ ملجم كالسيوم
– ٢٧٤ جم كربوهيدرات
– ٢٥٩ ملجم ماغنيسيوم
– ١٠٢٠ ملجم بوتاسيوم
– ٢٧٧ ملجم صوديوم
– وأيضا بعض الفيتامينات مثل ( ب٣_ ب٦ _ ﻫ )
فوائد القرنفل للجسم
١- يساعد في تقوية المناعة ومنع العدوى، لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية ( الفينولات ) والتي تساعد في علاج العديد من الالتهابات.
٢- يكافح التهاب المفاصل والروماتيزم، وذلك باستخدامه كزيت لتدليك العضلات.
٣- يعالج التهابات العين المعدية (لكن لا ينصح باستخدامه على العين مباشرة دون استشارة طبيب).
٤- منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي وتخفيف حدة الأعراض الناتجة عن نزلات البرد والربو والسعال والانفلونزا عن طريق غلي القرنفل واستنشاق بخاره لتحسين كفاءة الجهاز التنفسي، كما يمنع التهابات الجيوب الأنفية والقصبة الهوائية.
٥- يساعد في تسكين آلام الأسنان واللثة (لاستخدامه كمخدر موضعي).
٦- يقضي على رائحة الفم الكريهة عن طريق مضغ عود منه للحصول على نفس منعش ولتعقيم الفم واللسان.
٧- له تأثير مطهر ومضاد للبكتيريا عند استخدامه كغسول.
٨- يعزز عملية الهضم، ويخفف من القيء، ويعالج الإسهال وآلام المعدة.
٩- يعزز الصحة الجنسية لدي الرجل، حيث يلعب دورا فعالا في علاج سرعة القذف عن طريق تقليل معدل دخول الرجل للنشوة الجنسية.
١٠- ينظم مستوى السكر في الدم لمرضى السكري، وبالتالي يقلل من حدوث الكثير من المضاعفات لأنه يعزز عمل الأنسولين ويحفز إنتاجه وذلك برفع كفاءة خلايا البنكرياس.
١١- يحسن وظائف الكبد، ويقلل من خطر الإصابة بتليف الكبد وأمراض الكبد الدهنية، لاحتوائه على مضاد الأكسدة (الاوجينول).
١٢- يستخدمه خبراء التجميل لعلاج مشاكل الشعر والبشرة، مثل حبوب الشباب إذا تم استخدامه كزيت يدهن به على الحبوب الملتهبة.
علاقة القرنفل بالجنس
تتمثل فوائد القرنفل للجنس في:
١- زيادة الرغبة الجنسية لدي النساء والرجال، وذلك بشرب مشروبك المفضل مضافا له قطرة واحدة من القرنفل.
٢- تقليل معدل وصول الرجل للنشوة الجنسية المبكرة(القذف المبكر)، حيث يستخدم لعلاج سرعة القذف عند الرجال لإنه يعد جزء أساسي لصناعة المنتجات التي تستخدم بشكل موضعي لعلاج سرعة القذف.
فائدة القرنفل للنوم
– يطيل مدة النوم.
– مضاد للتوتر والقلق.
– يقلل مدة الدخول في النوم.
طرق الاستفادة من القرنفل
والحصول على هذه الفوائد، يتم استخدام القرنفل بأكثر من طريقة منها:
– كتوابل تضاف للاطعمة، لاضافة نكهات مميزة مثل اللحوم والأرز وتدبيلات الدجاج المشوي.
– يضاف على المشروبات الساخنة مثل الشاي أو القهوة العربية لتحسين الهضم أو يستخدم كمشروب بذاته.
– يستخدم كزيت للعديد من الأغراض.
استخدامات زيت القرنفل
يتوفر زيت القرنفل في الصيدليات ومحلات العطارة للكثير من الأغراض:
١- يستخدم كزيت للشفايف، لجعلها أكثر جمالا وجاذبية وممتلئة. وذلك بمزج (نقطة واحدة ) مع كمية صغيرة من مرطب الشفاه الخاص بك أو يمزج مع ملعقة عسل صغيرة، ثم يترك لدقيقة واحدة على الشفاة حتى يهدأ الشعور بالوخز، ثم تغسل بعدها بالماء وترطب بالمرطب المتوفر لديك.
٢- يستخدم كطارد للحشرات في المنزل، حيث أن رائحته العطرية تساعد على طرد الحشرات وتقليلها من المنزل، مثل البعوض، الذباب، النمل، العث.
أيضا يمكن استخدامه كمبيد يرش على الأعشاب ونباتات الزينة.
٣- يستخدم لغرض تخفيف الام الأسنان (كمخدر موضعي)، وذلك بخلطه مع كمية قليلة من أي نوع زيت آخر مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ثم نضع الخليط على عود بنهايته قطن وندهن المنطقة المؤلمة في الأسنان ويكرر كل ساعتين أو ثلاثة لتسكين الألم.
٤- يستخدم كدهان للشعر لتعزيز نموه، وتقليل تساقطه، وسهولة تصفيفه، وجعله ناعما ولامعا، حيث أن له رائحة جميلة، إضافة إلى أنه يقلل من عدوى فروة الرأس والتهاباتها.
ولكن ما هو تأثير القرنفل على الحمل؟ هل القرنفل للحامل في الشهور الأولى مفيد؟ هل هناك أضرار للقرنفل للحامل في الشهور الأولى؟
تأثير القرنفل على الحمل
هل القرنفل مضر للحامل؟
قد أوضح الأطباء أنه إذا تضمن القرنفل في النظام الغذائي للحامل على شكل توابل أو منكهات للمشروبات بكميات بسيطة، فإنه آمن الاستخدام ولن يسبب أية مشاكل أو أضرار.
اما إذا تم استخدام القرنفل للحامل في الشهور الأولى لغرض طبي كزيت مثلا يدهن على الجسم أثناء الحمل فيحظر استخدامه، لأنه قد يسبب اضرارا نظرا لأنه يزيد من تقلصات الرحم واحتمال الولادة المبكرة.
إذن يمكن رش القرنفل للحامل في الشهور الأولى فوق الأطباق أو لإضافة نكهة لمشروبها بأمان.
كم عدد حبات القرنفل المسموح بها يومياً؟
أوصت منظمة الصحة العالمية بأن تكون الحصة اليومية المستهلكة من القرنفل ٢,٥ مجم /١كجم وزن الجسم، ولا تتعدى هذة النسبة وذلك للحصول على فوائده دون الإصابة بأضراره.
فوائد القرنفل للحامل في الشهور الأولى
تتلخص فوائد القرنفل للحامل في الشهور الأولى في:
١- تقليل فرص الإصابة بالانيميا، لاحتوائه على معدن الحديد اللازم لإنتاج هيموجلوبين الدم المسؤول عن إرسال الأوكسجين لجميع أنحاء الجسم بما فيه المشيمة التي توصل الغذاء للجنين في رحم أمه.
٢- تقوية مناعة الحامل، لاحتوائه على مضادات الأكسدة بنسبة عالية والتي تزيد من قدرة الجسم على مقاومة العدوى، وحمايتها ضد الإصابة بسرطان الرحم والثدي.
٣- يحتوي على كمية صغيرة من الكالسيوم والفسفور، الذي يقوى عظام الحامل والجنين.
٤- يحتوي على ألياف غذائية، تحسن حركة الأمعاء للحامل، فتقلل من فرص إصابتها بالامساك وعسر الهضم وتسهيل عملية الإخراج.
٥- يحتوي على أحماض أوميجا 3، الذي يساعد على نمو دماغ الجنين والجهاز العصبي.
٦- يحتوي على كمية صغيرة من فيتامين ﻫ ، الذي يساعد على نمو العضلات لدي الجنين.
٧- شرب القرنفل للحامل في الشهور الأولى يساعد على هدوء الأعصاب والاسترخاء والقدرة على النوم مع تحسين المزاج.
٨- له خصائص مضادة للالتهاب لاحتوائه على مركبات الفلافونويد، التي تقلل التورم الناتج عن الحمل وآلام المفاصل.
طرق الاستفادة من القرنفل للحامل في الشهور الأولى
إليك بعض الطرق المختلفة للاستفادة من القرنفل خلال الحمل ، حيث تتعدد كيفية استخدامه للحامل على حسب سبب الاستخدام والفائدة المرجوة منه ، ولكن كوني حذرة أثناء استخدامه لتجنب أضراره.
١- الحبوب الكاملة يمكن مضغها على الريق صباحا للتخلص من رائحة الفم الكريهة اوالغثيان الصباحي، حيث أن القرنفل للحامل في الشهور الأولى يعد من العلاجات المنزلية للحد من أعراض الغثيان الصباحي للحامل نتيجة تغير الهرمونات.
٢- نقع الحبوب الكاملة في الماء وشرب منقوعها.
٣- غلي الحبوب الكاملة في الماء واستنشاق بخارها للتخفيف من حدة المشاكل التنفسية والسعال والانفلونزا ولتحسين أداء الجهاز التنفسي.
٤- إضافتها للشاي وشربه بعد الوجبات للحصول على فوائد حبوب القرنفل المغلية مثل تسهيل عملية الهضم وعلاج الإمساك للحامل ومقاومة أنواع معينة من السرطان.
٥- يمكن طحن الحبوب واستخدامها كتوابل تضاف للوجبات والمخبوزات كما ذكرنا سابقا.
عند الإفراط في تناول القرنفل للحامل في الشهور الأولى قد يتسبب في حدوث الكثير من الأضرار مع أنه لا يوجد دليل علمي لإثبات الأضرار الجانبية للقرنفل على الحامل والجنين، لكن يجب توخي الحذر.
أضرار القرنفل للحامل في الشهور الأولى
١- تقلصات الرحم والولادة المبكرة (إذا تم استخدامه كزيت بكميات كبيرة)
٢- الحساسية الترددية
٣- نزيف معوي
٤- إسهال مع القيء والغثيان
٥- مشاكل تنفسية
٦- في حالات نادرة، فشل كلوي أو كبدي في الحالات القصوى
لذلك يفضل استشارة الطبيب المختص قبل استخدام القرنفل.
لماذا لا يفضل القرنفل للحامل في الشهور الأولى لعلاج ألم الأسنان؟
على الرغم من أن له أثر فعال لعلاج الام الأسنان، لكن الأطباء ينصحون بتجنب استخدامه في الحمل، لأنه يؤدي إلى رد فعل تحسسي عند استخدامه كزيت موضعي أو في الفم.
يمكن استخدام هذا الوصفة كحل مؤقت لتخفيف آلام الأسنان، فلابد من استشارة الطبيب.
الملخص
القرنفل للحامل في الشهور الأولى من الأعشاب الطبيعية الامنة والمفيدة. يمكن الاستفادة منه بطرق متعددة سواء كتوابل تضاف للطعام، أو مضغ حبوبه كاملة، أو نقعها وشرب منقوعها، أو غليها مع المشروبات الساخنة، أو استخدامه كزيت.
يحتوي على العديد من العناصر الهامة لنمو الجنين وللصحة بوجه عام.
له العديد من الفوائد على الصحة الجنسية والنوم.
يستخدم كمخدر موضعي لعلاج ألم الأسنان.
الإكثار من القرنفل للحامل في الشهور الأولى قد يسبب بعض الأضرار للام أو الجنين، لذا يجب توخي الحذر واستشارة طبيبك المختص.
يمكنك قراءة المزيد عن صعوبة التنفس في بداية الحمل.
